جناب دکتر تا جایی که من توی مقالات خوندم نمیدونم تا چه حد درست اما به نظرم منطقی میومد ... خلاسش بگم که طبق اون مقالات کودک تا سن ۷ سالگی سلول چربی تولید میکنه بعد از اون این سلول ها چاقو لاغر میشه ... یک سلیولو چربی ینی یک باطری بدن .... تفاوت کسی که تو بچگی تغذیش مناسب تر از من بوده اینه که به طور مثال اون هزار تا سلول چربی داره من یه میلیون تا ...من غذا میخورم حتی آب تا ریال اخر انرژی غذا تو چربیا ذخیره میشه اون از باتریاش که اضاف بیاد دفع میشه ... سه سال تلاش کردم سی کیلو کم کردم شیشماه ول کردم برگشت .... حالا هی بگین ورزش رژیم ...
عزیزم باید سبک تغذیه اصلاح بشه برنامه داشته باشید فعالیت بدنی خیلی مهمه خواب کافی وبه موقع ازبین بردن استرس میتونین روی لینک بزنید وثبت نام رژیم انجام بدین