۸ مورد از خواص خاویار برای سلامتی ۱۴۰۲/۱۰/۱۸ خواص خاویار به دلیل مواد بسیار مغذی این ماده غذایی ارزشمند است که آن را به یکی از گران‌ترین غذاهای جهان است. خاویار اصلی سیاه است و خاویار قرمز برای ماهی قزل
9 مورد از خواص آویشن و اثر آن بر سلامتی ۱۴۰۲/۱۰/۱۱ بسیاری از مردم از قدیم با خواص آویشن آشنا هستند و از آن در آشپزی و حتی به صورت دمنوش استفاده می‌کنند. آویشن گیاهی از خانواده نعناع است و یکی از مواد اصلی آشپزی ایران و بیشتر نقاط جهان است. گفته می‌شود گل، برگ و روغن آن فواید سلامتی متعددی مانند مبارزه با آکنه، تنظیم […]
روغن حیوانی و فواید آن – مضرات مصرف روغن حیوانی ۱۴۰۲/۱۰/۰۹ روغن حیوانی از شیر گاو یا گوسفند و طی چند مرحله به دست می‌آید و فواید بسیار بیشتری نسبت به روغن‌های نباتی برای بدن دارد. اما با این حال اگر از رژیم لاغری…
شیر گیاهی چیست و چه خواصی دارد؟ ۱۴۰۲/۱۰/۰۶ شیر گیاهی از برخی غلات و حبوبات به دست می‌آیند و مواد مغذی بسیار بالایی دارند. این نوع شیرها می‌توانند تا حدودی جایگزینی برای شیرهای لبنی در برخی افراد باشند…
از خواص روغن زیتون چه می‌دانید؟ – مقدار مجاز مصرف ۱۴۰۲/۱۰/۰۳ خواص روغن زیتون برای بسیاری از بیماری‌ها و پیشگیری از آنها بسیار موثر و مفید است. روغن زیتون روغن طبیعی است که از فشار دادن زیتون کامل به دست می‌آید. تکنیک‌های فرآوری زیتون منجر به تولید روغن‌های زیتون با درجه‌های مختلف، چه تصفیه‌شده و چه تصفیه‌نشده می‌شود. روغن‌های تصفیه نشده، خالص هستند، به این معنی […]
23 روش کاهش اشتها بدون عوارض ۱۴۰۲/۱۰/۰۲ کاهش اشتها و کنترل آن کلید اصلی کاهش وزن و لاغری است. گرسنگی و اشتها سیگنال‌هایی هستند که نشان می‌دهند بدن شما به انرژی نیاز دارد یا هوس یک نوع غذا را دارد. در حالی که احساس گرسنگی یک نشانه طبیعی از بدن شما است که زمان آن است که دوباره غذا بخورید، احساس گرسنگی […]
۸ مورد از خواص گریپ فروت برای سلامتی ۱۴۰۲/۰۹/۲۲ خواص گریپ فروت به دلیل میزان آنتی اکسیدان بالا، کالری بسیار کم و ویتامین‌های متنوع آن است. این میوه را می‌توانید به رژیم لاغری خود اضافه کنید البته…
ویتامین B2 و فواید آن – کمبود ویتامین ب 2 چه عوارضی دارد؟ ۱۴۰۲/۰۹/۱۹ ویتامین ب 2 که نام دیگرش ریبوفلاوین است مزایای بسیاری بدن بدن دارد و باید در برنامه غذایی روزانه خود آن را بگنجانید. اگر پزشک تشخیص دهد باید مکمل ویتامین ب ۲ را
خواص کدو حلوایی – کالری و ارزش غذایی آن ۱۴۰۲/۰۹/۱۳ خواص کدو حلوایی برای کاهش وزن، سلامت چشم، بهبود عملکرد روده‌ها و رفع کم خونی بسیار مفید و موثر است؛ به ویژه در فصول سرد سال.
خواص خرمالو برای سلامتی – چه کسانی نباید خرمالو بخورند؟ ۱۴۰۲/۰۹/۰۸ خواص خرمالو برای بهبود سلامت قلب و عروق، تقویت بدن در برابر بیماری‌ها به خصوص در فصل سرما و همچنین برای کاهش وزن و افزایش سوخت وساز بدن موثر و مفید است
خواص سیر برای سلامتی – چه کسانی نباید سیر بخورند؟ ۱۴۰۲/۰۹/۰۱ مهمترین خواص سیر برای مقابله با سرماخوردگی و آنفولانزا، رفع خستگی، کاهش فشار خون بسیار موثر و مفید است. همچنین سیر می‌تواند مانند داروهای آنتی‌بیوتیک
17 مورد از خواص شلغم برای سلامتی – مضرات شلغم ۱۴۰۲/۰۸/۲۹ خواص شلغم به رفع سنگ‌های کلیه، دردهای بیماران مبتلا به نقرس و بیماری‌های مفصلی کمک می‌کند و همچنین مانع ابتلا به بیماری‌های فصلی مانند سرماخوردگی و…
