62584 بازدید
4 دقیقه

راهنمای استفاده از اپلیکیشن به اندام

تأیید شده توسط کارشناس تغذیه دکتر کرمانی خانم فائزه کبیری

قبل از هر اقدامی با پزشک متخصص مشورت نمایید.

مقاله اپ به اندام

بسیاری از کابران دکتر کرمانی بعد از ثبت نام رژیم نمی دانند چگونه برنامه غذایی خود را دریافت و از آن استفاده کنند. به همین دلیل تصمیم گرفتیم در این بخش روش دریافت و استفاده از اپلیکیشن به اندام دکتر کرمانی را برای شما بیان کنیم. با ما باشید.

دریافت و نصب برنامه غذایی به اندام

مرحله اول در دریافت رژیم و استفاده از اپلیکیشن، دریافت یا دانلود آن است. برای نصب اپلیکیشن به اندام به صورت مستقیم کافیست روی لینک زیر کلیک کنید:

https://app.behandam.com/download

برای دریافت برنامه غذایی به اندام چه کنیم؟

پس از ثبت نام و خرید رژیم دکتر کرمانی، یک لینک از سوی کارشناسان یا پشتیبان های به اندام دکتر کرمانی برای شما ارسال خواهد شد. در ادامه خواهید دید که چگونه باید از این لینک برای دریافت رژیم غذایی خود استفاده کنید:

قابلیت‌های اپلیکیشن به اندام

اپلیکیشن به اندام دکتر کرمانی با هدف ارائه یک برنامه جامع برای رسیدن به وزن ایده‌آل طراحی شده است. این اپلیکیشن با ارائه امکانات مختلف، به کاربران کمک می‌کند تا مسیر سلامتی را به شکلی هوشمند و شخصی‌سازی شده طی کنند.

برخی از مهم‌ترین قابلیت‌های اپلیکیشن به اندام عبارتند از:

قابلیت‌های اپلیکیشن به اندام

امکان روزمنو بودن رژیم

قابلیت روزمنو بودن در اپلیکیشن دکتر کرمانی به این معنی است که برنامه غذایی شما به صورت روزانه و با جزئیات کامل ارائه می‌شود. این ویژگی به شما کمک می‌کند تا دقیقاً بدانید در هر وعده غذایی چه چیزی و به چه مقداری باید مصرف کنید، و بدین ترتیب، مدیریت رژیم غذایی برایتان بسیار ساده‌تر می‌شود.

امکان جایگزینی غذاها

در اپلیکیشن رژیم دکتر کرمانی، شما می‌توانید در صورت عدم دسترسی یا عدم تمایل به مصرف یک ماده غذایی، آن را با گزینه‌های جایگزین که از نظر کالری و ارزش غذایی معادل هستند، جایگزین کنید. این قابلیت به شما انعطاف‌ پذیری می‌دهد تا رژیم خود را با توجه به ذائقه و شرایط خود تنظیم کنید.

برنامه غذایی شخصی‌ سازی شده

یکی از اصلی‌ترین قابلیت‌ها، ارائه یک برنامه رژیم غذایی کاملاً شخصی‌ سازی شده است. این برنامه بر اساس اطلاعاتی مانند وزن، قد، سن، جنسیت، سطح فعالیت بدنی و هدف شما (کاهش، افزایش یا تثبیت وزن) تنظیم می‌شود.

کمپین رژیم کاهش وزن دکتر کرمانی
کمپین قهرمانان رژیم کاهش وزن دکتر کرمانی

رژیم دکتر کرمانی تنها رژیمیه که حسرت هیچ غذایی رو به دلت نمی‌ذاره. کافیه همین الان تصمیم بگیری که می‌خوای وزنت رو کم کنی و به اون اندامی که همیشه آرزوش رو داشتی برسی! از همین لحظه ما کنارتیم تا باهم به هدفت برسیم.

