3 مقاله
روزه داری ممکن است باعث کاهش انرژی، تغییرات وزن و مشکلات خواب شود. در افراد وابسته به کافئین، علائمی مثل اضطراب و تحریک پذیری دیده می شود. بیماران دیابتی باید با مشورت پزشک، رژیم و داروهای خود را تنظیم کنند.
وقتی به ماه رمضان نزدیک میشویم، عده ای از افراد چاق به امید کاهش وزن روزه می گیرند. گاهی اوقات این افراد موفق می شوند، اما در بسیاری از موارد می بینید که پس از ماه رمضان شکست خورده اند و از اضافه وزن…
تقریباً هیچ غذایی به اندازه یک سوپ مرغ و سبزیجات خوشرنگ و عطر، احساس تازگی و سلامتی را در فصل بهار زنده نمیکند. مطالعات جدید نشان دادهاند که سوپهای سبزیجات فصلی، بهویژه در ایران، همچنان جزو پرتقاضاترین وعدههای غذایی سبک برای خانوادههایی است که به دنبال یک غذای سرشار از…
