سلام وقت بخیر من یکسال ورزش میکنم و این ورزش با من ادامه داره ورزشم سنگین و رژیم سالم خوری و کالری دریافتی روز و پروتین به اندازه استفاده میکنم ولی متاسفانه صورتم خیلی لاغر و بد شده پیشنهاد شما چیه صورتم به حالت صبیعی دربیاد نمیخوام زیادم چاق بشه
سلام ۳۰ساله صورتم لاغره البته خودم لاغرم ولی دوس دارم صورتم بیشترپربشه ازجوانه گندم ک گفتن صورت پرمیکنه دوباراستفاده کردم ولی هیچ تغییری نکرده لطفاراهنمایی کنید
سلام عزیزم هیچ ماده غذایی به تنهایی صورت شما رو چاق نمیکنه قراره به نتیحه دادن باشه با دو بار اتفاقی نمیوفته وزن باید بره بالا اشتها اور استفاده کنید در کنارش پرخوری اتفاق میوفته وشما نتیجه میگیرید
سلام خسته نباشید من قبلا ورزش سنگین بدنسازی انجام میدادم و رژیم غیر اصولی گرفتم این حرفم ماله ۲سال پیشه و لاغر شدم الن بعد ۲ سال وزنم اومده بالا ولی صورتم پر نمیشه ایا این توصیه ها مفیده؟
قرص ویتامین E خارجی ۴۰۰ ازداورخانه تهیه کنید وهرشب به صورت به مدت ده ماساژ بدهی وفردا صبح بشوری واقعا معجزه میکن
خیلی خوب بود،، ببخشید من 36سالمه پوستم خیلی شل شده ماسک جوانه باماست برام معرفی کردن هرروزاستفاده میکنم هنوزتاثیرشوندیدم چه ماسکی استفاده کنم زودترجواب بده ممنون
تشکرازشما عزیزم ماسکهارو هر روز استفاده نکنید درطول هفته دوبار یک ماسکو استفاده کنید ورزش ونرمش صورت وروتین منظم پوستی از اهمیت بالایی برخورداره
سلام من. قرص چاقی خردم هم صورتم هم بدنم چاق شدن بعد ۱ ماه مثل قبل لاغر برگشتم اما صورتم پر جوش شد هر چیزی که برایش استفاده کردم جوشها ازش نرفتن چکار کنم
سلام هدی جان باید صبور باشید زمان نیاز داره روتین منظم پوست نوشیدن اب استفاده از ضدافتاب واستفاده از ماسک های مناسب پوستتون رو دربرنامه داشته باشید
سلام عزیزم شما میتونین برای افزایش وزن رژیم چاقی رو میتونین دریافت کنید برای رژیم روی این لینک کلیک کرده وثبت نام انجام بدین
سلام فاطمه جان مواردی که دربالا گفته شده رو انجام بدین اما این روهم در نظر بگیرید واقعا موضعی نمیشه معجزه کرد
سلام دوست عزیز چاقی یا لاغری موضعی زیاد معنایی نداره و معمولا کل بدن با هم چاق یا لاغر میشه ولی میتونید راههای زیر رو امتحان کنید افزایش نوشیدن آب، افزایش مصرف سبزیجات، مصرف جوانه گندم و شیر خشک، ماساژ صورت با روغنهای گیاهی
سلام من صورتم لاغره دوست دارم زود صورتم چاق بشه وشمامیگن ک با خوردن ماکرونی وحبوبات چاق میشین اخه من اشتها ندارم
سلام دوست خوبم با مصرف مولتی ویتامین و آهن و زینک میتونی اشتهات رو افزایش بدی که درنهایت وزنت هم بالا میره
سلام دوست عزیز مصرف غذاهای پرکالری وسالم مثل حبوبات و سیب زمینی و ماکارونی رو افزایش بده مولتی ویتامین و آهن و زینک استفاده کن و از یه رژیم اصولی افزایش وزن استفاده کن اگر مایل به دریافت رژیم افزایش وزن دکتر کرمانی هستی به این لینک مراجعه کن