143 مقاله
از سال ۱۴۰۰ وارد حوزه تولید محتوای سئو شدم و در این مدت با چند مجموعه و سایت در حوزههای مختلف همکاری کردم. تجربه کار در موضوعات سلامت، سبک زندگی و تغذیه باعث شد نگاه دقیقتری به نوشتن پیدا کنم. در کنار تولید محتوا، علاقه همیشگیم به نویسندگی منجر شد به چاپ و انتشار یک مجموعه نمایشنامه. حالا تلاش من این هست که در حوزه محتوا مطالب رو دقیق، قابل اعتماد و مستند بنویسم تا برای مخاطبین کاربردی و اثرگذار باشه.
عمل رگ اشتها یک روش درمانی اورژانسی برای بیمارانی است که دچار خونریزی معده شدهاند و یکی از عوارض مهم آن کاهش وزن موقت است. در این مقاله به بررسی کامل این عمل و بررسی صحت و سقم آن میپردازیم.
تحقیقات نشان داده است که برنج وحشی دارای خواص آنتی اکسیدانی قوی و کاهش دهنده چربی است. همچنین منبعی غنی از فیبر غذایی است. دریافت فیبر غذایی کافی برای پایین نگه داشتن کلسترول ضروری است. برنج وحشی منبع خوبی از آلفا لیپوئیک اسید (ALA) است.
از جمله فواید قرص ب 9 پیشگیری از نواقص مادرزادی در دوران جنینی، پیشگیری از مشکلات بینایی و شنوایی در دوران بزرگسالی و مقابله با بیماریهای قلبی عروقی است...
از جمله خواص پشن فروت این میوه عجیب و خوشطعم استوایی، تقویت استخوانها، بهبود هضم غذا و کاهش قند خون است. خوشبختانه این میوه شاخص گلیسمی پایینی دارد و به همین دلیل برای دیابت مفید است و قند خون را به سرعت بالا نمیبرد...
کبد چرب در کودکان یک بیماری خطرناک و مزمن است که اگر به موقع جلوی پیشرفت آن گرفته نشود آسیب جدی به کبد و دیگر اعضای بدن کودک خواهد زد. ورزش و تحرک روزانه و برنامه غذایی سالم تنها راه بهبود این بیماری در کودک است...
آش ترخینه از آشهای سنتی ایران است که با ترخنیه، حبوبات و سبزیجات تهیه میشود و به دلیل خواص آنتی بیوتیکی که دارد برای فصول سرد سال بسیار مفید است.
علائم کبد چرب روی چهره و صورت به شما نشان میدهد این بیماری تا چه میزان بدن شما را درگیر کرده است. متاسفانه عدم رعایت اصول غذایی و پیگیری نکردن درمان این بیماری
خواص خاویار به دلیل مواد بسیار مغذی این ماده غذایی ارزشمند است که آن را به یکی از گرانترین غذاهای جهان است. خاویار اصلی سیاه است و خاویار قرمز برای ماهی قزل
رژیم گولو نوعی رژیم محدودکننده کالری است که در کنار وعدههای غذایی خود، نوعی مکمل غذایی خاص را پیشنهاد میدهد تا روند کاهش وزن در مدت زمان کوتاه بیشتر شود
در این مقاله با طرز تهیه خاگینه آشنا میشوید که بسیار مشابه پنکیک است و با شکر و بدون شکر میتوان آن را آماده کرد. مواد اصلی این خوراک...
شیر گیاهی از برخی غلات و حبوبات به دست میآیند و مواد مغذی بسیار بالایی دارند. این نوع شیرها میتوانند تا حدودی جایگزینی برای شیرهای لبنی در برخی افراد باشند...
در طرز تهیه هویج پلو باید نکاتی را رعایت کنید تا هویج رنگ خود را حفظ کند و تیره نشود و همچنین به اندازه کافی نرم شود. این غذا را میتوانید به سینه مرغ یا گوشت
