89099 بازدید
7 دقیقه

معرفی ماسک چاقی برای صورت و پر شدن گونه‌ها

تأیید شده توسط کارشناس تغذیه دکتر کرمانی خانم فائزه کبیری

قبل از هر اقدامی با پزشک متخصص مشورت نمایید.

مقاله استفاده از برخی ماسک های صورت میتواند موجب پرشدن گونه ها و چاق شدن نسبی صورت شود.

شما هم از داشتن صورت لاغر و گونه‌های افتاده ناراحت هستید؟ خیلی از افراد باور دارند که پوست سالم و گونه‌های برجسته چهره‌شان را بشاش‌تر و جوان‌تر نشان می‌دهد و به همین دلیل روش‌های مختلفی را برای پر شدن صورت به کار می‌گیرند. یکی از این روش‌ها استفاده از ماسک چاقی صورت است. خوشبختانه ماسک‌های گیاهی طبیعی، تاثیر زیادی در چاق شدن گونه‌ها و صورت دارند. در این مقاله دلایل لاغری صورت را بررسی و چندین ماسک چاقی صورت را معرفی خواهیم کرد.

دلایل لاغری صورت

دلایل مختلفی برای لاغر بودن صورت وجود دارد. انجام ورزش‌های سنگین و مصرف نوشیدنی‌های چربی‌سوز که موجب از بین رفتن چربی‌های بدن و به خصوص صورت می‌شود، یکی از دلایل لاغری صورت است. رژیم‌های لاغری نامناسب و محدود کننده، مشکلات روحی مانند استرس، اضطراب، افسردگی و مشکلات پوستی از دیگر علل لاغری صورت هستند.

ماسک‌های طبیعی برای چاقی صورت

همانطور که گفته شد لاغری صورت می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد. در هر صورت می‌توانید برای داشتن صورتی پر و گونه‌های برجسته از ماسک‌های گیاهی زیر استفاده کنید. دقت کنید که پیش از مصرف هر گونه ماسک روی صورت، لازم است ابتدا تست حساسیت آن را انجام دهید. به این صورت که مقداری از آن ماسک را روی بازوی خود بزنید و پنج دقیقه صبر کنید. درصورتی‌که پوستتان واکنش منفی به آن نشان نداد، می‌توانید از آن ماسک روی پوست صورتتان استفاده کنید.

۱- ماسک چاقی صورت؛ بلوبری

یک قاشق چایخوری پودر دانه بلوبری را با کمی آب مخلوط کنید تا به یک خمیر نسبتا سفت تبدیل شود. این خمیر را به مدت ۱۰ دقیقه روی گونه‌ها بگذارید و سپس صورت را با آب خنک، آبکشی کنید.

۲- ماسک چاقی صورت؛ عسل

برای تهیه این ماسک، یک قاشق چایخوری (۵ میلی‌لیتر) عسل را روی گونه‌ها قرار دهید. این ماسک را به آهستگی روی پوست ماساژ دهید و پس از ده دقیقه صورت را با آب ولرم، بشویید. می‌توانید هفته‌ای دو الی سه مرتبه از این ماسک استفاده کنید.

۳- ماسک چاقی صورت؛ سیب زمینی و گلاب

سیب‌زمینی را رنده کرده و به میزان کافی گلاب به آن اضافه کنید تا حالت خمیری به دست آید. اگر پوست‌تان چرب است، چند قطره آب لیمو و اگر پوست‌تان خشک است، کمی عسل به آن اضافه کنید. ابتدا صورت‌تان را بشویید و سپس این ماسک را به مدت ۲۰ دقیقه روی پوست قرار دهید. در انتها، مجددا صورت‌تان را با آب سرد بشویید. پس از اصلاح صورت نیز می‌توانید از این ماسک استفاده کنید.

۴- ماسک چاقی صورت؛ آب سیب

آب نصف یک سیب را گرفته و روی گونه‌ها بمالید. پس از ۴۰ الی ۶۰ دقیقه، صورت را با آب ولرم بشویید. می‌توانید این کار را هر روز انجام دهید.
مصرف سیب به صورت موضعی میتواند به پر شدن گونه ها کمک کند.

