9 دقیقه
خواص خرمالو برای سلامتی و لاغری
خواص خرمالو برای بهبود سلامت قلب و عروق، تقویت بدن در برابر بیماریها به خصوص در فصل سرما و همچنین برای کاهش وزن و افزایش سوخت وساز بدن موثر و مفید است
خواص مواد غذایی
382 مقاله
خواص مواد غذایی در انتخاب و مصرف آنها در رژیم های متعدد تاثیر فراوانی در کسب بهترین نتیجه دارد.
در این صفحه خواص و نحوه مصرف آنها را در درمان و رژیم خواهید یافت.
مقالات
10 دقیقه
خواص بینظیر روغن بادام زمینی!
وقتی صحبت از خواص روغن بادام زمینی میشود، با دنیایی از مزایا رو به رو هستیم که هر کسی را به امتحان کردن آن وسوسه میکند. این روغن گیاهی، تجربهای متفاوت و سالم برای مراقبت از سلامتی بدن ارائه میدهد...
8 دقیقه
نکات طلایی ماندگاری تخم مرغ!
آگاهی از ماندگاری تخم مرغ به شما کمک میکند تا در استفاده روزانه سالمتر و مطمئنتر عمل کنید. انتخاب روش نگهداری مناسب باعث حفظ تازگی و طعم بهتر آن میشود و ...
9 دقیقه
درمان سرماخوردگی به سریع ترین روش ممکن
سرماخوردگی نوعی بیماری است که بینی و گلوی شما را تحت تاثیر قرار می دهد. این عارضه بیشتر اوقات، بی خطر است، اما ممکن است احساس خوبی به دنبال نداشته باشد نداشته باشد. به همین دلیل روش های درمان سرماخوردگی همیشه معضل کسانی بوده که به این بیماری مبتلا می…
9 دقیقه
خواص نمک دریا
اصطلاح نمک دریا ممکن است ذهن شما را به سمت روزهای گرم تابستانی در لب سواحل نیلگون خزر و خلیج فارس سوق دهد اما بهجز حس خوبی که این اسم به ما میدهد، خبر خوب این است که خواص نمک دریا برای سلامتی دارد. این فواید شامل مراقبت از پوست،…
11 دقیقه
خواص برنج قهوه ای برای سلامتی
خواص برنج قهوه ای در ارزش غذایی بالاتر و حفظ بخشهای طبیعی دانه خلاصه میشود و آن را به گزینهای سالمتر نسبت به برنج سفید تبدیل میکند. این نوع برنج میتواند انتخابی مناسب برای افرادی باشد که به دنبال تغذیه کاملتر و سبک زندگی سالمتر هستند...
16 دقیقه
مضرات شکر قهوه ای
آگاهی از مضرات شکر قهوهای اهمیت زیادی در انتخابهای تغذیهای دارد، زیرا این ماده همچنان منبع قند افزوده محسوب میشود. مصرف کنترل شده آن برای حفظ سلامت و جلوگیری از پیامدهای نامطلوب توصیه میشود...
11 دقیقه
قهوه برای کبد چرب
قهوه برای کبد چرب موضوعی است که توجه بسیاری از پژوهشگران حوزه سلامت را جلب کرده زیرا میتواند در بهبود سلامت کبد نقش مؤثری داشته باشد....
10 دقیقه
خواص انگور
خواص انگور به دلیل ارزش غذایی بالا همواره مورد توجه علاقه مندان به تغذیه سالم است. به همین دلیل این میوه جایگاهی ویژه در سبک زندگی سالم و حتی کاهش وزن پیدا کرده است...
12 دقیقه
خواص بلوبری
با توجه به خواص بلوبری این میوه محبوب به عنوان یک سوپر فود ارزشمند مطرح است که میتواند به سبک زندگی سالم و متعادل کمک کند. مطالعه و آگاهی درباره آن مزایای بسیاری به همراه دارد به ویژه در کاهش وزن...
17 دقیقه
غذاهای خواب آور
راز خوابی راحت و آرام در بشقاب غذای شماست! غذاهای خواب آور با ترکیب مواد طبیعی و مغذی، بدن را برای خوابی دلا نگیز و با کیفیت آماده میکنند...
8 دقیقه
سیر برای مردان
سیر برای مردان یکی از مواد غذایی سودمند و طبیعی به شمار میآید که میتواند در حفظ توان بدنی و سلامت عمومی مؤثر باشد. استفاده از آن در رژیم غذایی روزانه به بهبود کیفیت زندگی و احساس شادابی کمک میکند...
