بیاید این مسئله رو برای همیشه حل کنیم. شما با چیزی چاق میشید که کالری داشته باشه. پس اگر کمبود وزن دارید باید به فکر غذاهای پر کالری باشید. اما حواستون رو جمع کنید که بعد از خوردن غذاهای پرکالری ورزش کنید که عضله سازی داشته باشید. چون اگر غذاهای پرکالری بخورید خدای نکرده چربی و قند خونتون بالا میره. پس قرارمون چی شد؟ اگر میخواید وزنتون بالا بره باید غذاهای پر کالری بخورید.
پس قرصهای چاقی چی هستن این وسط؟ قرصهای چاقی هیچ کالری ندارن. در نتیجه شما با خوردن قرصهای چاقی وزنتون بالا نمیره. برای اینکه وزنتون بالا بره قرصهای چاقی رو فراموش کنید. به جای اونها بین وعدههای غذاییتون بیشتر از چهار ساعت فاصله نندازید. همیشه سعی داشته باشید روی سه گروه تمرکز کنید. به جای اینکه یه عدد موز یا یه مشت آجیل بخورید، روی چند قطعه نان سبوسدار کره بادام زمینی بزنید. بعد موز رو قطعه قطعه کنید و روی اون بچینید. این ساندویچ معرکه رو با یک لیوان شیر کم چرب یا شیرهای جایگزین (سویا، نارگیل و غیره) نوش جان کنید.
همانطور که گفتیم برای چاقی باید غذاهای پرکالری بخورید و ورزش کردن رو هم فراموش نکنید. اما یه چیزی رو یادتون نره. زمانی که ورزش کردید دوباره بعد از اون غذا بخورید. بعد از یه تمرین سخت و پیوسته، سطح مواد غذایی شما پایین اومده و ماهیچههای شما برای دریافت غذا فریاد میزنن. برای همین خوردن یک وعده غذایی بعد از ورزش برای کسایی که میخوان افزایش وزن داشته باشن جزء واجباته.
پس بیخیال همه قرصهای چاقی شو و سعی کن با ورزش کردن اشتهای غذا خوردنت رو بالا ببری. اما اگر میخوای بدونی چرا انقدر روی مصرف نکردن قرصهای چاقی تاکید میکنیم باید ویدئو امروز دکتر کرمانی رو ببینی. توی این ویدئو دکتر کرمانی از راز نهفته قرصهای چاقی میگن.
سلام وقت بخیر من۱۹ سالم مجردم از قرص گین اپ استفاده میکنم برا اشتهاور غذا اگر ازاین قرص نخوردم اشتها برا غذا ندارم این چند روز نخوردم میترسم برام ی مشکی پیش بیاد ازشون برام شکم شد چکارم کنم
سلام 🌟 قرصهای اشتهاور مثل گیناپ فقط موقتی اشتها رو زیاد میکنن و میتونن عوارضی مثل افزایش چربی شکم یا وابستگی ایجاد کنن ⚠️. بهتره مصرفش رو تدریجی کم کنید و با رژیم اصولی وزن اضافه کنید
برای دریافت رژیم میتونید به این لینک مراجعه کنید
سلام اقای دکتر من ۱۷سالمه قدم ۱۵۵هست و
وزنم ۳۸کیلو هست
به نظر شما چه قرصی استفاده کنم تا چاق بشم
واقعا رنج میبرم ازش
میگن قرص گین اپ استفاده کن
چی کار کنم☹️
سلام عزیزم برای چاقی وافزایش وزن باید رژیم غذایی داشته باشید قرص چاق کننده نداریم میتونین رژیم چاقی بگیرید قبل شروع بهتره ازمایش کاملی انجام بدین تا مشکلی نباشه مثلا کم خون بودن مانع چاق شدن شما هست
