19 دقیقه
مهمترین فواید ورزش برای کودکان!
فعالیت بدنی منظم تاثیر زیادی بر رشد جسمی و ذهنی کودکان دارد. شناخت فواید ورزش برای کودکان به بهبود سلامت قلب، تقویت عضلات و افزایش اعتماد به نفس آنها کمک می‌کند و...
توصیه های سلامتی کودک
9 مقاله
مقالات
15 دقیقه
وزن گیری نوزاد و جنین
نگران وزن گیری نوزاد یا جنین خود هستید؟ دکتر کرمانی راهنمای کامل رشد سالم، از جدول وزن گیری نوزاد دختر و پسر تا سریعترین راه برای وزن گیری جنین (به روش سالم) را ارائه می‌دهد. بیشترین وزن گیری جنین در چه ماهی است و چه بخوریم؟ پاسخ تمام سوالات شما اینجاست!
11 دقیقه
بهترین غذا برای افزایش شیر مادر + ۱۰ غذای افزایش دهنده آن
چهار تا شش هفته اول شیردهی برای موفقیت در شیردهی بسیار مهم است، به خصوص اگر برای اولین بار است که مادر می‌شوید. مدتی طول می‌کشد تا شما و نوزادتان، همه چیز را دریابید و به یک روال ثابت دست پیدا کنید. مهمترین راه افزایش شیر مادر، میتواند از طریق…
11 دقیقه
تفاوت شیر مادر با شیر خشک + عوارض و مزایای آنها برای کودک
انتخاب شیردهی با شیر مادر یا تغذیه با شیر خشک برای نوزاد، یکی از بزرگ‌ترین تصمیماتیست که والدین برای خود و فرزندشان می‌گیرند. متخصصان سلامت معتقدند شیر مادر بهترین انتخاب تغذیه‌ای برای نوزادان است، اما ممکن است شیردهی برای همه زنان امکان‌پذیر نباشد. تصمیم به انتخاب نوع تغذیه نوزاد، براساس…
12 دقیقه
آیا افزایش قد با تغذیه امکان‌پذیر است؟
با وجود اینکه بلندی یا کوتاهی قد تا حد زیادی به ژنتیک فرد بستگی دارد، اما دریافت مواد مغذی کافی در رژیم غذایی نیز برای اطمینان از رشد مناسب ضروری است. به این جهت برخی متخصصان معتقدند افزایش قد با تغذیه صحیح امکان‌پذیر است. تغذیه خوب…
11 دقیقه
استپ وزن کودک و دلایل ثابت ماندن وزن در کودکان
بعد از اینکه فرزندی متولد می‌شود باید تا سال‌ها مراقب تغذیه و افزایش و کاهش وزن او باشید، بعبارتی یکی از دغدغه‌های اساسی والدین در نوزادی فرزندشان، نگرفتن سینه مادر یا کمبود وزن کودک است، در سال‌های بعدی شاهد لاغری و افت وزن کودک…
33 دقیقه
غذاهای سالم برای کودکان
خوردن بهترین غذاها برای بزرگسالان مهم اما پیدا کردن غذاهای سالم برای کودکان امری حیاتی است. خوردن غذاهای سالم به رشد و نمو کودکان کمک بسیاری می‌کند. داشتن یک برنامه تغذیه سالم برای کودک میتواند بسیار دشوار باشد؛ چون کودکان درباره آنچه می‌خورند حساس و انتخاب‌گر هستند. با این حال…
2 دقیقه
با محدودیت غذایی خداحافظی کن!
وقتی به بچه ها میگن حق نداری به اون ظرف چینی دست بزنی ، تنها کاری که اون بچه میکنه اینه که هرطور شده خودش روبه اون ظرف برسونه و بزنه خورد و خاکشیرش کنه. بعد با چهره مظلوم به مادر عصبانیش نگاه کنه و بگه تقصیر من نبود خودت…
15 دقیقه
چگونه استرس مدرسه را کنترل کنیم؟
تابستان مثل یک چشم بر هم زدن به پایان رسید و حالا پاییز پشت در خانه مان رسیده است. دانش آموزان در همه سنین از پیش دبستانی گرفته تا دانشجو، خود را برای سال جدید آماده می کنند. معلمان جدید را پیش بینی می کنند و به دوستان و تجربیات…