سلام من خانم 42ساله هستم.ی بچه 5 ساله دارم .قدم 162از وقتی ازدواج کردم اضافه وزن دارم .الانم شکم و پهلوم بزرگ تره.خیلی بده همه فکر میکنند باردارم .نمیدونم چه کار کنم شکمم لاغر شه.
سلام عزیزم وزنتون رو نگفتین دوسوم اضافه وزن در ناحیه شکم وپهلوهاست برای لاغری وتناسب اندام باید رژیم کنار ورزش و داشته باشید میتونین روی لینک کلیک کرده وثبت نام کنید
سلام عزیزم وزن مناسب برای شما 65 کیلو تا 70 هست برای لاغری هم میتونین روی لینک کلیک کرده وثبت نام انجام بدین
سلام من یک دختر ۹ساله هستم مسابقه ی جهانی دارم میخوام تو ۱۰ روز ۲ کیلو کم کنم لطفا میشه راهنمایی کنید
سلام سلامت باشید عزیزم برای رژیم وکاهش وزن باید برنامه دقیق کنار ورزش وداشته باشید که میتونین روی لینک بزنید وثبت نام انجام بدین
سلام وقت بخیرمن یه خانم ۳۰ساله هستم قدم۱۶۵هست وزنم ۶۵کیلومن چندکیلواضافه وزن دارم لطفاراهنماییم کنید اگراضافه وزن دارم تااقدام کنم برای کاهش وزن باتشکر
سلام من دخترام 20 سالمه قبل ازواجم 52,53 بودام قدم153 7ماهه از ازواجم میگذره وزنم شده 59 چیکار کنم لاغر شم
سلام عزیزم برای لاغری باید رژیم غذایی کنار ورزش وداشته باشید که میتونین برای داشتن برنامه وشروع روی لینک کلیک کرده وثبت نام کنید
سلام عزیزم حدود 18 تا20 کیلو اضافه وزن دارین که برای لاغری میتونین از طریق لینک ثبت نام خودتون وانجام و برنامه دقیق رو دریافت کنید
سلام خسته نباشید،14 سالمه مرد هستم تقریبا بدن یک پسر 19 ساله رو دارم ۱۸۴ قدمه ۶۵ کیلو وزن دارم پایین تنم خیلی چربی داره (پهلو ران) به قدری که ران خودم از ران پدر 80 کیلویی بزرگ تره که قیافم و بدنم رو بهم نمیزنه فقط می خوام چربی ران و پهلوم کم بشه ۶۵ کیلو وزن دارم که گفتنش کمه ولی از نزدیک خیلی بزرگ دیده میشم که از نزدیک همه بهم میگن غول.چه ورزش های رو پیشنهاد میدید؟
سلام سلامت باشید عزیزم برای ورزش باید با مربی وکارشناس ورزش باتوجه به بدنتون مشورت کنید ولی وزن هم کم کنید چون درکنار هم کمکتون میکنه
سلام من سی سالمه بعد از هر بارداری ده کیلو اضافه کردم و دیگه کم نکردم سه تا بچه دارم الان هشتاد و پنج کیلو هستم با قد صد و پنجاه و نه، متاسفانه همیشه اشتها دارم لطفا راهنمایی کنید چطوری اشتهامو کم کنم
سلام عزیزم سبک تغذیه وخوردن باید تغییر کنه بایدبرنامه برای خوردن داشته باشید هم وزن کم میشه هم اشتهای شما کنترل میشه برای کاهش وزن ودریافت برنامه هم میتونین از طریق لینک ثبت نام خودتون رو انجام بدین
سلام عزیزم حدود 10 کیلو اضافه وزن دارین برای رژیم میتونین روی لینک کلیک کرده وثبت نام برنامه رو انجام بدین