از سال ۱۴۰۰ وارد حوزه تولید محتوای سئو شدم و در این مدت با چند مجموعه‌ و سایت در حوزه‌های مختلف همکاری کردم. تجربه کار در موضوعات سلامت، سبک زندگی و تغذیه باعث شد نگاه دقیق‌تری به نوشتن پیدا کنم. در کنار تولید محتوا، علاقه همیشگیم به نویسندگی منجر شد به چاپ و انتشار یک مجموعه نمایشنامه. حالا تلاش من این هست که در حوزه محتوا مطالب رو دقیق، قابل اعتماد و مستند بنویسم تا برای مخاطبین کاربردی و اثرگذار باشه.

مقالات

مقاله علت مور مور شدن پا در افراد مختلف متفاوت است و ممکن است نشانه یک بیماری باشد.
10 دقیقه

از علت مور مور شدن پا تا درمان آن

علت مور مور شدن پا با توجه به شرایط سلامتی هر فرد متفاوت است و ممکن است یک وضعیت موقتی و یا نتیجه یک بیماری مزمن مانند دیابت و اضافه وزن باشد. این علائم می‌توانند پیشرونده باشند. ابتدا ممکن است کمی حالت مورمور شدن داشته باشید و بعد از مدت…

مقاله از خواص گریپ فروت غافل نشوید زیرا منبع غنی آنتی اکسیدان و ویتامین‌ها است.
10 دقیقه

۸ مورد از خواص گریپ فروت برای سلامتی

خواص گریپ فروت به دلیل میزان آنتی اکسیدان بالا، کالری بسیار کم و ویتامین‌‎های متنوع آن است. این میوه را می‌توانید به رژیم لاغری خود اضافه کنید البته...

مقاله تمرینات پلایومتریک جزو ورزش‌های پرشی و استقامتی هستند.
10 دقیقه

تمرینات پلایومتریک و تاثیر آن بر لاغری

تمرینات پلایومتریک برای افرادی مناسب است که بدن‌شان برای انجام حرکات پرشی و استقامتی آمادگی لازم را دارد. این تمرینات به کاهش وزن موثر و تقویت عضلات بدن بسیار