از خواص روغن زیتون چه میدانید؟ – مقدار مجاز مصرف ۱۴۰۲/۱۰/۰۳ خواص روغن زیتون برای بسیاری از بیماریها و پیشگیری از آنها بسیار موثر و مفید است. روغن زیتون روغن طبیعی است که از فشار دادن زیتون کامل به دست میآید. تکنیکهای فرآوری زیتون منجر به تولید روغنهای زیتون با درجههای مختلف، چه تصفیهشده و چه تصفیهنشده میشود. روغنهای تصفیه نشده، خالص هستند، به این معنی […]
23 روش کاهش اشتها بدون عوارض ۱۴۰۲/۱۰/۰۲ کاهش اشتها و کنترل آن کلید اصلی کاهش وزن و لاغری است. گرسنگی و اشتها سیگنالهایی هستند که نشان میدهند بدن شما به انرژی نیاز دارد یا هوس یک نوع غذا را دارد. در حالی که احساس گرسنگی یک نشانه طبیعی از بدن شما است که زمان آن است که دوباره غذا بخورید، احساس گرسنگی […]
خواص انار + فواید بی نظیر انار برای سرماخوردگی ۱۴۰۲/۰۹/۲۵ به این دانههای سرخ با آن قلب سفیدشان نگاه کنید؟ زیبایی و نظم بینظیرشان هوش از سر انسان میبرد. یاقوتهای سرخی که به قول آقای رحماندوست، دسته به دسته با نظم و ترتیب یک جا نشستهاند. باورتان نمیشود دانههای انار چقدر خاصیت دارند. خواص انار برای سلامتی این میوه حاوی آنتی اکسیدان و ویتامینهای بسیاری […]
خواص پروتئین وی برای لاغری + مقدار مصرف روزانه ۱۴۰۲/۰۹/۲۵ پروتئین وی برای لاغری بسیار مفید و موثر است به شرط آنکه برنامه غذایی شما سالم باشد و روزانه ترحک کافی داشته باشید و ورزش کنید….
۸ مورد از خواص گریپ فروت برای سلامتی ۱۴۰۲/۰۹/۲۲ خواص گریپ فروت به دلیل میزان آنتی اکسیدان بالا، کالری بسیار کم و ویتامینهای متنوع آن است. این میوه را میتوانید به رژیم لاغری خود اضافه کنید البته…
ویتامین B2 و فواید آن – کمبود ویتامین ب 2 چه عوارضی دارد؟ ۱۴۰۲/۰۹/۱۹ ویتامین ب 2 که نام دیگرش ریبوفلاوین است مزایای بسیاری بدن بدن دارد و باید در برنامه غذایی روزانه خود آن را بگنجانید. اگر پزشک تشخیص دهد باید مکمل ویتامین ب ۲ را
خواص کدو حلوایی – کالری و ارزش غذایی آن ۱۴۰۲/۰۹/۱۳ خواص کدو حلوایی برای کاهش وزن، سلامت چشم، بهبود عملکرد رودهها و رفع کم خونی بسیار مفید و موثر است؛ به ویژه در فصول سرد سال.
خواص خرمالو برای سلامتی – چه کسانی نباید خرمالو بخورند؟ ۱۴۰۲/۰۹/۰۸ خواص خرمالو برای بهبود سلامت قلب و عروق، تقویت بدن در برابر بیماریها به خصوص در فصل سرما و همچنین برای کاهش وزن و افزایش سوخت وساز بدن موثر و مفید است
بهترین گوشت برای لاغری + نحوه طبخ گوشت برای لاغری ۱۴۰۲/۰۹/۰۲ بهترین گوشت برای لاغری گوشتی است که میزان چربی آن کم باشد و البته نحوه طبخ گوشت و اینکه چه زمانی از روز مصرف شود نیز بسیار حائز اهمیت است…
خواص سیر برای سلامتی – چه کسانی نباید سیر بخورند؟ ۱۴۰۲/۰۹/۰۱ مهمترین خواص سیر برای مقابله با سرماخوردگی و آنفولانزا، رفع خستگی، کاهش فشار خون بسیار موثر و مفید است. همچنین سیر میتواند مانند داروهای آنتیبیوتیک
17 مورد از خواص شلغم برای سلامتی – مضرات شلغم ۱۴۰۲/۰۸/۲۹ خواص شلغم به رفع سنگهای کلیه، دردهای بیماران مبتلا به نقرس و بیماریهای مفصلی کمک میکند و همچنین مانع ابتلا به بیماریهای فصلی مانند سرماخوردگی و…
منابع مس و عوارض کمبود آن – مس در چه غذاهایی وجود دارد؟ ۱۴۰۲/۰۸/۲۸ کمبود مصرف منابع مس موجب ابتلا به بیماریهای مختلفی مانند کمخونی، کلسترول بالا، شکستگی استخوان و سفید شدن زودهنگام موها میشود…