۵- ماسک چاقی صورت؛ آلوورا

یکی از موادی که مصرف آن برای پوست بسیار توصیه می‌شود، آلوورا (آلوئه‌ورا) است. از این گیاه همواره به عنوان درمانی برای مشکلات پوستی استفاده شده است. آلوورا به رفع التهاب پوست کمک می‌کند و خاصیت ارتجاعی آن را افزایش می‌دهد. صورت را با ژل آلوورا و به صورت دورانی ماساژ دهید و اجازه دهید ۳۰ الی ۶۰ دقیقه روی پوست بماند. هر روز این ماساژ را تکرار کنید تا علاوه بر درخشان شدن گونه‌ها، لطافت و زیبایی پوست صورت خود را نیز افزایش دهید.

۶- ماسک چاقی صورت؛ گلیسیرین و گلاب

مصرف گلیسرین و گلاب به صورت موضعی به تغذیه پوست صورت کمک بسیاری می‌کند. مصرف گلیسرین باعث آب‌رسانی به پوست و کاهش سلول‌های مرده آن می‌شود. گلاب طبیعی PH پوست را متعادل می‌کند و باعث نرمی و لطافت آن می‌شود. همچنین نقش یک آب‌رسان مناسب را برای پوست‌های خشک ایفا می‌کند. گلاب یک پاک‌کننده و ضدعفونی‌‌کننده مناسب پوست صورت است و می‌تواند بدون خشک کردن پوست، موجب کوچک شدن منافذ آن شود.

برای تهیه این ماسک، گلیسیرین و گلاب را به نسبت مساوی با یکدیگر مخلوط کنید و هر روز آن را به پوست صورت بزنید. بهتر است این ماسک را شب‌ها و پیش از خواب، استفاده کنید. در صورت استفاده در روز، باید حتما ضدآفتاب بزنید.

۷- ماسک چاقی صورت؛ کره

مطمئنا هیچگاه به چاق شدن صورت با مصرف کره فکر نکرده‌اید! یکی از بهترین راهکارها برای پر شدن گونه‌ها، استفاده از ماسک کره است. کره و شکر را با یکدیگر مخلوط کنید و آن را به صورت بزنید. این ماسک علاوه بر نرم کردن صورت، مانند یک لایه‌ی محافظ برای پوست صورت عمل می‌کند. دقت داشته باشید مصرف این ماسک به افرادی که دارای پوست مختلط یا چرب هستند، به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود.

۸- ماسک چاقی صورت؛ روغن زیتون

روغن زیتون به علت داشتن چربی‌های سالم، یک روغن درمانی مناسب برای افرادی است که دارای پوست خشک هستند. این روغن مانند یک مرطوب‌کننده، موجب افزایش لطافت پوست می‌شود. پوست خود را به آرامی و به مدت ۵ الی ۱۰ دقیقه ماساژ دهید و سپس آن را با آب ولرم بشویید.
ماساژ صورت با روغن زیتون میتواند باعث پر و برجسته شدن گونه ها شود.

۹- ماسک چاقی صورت؛ شیر

بدون شک شیر بهترین ماده غذایی برای تمامی افراد در تمامی سنین است. شیر سرشار از ویتامین، مواد معدنی و پروتئین است و نیازهای غذایی روزانه ما را تامین می‌کند. طبق تحقیقات، مصرف روزانه دو لیوان شیر، تاثیر بسیار مثبتی در سلامت افراد دارد.

می‌توانید شیر را با یک پنبه به صورت بزنید و پس از چند دقیقه صورت را آب‌کشی کنید. شیر خاصیت‌های مختلفی مانند پاک‌کنندگی، مرطوب‌کنندگی، لایه‌برداری و درخشان کردن برای پوست دارد.

