35 مقاله
بسیاری از والدینی که درمورد افزایش وزن کودکان خود نگران هستند و بهترین رژیم لاغری کودک را برای فرزند دلبندشان جستجو میکنند، ممکن است گذارشان به سایتهای مختلف اینترنتی نیز افتاده باشد. در این میان، بسیاری از توصیهها یا رژیمهای لاغری موجود…
مرحله تغذیه انسان از دوران جنینی آغاز میشود. در کنار تنفس و نوشیدن آب و مایعات، تغذیه روزانه برای حفظ سلامت بدن و زنده ماندن فرد، از اهمیت بالایی برخوردار است. جنین تمام مواد غذایی مورد نیاز خود را از خون مادر دریافت کرده و به این صورت به رشد…
بعد از اینکه فرزندی متولد میشود باید تا سالها مراقب تغذیه و افزایش و کاهش وزن او باشید، بعبارتی یکی از دغدغههای اساسی والدین در نوزادی فرزندشان، نگرفتن سینه مادر یا کمبود وزن کودک است، در سالهای بعدی شاهد لاغری و افت وزن کودک…
متاسفانه چند دههای میشود که درصد چاقی کودکان رو به افزایش است و والدین به دنبال روشهایی برای افزایش تحرک کودکان خود هستند. این موضوع به خصوص در کودکانی که هنوز به مدرسه نمیروند بیش از دیگران دیده میشود. طبق گفته محققان رشد آمار چاقی از سال ۱۹۹۹ تا به…
خوردن بهترین غذاها برای بزرگسالان مهم اما پیدا کردن غذاهای سالم برای کودکان امری حیاتی است. خوردن غذاهای سالم به رشد و نمو کودکان کمک بسیاری میکند. داشتن یک برنامه تغذیه سالم برای کودک میتواند بسیار دشوار باشد؛ چون کودکان درباره آنچه میخورند حساس و انتخابگر هستند. با این حال…
درمان بی اشتهایی کودکان یک چالش جدی برای والدین و پزشکان است که نیاز به توجه ویژه دارد. بی اشتهایی می تواند به دلایل مختلفی از جمله مشکلات پزشکی، روانی، یا تغذیه ای ایجاد شود. هنگامی که کودکی از خوردن غذا خودداری می کند یا تمایلی به مصرف وعده های غذایی ندارد، رشدش تحت تاثیر قرار میگیرد.
نوتریژنتیک مطالعه تعامل ژنتیک و تغذیه است که به بهینهسازی رژیمهای غذایی کمک میکند. این علم با شناخت تفاوتهای ژنتیکی، برنامه کاهش وزن شخصیسازی شده ارائه میدهد. در این مقاله نقش نوتریژنتیک در کاهش وزن و سلامت بدن بررسی میشود.
کاهش وزن یکی از چالشهای رایج بیماران پارکینسون است که میتواند ناشی از عوامل فیزیولوژیکی و روانی باشد. در این مقاله به بررسی علل، خطرات و راهکارهای عملی تغذیهای و پزشکی برای کنترل آن میپردازیم. مراقبت تغذیهای صحیح نقش مهمی در بهبود کیفیت زندگی این بیماران دارد.
در این مقاله بهترین زمان برای انجام ورزش هوازی جهت افزایش چربیسوزی بررسی میشود. نکات علمی و توصیههای کاربردی برای بهبود عملکرد بدنی و سوختوساز ارائه شده است. با رعایت زمانبندی مناسب، میتوانید نتایج بهتری در کاهش وزن داشته باشید.
کورتون به عنوان یک داروی ضدالتهاب میتواند متابولیسم و روند چربیسوزی را تحت تاثیر قرار دهد. اثرات مثبت و منفی آن روی وزن بررسی میشود. در نهایت راهکارهایی برای مدیریت رژیم در زمان مصرف کورتون ارائه میشود.
انتخاب میانوعده یا وعدهی اصلی بعد از ورزش نقش مهمی در کاهش وزن دارد. در این مقاله بررسی میکنیم کدام خوراکیها چربیسوزتر هستند و چطور آنها را هوشمندانه مصرف کنیم.
