سلام وقت بخیر من مجردم ۲۰ سالمه ۴ روزه از وقت پریودم گذشته ۱ هفته پیش خودارضایی داشتم چیکار کنم پریود بشو
سلام،من ۱۹ ساله میخواستم بدونم اگه بخوام بون سازی رو شروع کنن و کلاس برم آیا ممکنه روی چرخه قاعدگیم تاثیر بزاره یا روی سلامت جسمانی ک در آینده مشکلی ایجاد کنه مثل بارداری و اینا؟
لطفاً میشه بگوین که دختر های که قبل از وخت پریود میشوند قد شأن دیگر رشد نمی کند؟ اگر اینطور است راه حال برای افزایش این افراد است,؟
سلام اگه تو دوران پریودی طناب بزنیم خونریزی بیشتر میشه باعث میشه روزهای بعد خونریزی کمتری داشته باشیم؟
سلام عزیزم بهتره سبک تمرین کنید البته شرایط بدنی افرادخیلی باهم فرق میکنه اگر مشکلی نیست ورزش انجام بدین
سلام دوست خوبم .ورزش های هوازی با شدت پایین ایرادی نداره اما والیبال چون حرکاتی مثل پرش یا جهش ناگهانی داره و انرژی زیادی هم میگیره بهتره انجام نشه .