۱۰- ماسک چاقی صورت؛ ذغال اخته

ذغال اخته یک میوه بسیار مغذی است که مصرف آن تاثیر زیادی در سفت شدن و پر شدن گونه‌ها دارد. این میوه سرشار از آنتی‌اکسیدان و ویتامین است که به بازسازی پوست و رفع چین و چروک کمک می‌کند. یک قاشق غذاخوری ذغال اخته را یک شب در مقداری آب خیس کنید. صبح روز بعد، ماده حاصل را که به صورت خمیر نرمی درآمده، روی گونه‌هایتان بزنید. پس از خشک شدن آن روی پوست، صورت‌تان را آب‌کشی کنید.

۱۱- ماسک چاقی صورت؛ شی‌باتر

شی‌باتر دارای اسید چرب و ویتامین E زیادی است که به سفت شدن پوست و لطافت آن کمک زیادی می‌کند و مصرف آن می‌تواند موجب پر شدن گونه‌ها شود. کمی از آن را روی گونه‌ها بزنید و پوست‌تان را به سمت بالا ماساژ دهید. این کار را به مدت ۵ الی ۸  دقیقه ادامه دهید. قبل از تمیز کردن صورت، اجازه دهید شی باتر به مدت ۳۰ دقیقه روی پوست‌تان باقی بماند. برای پاک کردن آن از روی پوست از پارچه یا پنبه تمیز استفاده کنید.

۱۲- ماسک چاقی صورت؛ شیر و عسل

شیر و عسل خواص زیادی برای پوست دارند و مواد مغذی آن‌ها، پوست را به خوبی تغذیه می‌کند. یک روش سریع و آسان برای چاق شدن گونه‌ها، ماساژ مرتب آن‌ها با شیر و عسل است. ۴ قاشق شیر سرد و یک قاشق عسل خالص را مخلوط کنید و از ماسک حاصل، برای ماساژ دورانی صورت و گونه‌ها استفاده کنید. اجازه دهید ماسک برای چند دقیقه روی پوست باقی بماند و سپس آن را با آب بشویید. برای دریافت نتیجه بهتر، روزانه دو بار از این ماسک استفاده کنید.

استفاده از شیر و عسل هم به صورت خوراکی و هم به عنوان ماسک صورت، میتواند به چاق شدن صورت کمک کند.

۱۳- ماسک چاقی صورت؛ خیار

خیار یکی از میوه‌هایی است که می‌توان از آن به عنوان مرطوب‌کننده پوست استفاده کرد. یک عدد خیار را رنده کرده و کمی گلاب خالص به آن اضافه کنید. این ماسک را به مدت نیم ساعت روی صورت بگذارید و سپس با آب خنک بشویید.

۱۴- ماسک چاقی صورت؛ شیر خشک‌

روغن زیتون، شکر و پودر شیر خشک را مخلوط کرده و روی صورت بگذارید. پس از نیم الی یک ساعت، صورت را به آرامی بشویید. شیرخشک سرشار از ویتامین و مواد معدنی است و نسبت به شیر خام و مایع، خواص بیشتری دارد.

۱۵- ماسک چاقی صورت؛ خاک رس

یک قاشق غذاخوری خاک رس الک ‌شده را با یک قاشق چایخوری گلاب خالص مخلوط کنید تا حالت خمیری به خود بگیرد. این ماسک را به تمام صورت خود بزنید و حدود ۵ دقیقه صبر کنید. پس از آن می‌توانید ماسک را به آرامی از روی صورت بشویید. توجه داشته باشید که خاک رس مورد استفاده، باید مناسب نوع پوست شما (خشک، معمولی، مختلط یا چرب) باشد.

۱۶- ماسک چاقی صورت؛ جوانه گندم

مصرف خوراکی جوانه گندم برای کاهش وزن بسیار موثر است. برای تهیه ماسک آن، یک قاشق غذاخوری جوانه گندم را با کمی ماست مخلوط کرده و آن را به صورت بزنید. پس از چند دقیقه صورت را با آب ولرم آب‌کشی کنید.

در آخر به یاد داشته باشید بهترین راه برای داشتن پوست سالم وچهره شاداب، تغذیه مناسب است. اگر قصد استفاده از ماسک چاقی صورت را دارید، سعی کنید از ماسکی استفاده کنید که از مواد گیاهی تهیه شده باشد تا به پوست‌تان آسیبی نرساند. برای پر شدن صورت و حفظ شادابی ‌آن مراقبت‌های پوستی مانند زدن کرم ضد آفتاب را فراموش نکنید.

