8 دقیقه
مضرات جگر
مضرات جگر نکته ساده یا پیش پاافتاده‌ای نیست که به راحتی از کنار آن بگذریم. پزشکان توصیه می‌کنند از مصرف جگر خام اکیدا خودداری کنیم و همچنین برخی گروه‌ها مانند زنان باردار و کودکان...
فاطمه کیمیا
139 مقاله
این نمونه بایوگرافی است
مقالات
5 دقیقه
خواص کشک
خواص کشک شامل تقویت استخوان‌ها، بهبود عملکرد دستگاه گوارش و تأمین پروتئین و کلسیم مورد نیاز بدن است اما آیا مصرف این ماده مغذی به همه توصیه میشود؟
12 دقیقه
کفیر چیست؟
کنجکاوید بدانید کفیر چیست؟ این نوشیدنی پروبیوتیک، راز سلامت روده شماست! دکتر کرمانی خواص کفیر (دوغ و ماست) برای گوارش، ایمنی و حتی لاغری، به همراه راز قارچ کفیر و طرز تهیه خانگی آن را فاش می‌کند. راهنمای کامل و ضروری برای کشف خواص دوغ کفیر. پاسخ به سوال کفیر چیه اینجاست!
13 دقیقه
خواص نارگیل
نارگیل فقط یک میوه استوایی خوش‌طعم نیست؛ گنجینه‌ای طبیعی است با فوایدی شگفت‌انگیز برای قلب، مغز، پوست و حتی کاهش وزن. از گوشت مغذی گرفته تا آب خنک‌کننده و روغن معجزه‌گرش، خواص نارگیل شما را شگفت‌زده خواهد کرد. در این مطلب با کاربردها، کالری و مزایای بی‌نظیر آن آشنا شوید.
14 دقیقه
ویتامین B6 برای چی خوبه؟
ویتامین b6 برای چی خوبه؟ این قهرمان پنهان برای انرژی، مغز و خلق‌وخو حیاتی است! دکتر کرمانی نقش ویتامین ب۶ (پیریدوکسین) در مبارزه با خستگی، ارتباط ویتامین ب۶ و افسردگی، منابع غذایی، دوز مناسب و عوارض کمبود را توضیح می‌دهد. قرص ویتامین ب ۶ برای چیست و چه زمانی مصرف شود؟ راهنمای کامل و ضروری شما اینجاست!
9 دقیقه
کرایولیپولیز (کول اسکالپتینگ) روشی نوین در لاغری موضعی
کرایولیپولیز روشی مطمئن برای از بین بردن چربی‌های سرسخت با انجماد سلول‌های چربی است. پس از یخ‌زدن سلول‌های چربی، این سلول‌ها به طور طبیعی توسط بدن دفع می‌شوند. با کرایولیپولیز شما بدون جراحی به نتایج قابل مشاهده در سایز خود می‌رسید.
6 دقیقه
طرز تهیه شیر برنج ساده و خوشمزه
طرز تهیه شیر برنج را بسیاری از ما می‌دانیم اما برخی نکات طلایی اگر رعایت شوند می‌توان این دسر مقوی را به یک میان‌وعده سالم تبدیل کرد به ویژه برای افرادی که ورزش می‌کنند، در حال کاهش وزن هستند یا قصد کاهش علائم بیماری…
13 دقیقه
قرص نوروبیون چیست؟
قرص نوروبیون با ویتامین‌های گروه B به تقویت سیستم عصبی، افزایش انرژی، بهبود سلامت پوست و مو، کاهش خستگی و افسردگی کمک می‌کند. در این مقاله، 11 فایده شگفت‌انگیز این مکمل را بررسی می‌کنیم.
6 دقیقه
دمنوش گشنیز و فواید بی‌نظیر آن برای سلامتی!
دمنوش گشنیز برای تقویت سیستم ایمنی بدن، افزایش حافظه، بهبود هضم مفید است. همچنین خاصیت ضد عفونی دارد و به پیشگیری و بهبود بیماری‌های فصلی نیز کمک می‌کند....
10 دقیقه
افت قند خون چیست و چه زمانی اتفاق می‌افتد؟
افت قند خون یا هیپوگلیسمی (قند خون پایین) زمانی رخ می‌دهد که سطح قند خون شما به زیر 70 میلی گرم در دسی لیتر برسد. هیپوگلیسمی بیشتر در افراد دیابتی دیده میشود، اما ممکن است در افرادی که دیابت ندارند نیز به دلیل استفاده از دارو یا بیماری‌های خاصی رخ دهد.
3 دقیقه
برف و شیره بخوریم یا نه؟
خوردن برف و شیره انگور یا دیگر سیروپ‌ها می‌تواند دلچسب و لذت‌بخش باشد اما باید به چند نکته مهم دقت کنید.
10 دقیقه
خواص گلابی برای سلامتی – ۱۱ خاصیت گلابی
خواص گلابی به دلیل طبع گرم و تر آن برای تقویت بدن و افزایش آرامش بسیار مفید است. این میوه از نظر مواد مغذی و طبع مانند میوه‌های موز، انبه، سیب و آناناس عمل می‌کند.