قهرمانان رژیم دکتر کرمانی 1
قهرمانان رژیم دکتر کرمانی ۱
قهرمانان رژیم دکتر کرمانی 2
قهرمانان رژیم دکتر کرمانی ۲
قهرمانان رژیم دکتر کرمانی 3
قهرمانان رژیم دکتر کرمانی ۳

پیگیری دقیق پیشرفت کاهش وزن

اپلیکیشن به اندام به شما اجازه می‌دهد تا وزن و سایر معیارهای خود را به صورت منظم ثبت کنید. با استفاده از نمودارها و گزارش‌ها، می‌توانید پیشرفت خود را در طول زمان مشاهده کنید که این امر به افزایش انگیزه شما کمک زیادی می‌کند.

ارتباط مستقیم با تیم پشتیبانی

در صورت داشتن هرگونه سوال یا نیاز به راهنمایی، می‌توانید از طریق اپلیکیشن با تیم پشتیبانی از طریق تماس، تیکت یا صندوق تماس ارتباط برقرار کنید و از مشاوره رایگان کارشناسان بهره‌مند شوید.

مزایای اپلیکیشن دکتر کرمانی

مزایای استفاده از اپلیکیشن دکتر کرمانی به شرح زیر است:

  • راحتی و در دسترس بودن: دسترسی به برنامه رژیم در هر زمان و مکان
  • لیست غذایی شخصی سازی شده: دسترسی به لیست غذایی بر حسب شرایط جسمانی BMI
  • کاهش هزینه‌ها: صرفه‌جویی در هزینه مشاوره حضوری
  • افزایش انگیزه: پیگیری مداوم و مشاهده نتایج، به کاربر انگیزه می‌دهد
  • پشتیبانی آنلاین: رفع ابهامات در رژیم در مواقع مواجهه با چالش ها
مزایای اپلیکیشن دکتر کرمانی

اپلیکیشن به اندام دکتر کرمانی به عنوان یک راهکار جامع و هوشمند برای رسیدن به تناسب اندام، تمامی ابزارهای لازم را در اختیار شما قرار می‌دهد. از ارائه برنامه‌های غذایی شخصی‌ سازی‌ شده گرفته تا امکان جایگزینی غذاها و پیگیری مداوم پیشرفت، این نرم‌ افزار تلاش کرده تا مسیر رژیم‌ درمانی را برای شما ساده‌تر و مؤثرتر کند.

با دانلود اپلیکیشن به اندام دکتر کرمانی، نه تنها یک برنامه غذایی، بلکه یک همراه همیشگی برای داشتن سبک زندگی سالم در اختیار خواهید داشت.

سوالات متداول درباره اپلیکیشن به اندام:

۱- آیا کسانی که آیفون دارند نیز می‌توانند از اپلیکیشن به اندام استفاده کنند؟

بله، از طریق نسخه وب به اندام که به صورت PWA قابل استفاده است.

۲- هزینه استفاده از اپلیکیشن چقدر است؟

برای استفاده از اپلیکیشن نیاز به پرداخت هزینه نیست. شما می توانید تنها با پرداخت هزینه ی رژیم به صورت رایگان از اپلیکیشن به اندام استفاده کنید.

۳- چگونه می‌توانم با پشتیبانی تماس بگیرم؟

از طریق بخش پشتیبانی در داخل اپلیکیشن می توانید از طریق تماس، تیکت و صندوق پیام با پشتیبان ها ارتباط برقرار کنید.

 

5
به اشتراک بگذارید

مریم اصیلی

1571 مقاله

از سال ۱۳۹۵ با پیوستن به مجموعه دکتر کرمانی، فعالیت حرفه‌ای خودم را در حوزه تولید محتوای تخصصی تغذیه و سلامت آغاز کردم. در این مسیر، تمرکزم روی تولید محتوای علمی، کاربردی و قابل اعتماد در موضوعاتی مثل رژیم غذایی، کاهش وزن، دیابت و سلامت عمومی بوده است. کارم را با ترجمه مقالات تخصصی شروع کردم و به‌مرور با تسلط بر اصول سئو و استراتژی محتوا، مسئولیت سرپرستی و مدیریت تیم محتوا را بر عهده گرفتم. در این جایگاه، علاوه بر تولید محتوا، در طراحی استراتژی، بهینه‌سازی صفحات برای گوگل و ارتقای کیفیت محتوای سایت نقش داشته‌ام. همکاری با برندهایی مانند صنایع غذایی کشاورز، برنافیت، پوشاک سامان لعیا، استودیو ماورا، KBC و آکادمی امروز، تجربه من را در تولید محتوای هدفمند و نتیجه‌محور گسترش داده است. امروز باور دارم محتوای خوب فقط انتقال اطلاعات نیست؛ بلکه باید دقیق، قابل اعتماد و متناسب با نیاز واقعی مخاطب باشد.

