دکترسلام من باسنم فرو به سمت توی هرکارمیکنم فرم نمیگیره اونطوریکه گرد و خوش فرم بشه وباسنم ازحالت فرو رفته به بیرون حالتش باش نمیشه چه کارکنم ازاینورکمرباریک وشکم تخت میخوام که برعکس شکمم خیلی خیلی گنده که ورزش شکم هم میرم ولی متاسفانه فایده نداره چاقم هستم نمیخوام چاق باشم هیچوقت چه کارکنم باخوردن خوشم نمیادجاییم لاغرکنم اصلاموندم اقای دکترخودتون یکاری برام بکنین .
سلام عزیزم برای داشتن تناسب اندام باید رژیم کنار ورزش و داشته باشید کافی هم هست برای شروع روی لینک کلیک کرده وثبت نام کنید
سلام وقت بخیرعزیزم روی فرم دهی تاثیر داره اما به زمان هم نیازه یک ماهه جوابی نمیگیرید پس برای نتیجه باید صبورباشید
اقای دکتر ، این ورزش روی چه رده سنی اثر میکنه؟ و چه پرتوئین‌هایی باعث تقویت و پشتکار ورزش میشود منظورم اینه چه چیز هایی بخوریم؟....
عزیزم هر فردی که توانایی ورزش وداشته باشه میتونه انجام بده پروتئین ها پتاسیم کلسیم و. قابل مصرفه مرغ تخم مرغ ماهی باسبزیجات پخته کره بادام زمینی شیر پرچرب و....
باسلام من اقا هستم وباسنم خیلی بزرگه وفرمش دقیقا مثل باسن خانم هاگردوبزرگه میخام کوچیکش کنم به نظرتون چیکارکنم واقعااعتماد به نفسم کم شده ونگاه بقیه اذیتم میکنه لطفا کمک کنید ممنون
سلام عزیزم فرم بدنی باتوجه به تغذیه ژنتیک و ورزش تعیین میشه مصرف قندها رو کمتر کنید ورزش مناسب خودتون رو داشته باشید
سلام من ۱۰۰ کیلو وزن داشتم با رژیم و هوازی شدم ۷۶ اما الان باسنم لاغر شده و فرم نداره با این حرکات تو کلیپ انجام بدم فرم میگیره ؟#آقا هستم
سلام وقتتون بخیر،با اینجام این حرکات روزانه به مدت یکماه و با رژیم دکتر کرمانی،تاثیر زیادی در کم کردن سایز در نواحی ران و باسن داره؟
سلام دوست عزیز بستگی داره چه میزانی میخواهید لاغر بشید و حتما باید در کنار یه رژیم مناسب تغذیه ای باشه
سلام دوست عزیز میتونید با بخش ورزشی سایت دکتر کرمانی تماس بگیرید بخش پشتیبانی ورزشی: به شماره ۰۲۵۳۲۱۴۳ زنگ بزن
سلام من در سن بلوغ هستم و میخوام جلوگیری کنم از چاقی و حس میکنم ران و شکمم چاق شده چه راهی را پیشنهاد میکنید؟ و وقتی ورزش میکنم بعد از چند روز ورزش را ول میکنم
سلام پهلو ها و ران ها ی من خیلی بزرگ شده و من دوست دارم دور کمرم باریک باشه و ران ها و باسنم کوچک و خوش فرم باشه 😭😔 دوازده سالمه میشه بگید باید چیکار کنم دوست دارم اندام خوبی داشته باشم
سلام دوست خوبم پیاده روی اون هم تو سربالایی خیلی بهت کمک میکنه ورزش منظم و روزانه داشته باش و ورزشهای موضعی مثل دراز و نشست و کرانچ رو انجام بده یه رژیم تغذیه مناسب و اصولی هم داشته باش برای دریافت رژیم کاهش وزن دکتر کرمانی به این لینک مراجعه کنید
سلام من مردم و باسنم بزرگ و خیلی خجالت میکشم (چاق نیستم) به نظرتون امکان کوچک کردن باسن در آقایان با توجه به اینکه چاق نیستم وجود داره و آیا این ورزش که فیلمشو گذاشتید موثره