1576 مقاله
از سال 95 با ورود به مجموعه دکتر کرمانی وارد حوزه‌ی محتوا و به طور تخصصی محتوای تغذیه و سلامتی شدم. ابتدا کار رو با ترجمه شروع کردم و بعد از اون بخش سرپرستی و مدیریت محتوا رو به عهده گرفتم و بعد از اون با برندهایی همچون کشاورز، ماورا، KBC آکادمی امروز و ... همکاری کردم. به شدت عاشق تولید محتوا هستم و به معجزه‌ی کلمات باور دارم.
حمیدرضا عزیزی مصاحبه اختصاصی ما با حمیدرضا عزیزی جدیدترین رکورددار وب سایت دکتر کرمانی آقای عزیزی ۳۴ ساله و ساکن تهران است و موفق شده است با استفاده از رژیم دکتر کرمانی، ۲۳ کیلوگرم کاهش وزن داشته باشد. وی…
برای درست کردن این دستور پخت ساده پاستا تنها کافیست ۱۵ دقیقه زمان بگذارید. معمولا در چنین زمان کمی غذاهایی با ارزش غذایی پایین آماده می شوند اما در این دستور پخت مواد مغذی نیز در نظر گرفته شده. این غذا را بیشتر به افرادی توصیه می کنیم که…
علی اعتمادیان مفرد مصاحبه اختصاصی ما با علی اعتمادیان مفرد جدیدترین رکورددار وب سایت دکتر کرمانی آقای علی اعتمادیان مفرد، ۱۰ساله و ساکن استان سیستان و بلوچستان جدیدترین و جوان ترین رکورددار سایت ما است که توانسته است با استفاده از رژیم دکتر کرمانی، ۱۰…
می توانید از یک قطعه گوشت بره به همراه انواع و اقسام چاشنی های طبیعی غذایی درست کنید با کلی خاصیت فوق العاده برای بدن. این ادویه جات بدون اینکه غذا را بیش از حد چرب کنند یا سدیم آن را بالا ببرند به گوشت بره ای که استفاده…
زکیه امن پور مصاحبه اختصاصی ما با زکیه امن پور جدیدترین رکورددار وب سایت دکتر کرمانی خانم زکیه امن پور ۳۲ ساله و ساکن تهران جدیدترین رکورددار سایت دکتر کرمانی است که موفق شده در طول ۶ ماه، ۳۰ کیلوگرم کاهش وزن داشته…
شیلا رهبری مصاحبه اختصاصی ما با شیلا رهبری جدیدترین رکورددار وب سایت دکتر کرمانی خانم شیلا رهبری ۲۸ ساله و ساکن استان گیلان، جدیدترین رکورددار سایت است که موفق شده با استفاده از رژیم دکتر کرمانی در کمتر از ۶ ماه، ۲۰ کیلوگرم…
در این دستور پخت سعی کرده ایم طعم لذیذ گوشت را با گیاهان معطر ادویه ها و سبزیجات ترکیب کنیم تا خوراکی لذیذ و در عین حال سالم را برای خود درست کنید. از ویژگی های این دستور پخت باید به مقدار بالای پروتئین، چربی و فیبر های گیاهی…
آزیتا غفاری مصاحبه اختصاصی ما با آزیتا غفاری جدیدترین رکورددار وب سایت دکتر کرمانی خانم آزیتا غفاری ۳۹ ساله و ساکن تهران، جدیدترین رکورددار سایت ماست که موفق شده با استفاده از رژیم دکتر کرمانی در مدت یازده ماه، نزدیک به ۳۰ کیلوگرم…
چه کسی باورش می شود آماده کردن این بشقاب زیبا تنها ۱۲ دقیقه زمان می برد؟ اگر می خواهید چهره بشقابتان زیباتر هم شود رنگ های مختلف گوجه فرنگی های انگوری را استفاده کنید. از ویژگی های این دستور غذایی کربوهیدرات بسیار پایینی است که…
سمیرا بنفشه مصاحبه اختصاصی ما با سمیرا بنفشه جدیدترین رکورددار وب سایت دکتر کرمانی سمیرا بنفشه ۲۶ ساله و ساکن استان خوزستان جدیدترین رکورددار سایت ما است که با استفاده از رژیم دکتر کرمانی موفق شده است ۳۰ کیلوگرم…
پیتزایی که مسلما گیاهخوارها از آن استقبال خواهند کرد. پیتزا راتاتویی با دو نوع پنیر، یکی از خوش طعم ترین پیتزاهای بدون گوشتی است که تا به حال امتحان کرده اید. مخصوصا اگر با غذای راتاتویی آشنایی داشته باشید مطمئنا تا الان حدس زده اید که محتوای غذای این…
مهدی صالح دوست مصاحبه اختصاصی ما با مهدی صالح دوست جدیدترین رکورددار وب سایت دکتر کرمانی من در گذشته به فشار خون مبتلا شده بودم و با اینکه تقریبا همیشه ورزش می کردم اضافه وزن داشتم. یک روز موقع بازی فوتبال به دلیل فشار زیادی که به پای راستم…