مقالات مرتبط

مشاهده همه
مقاله برای تقویت اسپرم چه بخوریم؟
10 دقیقه

برای تقویت اسپرم چه بخوریم؟

تعداد کمی از مردم می‌دانند که تعداد اسپرم مردان به طور متوسط ​​در طول ۴۰ سال گذشته به طور پیوسته کاهش یافته است. این واقعیت باید همه به ویژه مردان را بترساند. با این حال سلامت اسپرم آخرین چیزی است که اکثر مردان به آن فکر می‌کنند. اینکه تغذیه…

مقاله خوردن قهوه در هوای گرم
7 دقیقه

خوردن قهوه در هوای گرم مجازه؟

غذاهای ممنوعه در تابستان به دلیل تأثیرات منفی بر سلامتی بدن، همواره مورد توجه متخصصان تغذیه قرار گرفته‌اند. انتخاب نادرست مواد غذایی در این فصل می‌تواند باعث بروز مشکلات گوارشی، گرمازدگی و کاهش انرژی شود...

مقاله روزه در بارداری و شیردهی به سلامت مادر و کودک بستگی دارد و طبق نظر پزشک ممکن است منع شود.
4 دقیقه

روزه گرفتن در بارداری و شیردهی

با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان سوال بسیاری از مادران باردار یا شیرده این است: روزه گرفتن در بارداری و دوره شیردهی امکان دارد یا خیر؟ اگر واقع‌بینانه به مساله تغذیه مادران در این دوران نگاهی بیندازیم باید بگوییم مادران بسیاری در دروه بارداری و شیردهی به دلیل تغذیه نامناسب…

دیدگاه شما

  • سارا ۱۳۹۹/۰۴/۰۷

    دانلود نمیشه نسخه ی ios

    • ۱۳۹۹/۰۴/۱۴

      سارای عزیز، این مشکل معمولا به خاطر استفاده از “Private Browsing” در IOS هست و برای حل این مشکل، لازمه لینک برنامه در وضعیت “Public” در مرورگر مشاهده بشه.

  • مریم ۱۳۹۹/۰۳/۱۶

    خطای آی پی میده و اصلن نمیشه کاری کرد

    • ۱۳۹۹/۰۳/۱۷

      مریم عزیز،
      این مشکل معمولا به خاطر استفاده از “Private Browsing” در IOS هست و برای حل این مشکل، لازمه لینک برنامه در وضعیت “Public” در مرورگر مشاهده بشه.

  • لیلی فکوری ۱۳۹۹/۰۳/۰۴

    سلام من رژیم و دریافت کردم
    اما الان میخوام برم ببینم نمیشه اپلیکیشن آیفون هم که نصب نمیشه 🤔🤔

    • ۱۳۹۹/۰۳/۰۶

      لیلی عزیز،
      لطفا با پشتیبانی سایت به شماره تلفن ۰۲۵۳۲۱۴۳ تماس بگیرید تا شما رو راهنمایی کنند.

  • ملیحه ۱۳۹۸/۱۲/۱۹

    نمیشه نصب ک ایفون

    • مریم اصیلی (کارشناس به اندام) ۱۳۹۸/۱۲/۲۹

      دوست عزیز مشکلتون رو به این آیدی در تلگرام ارسال کنید تا بررسی بشه behandamTec@

  • صمدی ۱۳۹۸/۱۰/۰۷

    سلام
    وقت بخیر
    بنده قصد دانلود برنامه ios به اندام رو دارم اما ظاهرا لینک برنامه خراب هستش و نمیشه دانلودش کرد. مشکل IP و عدم دسترسی میده. لطفا بررسی کنید.
    این برنامه رو برای محاسبه کالری طی روز میخوام استفاده کنم.
    متشکرم

