رژیم ها

رژیم دیابت بارداری

دیابت بارداری یک وضعیت کلینیکی است که در آن بدن قادر به تنظیم قند خون در زمان حاملگی نمی باشد و غلظت قندخون در این زمان افزایش می یابد. این حالت از هفتۀ 24 تا 28 حاملگی آغاز می شود و تا حدی مشابه وضعیت بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 می باشد. از آنجا […]

روش های خطرناک کاهش وزن کدامند؟

همه ما می‌دانیم که برای كم كردن وزن بايد از مسيری وارد شويم. به صورت آهسته و مرحله به مرحله از وزن خود كاسته و سلامتی خود را حفظ كنيم. اما اكثر مردم صبور نيستند و می‌خواهند يک مسيرسريع را براس كاهش وزن پيدا كنند كه معمولأ خطرناک است. اما کدام کاهش وزن خطرناک است و باید از […]

رژیم کتوژنیک رایگان 28 روزه

آیا به دنبال تغییر اساسی در سبک زندگی و رسیدن به تناسب اندام ایده‌آل در مدت زمان کوتاه هستید؟ رژیم کتوژنیک 28 روزه رایگان می‌تواند کلید موفقیت شما باشد. با کاهش کربوهیدرات‌ها و افزایش مصرف چربی‌های سالم، این رژیم به سرعت بدن شما را به حالت کتوز وارد می‌کند، جایی که چربی‌ها به عنوان منبع […]

دمنوش لاغری

مصرف دمنوش لاغری یک ماهه یکی از روش‌های لاغری پرطرف‌دار در دنیای کاهش وزن است که به‌راحتی می‌توان تهیه کرد و از آن لذت برد. در این مطلب با بهترین دمنوش‌های گیاهی چربی‌سوز آشنا می‌شوید و یاد می‌گیرید چگونه با مصرف صحیح آن‌ها، مسیر رسیدن به تناسب‌اندام را هموارتر کنید.

رژیم لاغری یک ماهه رایگان

کاهش وزن و تناسب اندام، فراتر از داشتن ظاهری زیبا و ایده‌آل و در واقع دروازه‌ای به سوی سلامتی و زندگی بهتر است. این امر فواید بی‌شماری برای جسم و روان شما به ارمغان می‌آورد و زندگی شادتری را برایتان رقم می‌زند. از آنجا که همه‌ی افرادی  که به دنبال کاهش وزن هستند، ترجیح می‌دهند […]

مزایای رژیم کتو

رژیم کتو یا کتوژنیک، همواره به دلیل وعده‌های لاغری سریع و فواید سلامتی متعددش شناخته شده است. این رژیم غذایی که بر مصرف چربی به عنوان منبع اصلی انرژی، انقلابی در دنیای تغذیه ایجاد کرده، طرفداران پروپا قرصی را به خود جلب کرده، اما فواید رژیم کتوژنیک چیست که تا این اندازه محبوب شده؟ آیا […]

انواع رژیم کتوژنیک

با گذشت زمان نه تنها محبوبیت رژیم کتوژنیک کاهش نیافته، بلکه قوی تر از همیشه ظاهر شده است. جالب است بدانید عباراتی مثل رژیم کتو و انواع رژیم کتوژنیک از جمله عباراتیست که بیشترین جستجوی گوگل را در میان رژیم‌ها داشته. دلیل آن هم این است که برای بسیاری از افراد، از جمله برخی افراد […]

قرص CLA

کسانی که به دنبال کاهش وزن هستند احتمالا نام قرص سی ال ای (CLA) یا اسید لینولئیک را شنیده‌اند. اسید لینولئیک (CLA) نوعی اسید چرب مفید موجود در گوشت و لبنیات است و متخصصان معتقدند روی سلامتی تاثیر زیادی دارد. اسید لینولئیک معمول‌ترین اسید چرب امگا 6 است که به مقدار زیاد در روغن‌های گیاهی یافت […]

قرص لاغری جی سی

این روزها افراد فارغ از سالم بودن روش‌های لاغری به دنبال راهی برای کاهش وزن سریع هستند. در این میان قرص‌های لاغری از محبوبیت زیادی برخوردار شده‌اند. یکی از این قرص‌ها که به دلیل گیاهی بودن به شدت معروف شده است، قرص جی سی یا گارسینیا کامبوجیا است. اما آیا این قرص ارزش امتحان کردن […]