تغذیه

تغذیه دانشی است که در آن اثر متقابل مواد مغذی و هر آنچه در غذا یافت می‌شود را در رابطه با حفظ، رشد، تولید و سلامت ارگان‌های بدن مورد تفسیر قرار می‌دهد. این علم شامل بررسی دریافت مواد غذایی، جذب، ادغام، تولید ترکیبات توسط موجودات زنده، دگرگونی و ترشح میشود.

عوارض فست فود بر تمام قسمت‌های بدن اثرگذار است و موجب سکته قلبی و دیابت خواهد شد.

8 مورد از عوارض فست فود بر بدن

 ۱۴۰۲/۱۰/۲۰

عوارض فست فود برای همه ما مشخص است: بیماری‌هایی مانند دیابت، فشار خون بالا، چاقی، تنگی نفس، پوکی استخوان تنها بخشی از این مشکلات هستند که با مصرف بیش از حد

خواص خاویار سیاه به دلیل امگا ۳ ودیگر مواد مغذی بسیار ارزشمند است.

۸ مورد از خواص خاویار برای سلامتی

 ۱۴۰۲/۱۰/۱۸

خواص خاویار به دلیل مواد بسیار مغذی این ماده غذایی ارزشمند است که آن را به یکی از گران‌ترین غذاهای جهان است. خاویار اصلی سیاه است و خاویار قرمز برای ماهی قزل‌

امروزه به دلیل مواد مغذی بالا، استفاده از انواع شیر گیاهی در بین مردم افزایش یافته است.

شیر گیاهی چیست و چه خواصی دارد؟

 ۱۴۰۲/۱۰/۰۶

شیر گیاهی از برخی غلات و حبوبات به دست می‌آیند و مواد مغذی بسیار بالایی دارند. این نوع شیرها می‌توانند تا حدودی جایگزینی برای شیرهای لبنی در برخی افراد باشند…

خواص روغن زیتون برای پیشگیری از بسیاری از بیماری‌ها بسیار مفید است.

از خواص روغن زیتون چه می‌دانید؟ – مقدار مجاز مصرف

 ۱۴۰۲/۱۰/۰۳

خواص روغن زیتون برای بسیاری از بیماری‌ها و پیشگیری از آنها بسیار موثر و مفید است. روغن زیتون روغن طبیعی است که از فشار دادن زیتون کامل به دست می‌آید. تکنیک‌های فرآوری زیتون منجر به تولید روغن‌های زیتون با درجه‌های مختلف، چه تصفیه‌شده و چه تصفیه‌نشده می‌شود. روغن‌های تصفیه نشده، خالص هستند، به این معنی […]

از خواص گریپ فروت غافل نشوید زیرا منبع غنی آنتی اکسیدان و ویتامین‌ها است.

۸ مورد از خواص گریپ فروت برای سلامتی

 ۱۴۰۲/۰۹/۲۲

خواص گریپ فروت به دلیل میزان آنتی اکسیدان بالا، کالری بسیار کم و ویتامین‌‎های متنوع آن است. این میوه را می‌توانید به رژیم لاغری خود اضافه کنید البته…