    • مریم اصیلی (کارشناس به اندام) ۱۳۹۸/۱۰/۲۹

      سلام وقتتون بخیر. برای بررسی این مشکل تو تلگرام یا واتساپ یک پیام برای این آیدی ارسال کنید: behandamTec @

  • زهرا ۱۳۹۸/۱۰/۰۱

    سلام، تمامی اپلیکیشن ها برای گوشی آیفون در دسترس هست جز اپ به اندام. لطفا این مشکل رو حل کنید

    • مریم اصیلی (کارشناس به اندام) ۱۳۹۸/۱۰/۰۳

      سلام دوست عزیز. تیم فنی ما در حال بررسی و حل این مشکل هستند.اما برای آیفون میتوانید از مرورگر های گوشی به نرم افزار با این آدرس در دسترس خواهد بود

  • مریم ۱۳۹۸/۰۷/۲۰

    باعرض سلام و خسته نباشید خدمت شما کارشناسان عزیز ببخشین چرا برنامه واسه من نصب نمیشه من امروز ثبت نام کردم هزینه دوره رژیم رو هم پرداخت کردم

    • مریم اصیلی (کارشناس به اندام) ۱۳۹۸/۰۷/۲۲

      سلام و روزتون بخیر. دوست عزیز برای دریافت برنامه از طریق مرور گر به آدرس مراجعه کنید و برای دریافت اپلیکیشن هم می تونید از طریق گوگل پلی اقدام کنید.

  • علی ۱۳۹۸/۰۵/۱۵

    چرا برای آیفون نصب نمیشه

    • مریم اصیلی (کارشناس به اندام) ۱۳۹۸/۰۵/۱۶

      سلام. با توجه به تحریم های شرکت اپل ، موبایل های آیفون مشکلاتی در نصب نرم افزارهاشون پیدا کردند، تیم فنی دکتر کرمانی تمام تلاش خودش رو داره انجام میده که راهکاری مطمئن برای این مشکل ارائه بده و انشاالله به زودی نسخه ای برای حل این مشکل ارائه خواهد کرد.

  • کتایون ۱۳۹۸/۰۴/۲۷

    سلام، اپلیکیشن من نصب نشد، چطور برنامه ها رو بگیرم؟ از مرورگر موبایل چطور؟

  • الهام ۱۳۹۸/۰۴/۲۳

    لطفا نسخه ios رو هم بیرون بدید..مشکل اکثر برنامه ها حل شده تنها این برنامه هست که من نمیتونم دانلود کنم

    • مریم اصیلی (کارشناس به اندام) ۱۳۹۸/۰۴/۲۴

      سلام دوست گرامی. کاربران آیفون بابت مشکلات خود اپ استور ، در حال حاضر از طریق مرورگر موبایلشون میتونند از امکانات وب رژیم دکتر کرمانی استفاده کنند

  • شعله ۱۳۹۸/۰۴/۱۶

    سلام من نتونستم برنامه رو نصب کنم

    • مریم اصیلی (کارشناس به اندام) ۱۳۹۸/۰۴/۱۷

      سلام دوست عزیز. دقیقا چه پیغام خطایی دریافت کردید؟

  • ناهيد توسلي ۱۳۹۸/۰۳/۱۹

    سلام برای نصب برنامه به اندام حتما باید اشتراک بخریم یا نیازی نیست ؟ موبایل من اپل هست راه حل نصب برنامه چیه ؟ هیچ راهی ندارد؟ممنون

    • مریم اصیلی (کارشناس به اندام) ۱۳۹۸/۰۳/۲۶

      سلام دوست عزیز. نصب برنامه به اندام کاملا رایگانه، اما بابت رژیم های مختلف دکتر کرمانی که شامل یک دوره سه ماهه و پک های مختلف هست، هزینه دریافت میشه همچنین نرم افزاری به اندام امکانات رایگانی مثل ترازو داره میتونید ازش استفاده بکنید.
      کاربران آیفون بابت مشکلات خودِ اپ استور ، در حال حاضر از طریق مرورگر موبایلشون میتونند از امکانات وب رژیم دکتر کرمانی استفاده کنند. موفق و پیروز باشید