سلام حالتون چطوره، من چند مدته اشتهام ب غذا نمیکشه اصلا میخوام غذا بخورم ی دو لقمه حس میکنم میخوام بالا بیارم از ترس نمیتونم برم سمت غذا ی چیزی هم انکار مونده درست وسط گلوم پایین نمیره چیکار بایدانجام بدم وزنم هم رفته رفته داره میاد پایین
سلام سپاس
دوران بارداری خانم ها هم این حالت هارو داره
رفلاکس و مشکلات مربوط به معده
التهاب میکروب و..میتونه عامل باشه حتما با متخصص برای درمان وبررسی ارتباط بگیرید
واقعه توضیحات عالی بود
سپاس عزیزم
سلام دکتور کرمانی من خیلی لاغری قرص مخمر آبجو دکتر برام داد شب یک دانه گفته بخور
سلام به هضم غذا و کمی تحریک اشتها کمک میکنه
سلام آقای دکتر
من ۲۰سالمه تیرویید کم کار دارم
همه میگن تیرویید کم کار باعث چاقی میشه
ولی منو لاغر کرده قدم ۱۶۰وزنم ۵۰
قبل از مصرف قرص لووتیروکسین ۵۷کیلو بودم
لطفا راهنماییم کنید
ممنون
سلام عزیزم وزنتون کاملا مناسبه
تاثیر تیروئید هم روی بدن هرفرد کاملامتفاوته
سلام آقای دکتر
من ۳۶ سالمه وزنم ۵۰ قدم ۱۶۸
خیلی لاغر هستم طوری که هرکسی میبینه بهم میگه
خسته شدم ازبس همه بهم گفتن خیلی لاغری
دخترمم که به دنیا اومدهم
لاغرترشدم
وزنم شده ۴۸
مشکل تنبلی روده دارم که رفتم دکتر بهترنشدم
چیکار کنم وزنم بره بالا پوست واستخونم
اهل ورزشم نیستم
بدنم همیشه کسل وخسته اس
سلام عزیزم تا زمانیکه مشکل گوارشی دارین وزن بالا نمیره ورزش خیلی به بیشتر شدن اشتها والبته تناسب اندام کمک میکنه به فرض وزن بره بالا بدون هیچ تحرکی همش میشه چاقی شکمی
سلام . من ۱۶ سالمه . قدم ۱۶۸ . حدود ۳ ۴ ماه پیش از قرص چاقی بتازونکس استفاده کردم برای افزایش وزنم . خیلی چاق شدم اشتهامم باز شده بود. بعد یه مدت پیشه یه دکتر رفتم بهم گفت که این قرصا کورتون دارن منم دیگه از این قرصا نخوردم . بعد از یک هفته لاغر شدم حتا لاغر تر از قبل . میشه بگید میشه چه قرصهایی استفاده کرد برای چاقی
سلام عزیزم هیج قرصی برای چاقی با لاغری وجود نداره شما باید رژیم غذایی داشته باشید
اگر مشکلی نباشه برای برنامه میتونین روی لینک بزنید وثبت نام کنید
درود و وقت بخیر
آقای دکتر قرص مخمر کدوم شرکت رو تایید دارن؟
چون هر شرکت ترکیبات مختلفی داره مثلایوروویتال علاوه بر مخمر،زینک هم داره
و اینکه روزانه چندتا و به چه صورت باید استفاده بشه،قبل یا بعد از غذا؟
عزیزم شرکت وبرندی معرفی نمیشه
روزی دوعدد میتونین میل کنید
منن با نظرآقای دکتر موفقم
درودبیکران
سلام اقای دکتر وقت بخیر
،بنظرتون پودر جنرال برای چاقی خوبه؟
و اینکه چ بیماری های گوارشی مانع وزن گیری میشن؟
آیا ریفلاکس معده هم مانع وزن گیری میشه
ممنون از لطفتون
سلام
عزیزم پودر و دارویی و تایید نمیکنیم
بله رفلاکس هم میتونه مانع باشه
خیلی عالی بود خدا رو شکر که همچین دکترهای با تجربه ای تو کشور وجود داره
سپاس از لطف ومهرتون عزیزم