سلام دکتر میخواستم بپرسم که اندازه تمرکز چاقی بدن فقط بر یک موضع ژنیتیکی هستش یا نه مثلا اینکه بعضی ها چاق میشن شکمشون یکم در میاد ولی چاقی بیشتر بدنشون پایین تنه است یا بعضی ها فقط چاقی شون تو پایین تنه متمرکزه که منم درحال حاضر این مشکل برای اینکه بهتر بدونم کامل و مختصر توضیح بدین ممنون میشم.
سلام دکتر خسته نباشید من ۱۹ سالمه و جنسیتم پسره و قدم حدود ۱۷۸ سانت هستش و وزنم ۴۸ نیم کیلو هست نمیدونم چرا با کمبود وزنم از بچگی که حدود ۴ تا ۵ ساله بودم بخاطری یه بیماری که خیلی لاغر بودم والدینم بهم یه داروی چاق کننده دادن و بعد اینکه وزنم بالا رفت یه داروی لاغری بهم دادن که خیلی سریع لاغر شدم ولی نه اون لاغری من از بچگی پایین تنه‌ی بزرگی دارم ولی بالا تنم خیلی لاغر وفررفته است و هرچی هم بخوام شکمم یکم دربیاد واندام بهتری داشته باشم نمیشه وفقط همه ی وزنم تو پایین تنم متمرکزه میشه لطفا دراین مورد برام کامل ومختصر توضیح بدید و راهنماییم کنید تا مشکلم رو حل کنم خیلی ممنون میشم ازتون .
سلام سلامت باشید مشکل داخلی خاصی ندارین رژیم بگیرید دارو نخورید و برای تناسب اندام ورزش کنید حتما تمرین ها زیر نظر مربی باشه تا نتیجه خوبی بگیرید فرم بدنی میتونه ژنتیکی هم باشه
سلام من حدود سه ماهی هست ورزش بدنسازی میرم اما نمیدونم چرا کمرم خیلی فرو رفته شده و به جای اینکه خوشتیپ تر بشم بر عکس شده مشکل از کجاست ؟
دکترسلام من باسنم فرو به سمت توی هرکارمیکنم فرم نمیگیره اونطوریکه گرد و خوش فرم بشه وباسنم ازحالت فرو رفته به بیرون حالتش باش نمیشه چه کارکنم ازاینورکمرباریک وشکم تخت میخوام که برعکس شکمم خیلی خیلی گنده که ورزش شکم هم میرم ولی متاسفانه فایده نداره چاقم هستم نمیخوام چاق باشم هیچوقت چه کارکنم باخوردن خوشم نمیادجاییم لاغرکنم اصلاموندم اقای دکترخودتون یکاری برام بکنین .
سلام عزیزم برای داشتن تناسب اندام باید رژیم کنار ورزش و داشته باشید کافی هم هست برای شروع روی لینک کلیک کرده وثبت نام کنید
سلام وقت بخیرعزیزم روی فرم دهی تاثیر داره اما به زمان هم نیازه یک ماهه جوابی نمیگیرید پس برای نتیجه باید صبورباشید
اقای دکتر ، این ورزش روی چه رده سنی اثر میکنه؟ و چه پرتوئین‌هایی باعث تقویت و پشتکار ورزش میشود منظورم اینه چه چیز هایی بخوریم؟....
عزیزم هر فردی که توانایی ورزش وداشته باشه میتونه انجام بده پروتئین ها پتاسیم کلسیم و. قابل مصرفه مرغ تخم مرغ ماهی باسبزیجات پخته کره بادام زمینی شیر پرچرب و....
باسلام من اقا هستم وباسنم خیلی بزرگه وفرمش دقیقا مثل باسن خانم هاگردوبزرگه میخام کوچیکش کنم به نظرتون چیکارکنم واقعااعتماد به نفسم کم شده ونگاه بقیه اذیتم میکنه لطفا کمک کنید ممنون
سلام عزیزم فرم بدنی باتوجه به تغذیه ژنتیک و ورزش تعیین میشه مصرف قندها رو کمتر کنید ورزش مناسب خودتون رو داشته باشید
سلام من ۱۰۰ کیلو وزن داشتم با رژیم و هوازی شدم ۷۶ اما الان باسنم لاغر شده و فرم نداره با این حرکات تو کلیپ انجام بدم فرم میگیره ؟#آقا هستم
سلام وقتتون بخیر،با اینجام این حرکات روزانه به مدت یکماه و با رژیم دکتر کرمانی،تاثیر زیادی در کم کردن سایز در نواحی ران و باسن داره؟
سلام دوست عزیز بستگی داره چه میزانی میخواهید لاغر بشید و حتما باید در کنار یه رژیم مناسب تغذیه ای باشه
سلام دوست عزیز میتونید با بخش ورزشی سایت دکتر کرمانی تماس بگیرید بخش پشتیبانی ورزشی: به شماره ۰۲۵۳۲۱۴۳ زنگ بزن
سلام من در سن بلوغ هستم و میخوام جلوگیری کنم از چاقی و حس میکنم ران و شکمم چاق شده چه راهی را پیشنهاد میکنید؟ و وقتی ورزش میکنم بعد از چند روز ورزش را ول میکنم