جوانه گندم یک گیاه بسیار پرخاصیت است که مصرف خوراکی و موضعی آن گونه ها را برجسته تر میکند.

۴.۱
به اشتراک بگذارید

مریم اصیلی

1541 مقاله

از سال 95 با ورود به مجموعه دکتر کرمانی وارد حوزه‌ی محتوا و به طور تخصصی محتوای تغذیه و سلامتی شدم. ابتدا کار رو با ترجمه شروع کردم و بعد از اون بخش سرپرستی و مدیریت محتوا رو به عهده گرفتم و بعد از اون با برندهایی همچون کشاورز، ماورا، KBC آکادمی امروز و ... همکاری کردم. به شدت عاشق تولید محتوا هستم و به معجزه‌ی کلمات باور دارم.

مقالات مرتبط

مشاهده همه
مقاله فواید ورزش برای سلامتی جسم و روح
13 دقیقه

فواید ورزش برای سلامتی جسم و روح

فواید ورزش شگفت‌انگیزتر از چیزی است که فکر می‌کنید! دکتر کرمانی ۲۰ مورد از فواید ورزش برای جسم (قلب، کنترل وزن) و روح (کاهش استرس، بهبود خواب) را فاش می‌کند. اهمیت ورزش در زندگی را کشف کنید و همین امروز با ورزش و سلامتی بدن آشتی کنید!

مقاله علت عضله سوزی چیست؟
10 دقیقه

عضله سوزی یا تحلیل عضلانی چیه؟

عضله‌ سوزی یکی از نگرانی‌های رایج در دوره‌های کاهش وزن یا تمرینات طولانی‌ مدت ورزشی است. کاهش پروتئین دریافتی یا نداشتن استراحت کافی می‌تواند موجب تحلیل توده عضلانی شود. همچنین...

مقاله درمان موی چرب با تغذیه امکان پذیر است؟
8 دقیقه

درمان موهای چرب

درمان موهای چرب به روش‌های مختلفی قابل انجام است که به تعادل چربی پوست سر کمک می‌کند. انتخاب راه‌ حل مناسب بسته به نوع پوست و سبک زندگی دارد...

دیدگاه شما

  • -نازنین ۱۴۰۴/۰۵/۰۷

    سلام من بخاطر داشتن دیسک کمر نمیتونم وزن اضافه کنم آیا واقعا راحلی وجود نداره برای چاقی صورت فقط می‌خوام صورتم چاق شه

    • محدثه سلطانی (کارشناس به اندام) ۱۴۰۴/۰۵/۰۸

      سلام وقت بخیر
      عزیزم با رژیم غذایی نمیتونید فقط صورتتونو حجم بدید
      ولی میتونید با تغذیه‌ سالم، خواب کافی، آب زیاد، مصرف زینک و ماساژ صورت می‌تونی بدون افزایش وزن بدن، صورت رو کمی پرتر کنی. ژنتیک هم تاثیر داره.

  • Ma7777777sa ۱۴۰۴/۰۱/۲۲

    سلام
    ممنون از سایت و اطلاعات مفیدتون
    من هم بخاطر بیماری و برونشیت شدید ریه خیلی لاغر شدم
    هم صورت و هم اندام
    و میخام سریعتر وزنم برگرده چون خودمم لاغرم

    یه سوال: شما نوشتین!
    مصرف خوراکی جوانه گندم برای کاهش وزن بسیار موثر است؟؟؟

    همه میگن جوانه چاق میکنه چرا شما گفتین برای کاهش،وزن؟؟
    من جوانه میخورم عاخه

    • ۱۴۰۴/۰۱/۲۳

      سلام تشکر از همراهی شما
      عزیزم هیچ ماده غذایی به تنهایی نه شما رو لاغر میکنه نه چاق
      وجواننه هم مقدارمصرف داره نمیتونین از یه حدی بیشتر بخورید گوارش واذیت میکنه
      وبرای چاق شدن باید کالری دریافتی خیلی بیشتر از نیاز بدن باشه

