سلام من چهل سالمه ،۱۷۷قد و ۸۸ کیلو وزنمه و کم کاری تیروئید دارم که دارو مصرف میکنم ،چقدر آضافه وزن دارم ؟واینکه چه نوع فستی مناسب بنده هست