کبد چرب گرید 3 از مراحل پیشرفته این بیماری است و زمانی رخ می‌دهد که درصد زیادی از این عضو حیاتی درگیر چربی اضافه شده است. خوشبختانه در هر درجه‌ای از کبد چرب، فرد می‌تواند از استراتژی‌های سبک زندگی برای کمک به معکوس کردن تجمع چربی و التهاب در سلول‌های کبد پیروی کند.
در این مقاله با طرز تهیه کدو سبز شکم پر برای دوستداران رژیم کتوژنیک آشنا می‌شوید. این غذا کم کربوهیدرات، دارای فیبر بالا و پنیر فراوان است…
کبد چرب در بارداری یک عارضه نادر و بالقوه کشنده است که در سه ماهه سوم یا اوایل دوره پس از زایمان رخ می‌دهد. اگر درمان به موقع آن پیگیری نشود، ممکن است به جنین آسیب برساند…
از جمله خواص سیر سیاهاین است که نسبت به همتای خام تازه خود، دارای غلظت بیشتری از بسیاری از مواد مغذی، آنتی اکسیدان‌ها و سایر ترکیبات مفید است. به عنوان مثال بسیاری از مطالعات نشان می دهد که خواص آنتی اکسیدانی سیر سیاه می تواند به مبارزه با سرطان کمک کند. یک مطالعه نشان داد که این سیر می‌تواند به کاهش رشد سلول‌های سرطانی روده بزرگ کمک کند.
سبزیجات چربی سوز با فیبر بالایی که دارند، با پر کردن معده، به افزایش حس سیری و کاهش میل به غذا خوردن کمک می‌کنند. همچنین به هضم بهتر غذا و بهبود عملکرد دستگاه گوارش شما نیز کمک می‌کنند.
عمل رگ اشتها یک روش درمانی اورژانسی برای بیمارانی است که دچار خونریزی معده شده‌اند و یکی از عوارض مهم آن کاهش وزن موقت است. در این مقاله به بررسی کامل این عمل و بررسی صحت و سقم آن می‌پردازیم.
تحقیقات نشان داده است که برنج وحشی دارای خواص آنتی اکسیدانی قوی و کاهش دهنده چربی است. همچنین منبعی غنی از فیبر غذایی است. دریافت فیبر غذایی کافی برای پایین نگه داشتن کلسترول ضروری است. برنج وحشی منبع خوبی از آلفا لیپوئیک اسید (ALA) است.
از جمله فواید قرص ب 9 پیشگیری از نواقص مادرزادی در دوران جنینی، پیشگیری از مشکلات بینایی و شنوایی در دوران بزرگسالی و مقابله با بیماری‌های قلبی عروقی است…
بسیاری از ما نمی‌دانیم اخبار مرتبط با سیب زمینی جوانه زده درست و معتبر است یا خیر؛ و در روزهای خنک پاییز و زمستان که از خوردن سیب‌زمینی پخته یا پوره گرم و خوش‌طعم آن لذت می‌بریم، احتمالا یک پرسش برای اکثر دوستداران این غذای خوشمزه و مقوی مطرح است: آیا خوردن سیب‌زمینی جوانه زده، […]
از جمله خواص پشن فروت این میوه عجیب و خوش‌طعم استوایی، تقویت استخوان‌ها، بهبود هضم غذا و کاهش قند خون است. خوشبختانه این میوه شاخص گلیسمی پایینی دارد و به همین دلیل برای دیابت مفید است و قند خون را به سرعت بالا نمی‌برد…
کبد چرب در کودکان یک بیماری خطرناک و مزمن است که اگر به موقع جلوی پیشرفت آن گرفته نشود آسیب جدی به کبد و دیگر اعضای بدن کودک خواهد زد. ورزش و تحرک روزانه و برنامه غذایی سالم تنها راه بهبود این بیماری در کودک است…
آش ترخینه از آش‌های سنتی ایران است که با ترخنیه، حبوبات و سبزیجات تهیه می‌شود و به دلیل خواص آنتی بیوتیکی که دارد برای فصول سرد سال بسیار مفید است.