  • ۱۴۰۳/۱۱/۰۲

    سلام من باردار هستم صورتم لاغر شده دوست دارم صورتم چاق بشه باید چیکار کنم که زود چاق بشه

    • ۱۴۰۳/۱۱/۰۴

      سلام عزیزم وزن بره بالا صورت هم چاق میشه
      موضعی نمیشه فقط صورت وچاق کرد

  • م ۱۴۰۳/۱۰/۲۹

    سلام خوبین من دوماه دیگه عروسیمه و خیلی لاغرم صورتتمم لاغره کدوم ماسک بهتر و زودتر جواب میده

    • ۱۴۰۳/۱۰/۳۰

      سلام عزیزم رژیم یا ماسک فقط صورت شما رو چاق نمیکنه
      بابد وزنتون بالا بره تاصورت پرتر بشه

  • سمیرا ۱۴۰۳/۰۷/۱۱

    سلام خسته نباشید
    آیا با ماسک سیب صورت چاق میشه؟

    • ۱۴۰۳/۰۷/۱۲

      سلام سالم باشید نه عزیزم

  • - ۱۴۰۳/۰۵/۲۲

    واقعا حیرت آور بود و خیلی به من کمک کرد

    • ۱۴۰۳/۰۵/۲۳

      چه عالی

  • -مریم ۱۴۰۳/۰۳/۳۱

    سلام وقت بخیر
    من یکسال ورزش میکنم و این ورزش با من ادامه داره ورزشم سنگین و رژیم سالم خوری و کالری دریافتی روز و پروتین به اندازه استفاده میکنم ولی متاسفانه صورتم خیلی لاغر و بد شده پیشنهاد شما چیه صورتم به حالت صبیعی دربیاد نمیخوام زیادم چاق بشه

    • ۱۴۰۳/۰۳/۳۱

      سلام وقت بخیر عزیزم ورزش سنگین و روالی که دارین اثرگذار هست
      وزن کمی بالا باید بره

  • - ۱۴۰۳/۰۲/۱۰

    ببخشید ماسک سیب زمینی و گلاب هر روز به مدت ۱ هفته انجام شود؟

    • ۱۴۰۳/۰۲/۱۲

      نه عزیزم شاید همین ترکیب به پوست حساسیت بده در هفته یک تا دو بار استفاده کنید

  • -زینب ۱۴۰۳/۰۱/۰۶

    سلام ۳۰ساله صورتم لاغره البته خودم لاغرم ولی دوس دارم صورتم بیشترپربشه ازجوانه گندم ک گفتن صورت پرمیکنه دوباراستفاده کردم ولی هیچ تغییری نکرده لطفاراهنمایی کنید

    • ۱۴۰۳/۰۱/۰۷

      سلام عزیزم هیچ ماده غذایی به تنهایی صورت شما رو چاق نمیکنه قراره به نتیحه دادن باشه با دو بار اتفاقی نمیوفته وزن باید بره بالا اشتها اور استفاده کنید در کنارش پرخوری اتفاق میوفته وشما نتیجه میگیرید

  • -سجاد ۱۴۰۲/۰۹/۳۰

    سلام خسته نباشید من قبلا ورزش سنگین بدنسازی انجام میدادم و رژیم غیر اصولی گرفتم این حرفم ماله ۲سال پیشه و لاغر شدم الن بعد ۲ سال وزنم اومده بالا ولی صورتم پر نمیشه ایا این توصیه ها مفیده؟

    • ۱۴۰۲/۰۹/۳۰

      سلام سلامت باشید
      عزیزم امتحان کنید وقتی وزن بره بالا صورت هم پرتر میشه

  • نرگس ۱۴۰۲/۰۹/۱۴

    سلام ماسک نشاسته و گلاب هر روز به صورت بزنیم؟

    • ۱۴۰۲/۰۹/۱۵

      سلام نه عزیزم هفته ای یکبار کافی هست

  • -فاطمه ۱۴۰۲/۰۳/۲۹

    سلام عسل استفاده میکنم خوب است

    • ۱۴۰۲/۰۳/۳۰

      سلام بله عزیزم