جوانه گندم برای چاقی صورت و بدن چه تاثیری دارد؟

یکی از بهترین راه‌ها برای مراقبت از پوست، استفاده از جوانه گندم در رژیم مراقبت از پوست است.

هرچه سن بالاتر می‌رود، مراقبت از پوست اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. از این گذشته، بسیاری از افراد دوست دارند تا جایی که ممکن است جوان به‌نظر برسند و چاقی صورت هم یکی از راه‌هایی است که به جوانی ظاهری کمک زیادی می‌کند. یکی از بهترین راه‌ها برای مراقبت از پوست، استفاده از جوانه گندم در رژیم مراقبت از پوست است. استفاده از جوانه گندم برای چاقی صورت و بدن در رژیم‌های غذایی و طب سنتی جایگاه ویژه‌ای دارد.

ویتامین‌های موجود در این ماده مغذی، مانند ویتامین‌های E و گروه B، علاوه‌بر مبارزه با رادیکال‌های آزاد و به تعویق‌انداختن روند پیری در افزایش شادبی و هیدراته‌ماندن پوست نقش دارند.

همین موضوع به میزان زیادی باعث توپر‌شدن و چاقی صورت می‌شود. علاوه‌براین، جوانه گندم منبع عالی پروتئین و تقویت عضلات صورت است. در این مقاله به خواص، طرز استفاده، انواع ماسک‌ها، ماساژها و ویتامین‌های موجود در جوانه گندم برای چاق‌شدن صورت خواهیم پرداخت.

خواص جوانه گندم برای چاقی صورت

می‌گویند قدمت کشت گندم تقریبا به 10000 سال قبل برمی‌گردد، اما تاریخ مصرف جوانه گندم برای بشر کاملاً جدید است. از جوانه‌های گندم در ابتدا به‌عنوان علوفه حیوانات و از روغن آن برای آتش‌زدن حین کشت‌های متوالی استفاده می‌شد، زیرا به‌دلیل وجود مقدار زیادی کالری در روغن جوانه، زمین برای مدت طولانی می‌سوخت.

بنابراین، جوانه قبل از این‌که به‌صورت تجاری مورد استفاده قرار گیرد، محصول جانبی صنعت آسیاب گندم بود. جوانه گندم (Triticum aestivum) بخشی ضروری از هسته گندم (درواقع جنین هسته گندم) است و با توجه به ارزش غذایی بالای آن، برای استفاده تجاری در محصولات مراقبت پوست و مو مورد توجه قرار گرفته است.

این ماده مغذی را می‌توان به غلات، نان ذرت، اسموتی، پای میوه، ماست و بستنی نیز اضافه نمود یا به‌عنوان جایگزین سالم‌تری برای آرد سوخاری در کتلت‌ها، کوفته‌ها و کوکوها استفاده کرد.

جوانه درواقع، مرکز جنینی دانه گندم است که از آنزیم‌ها و موادمغذی آغازگر رشد گیاه گندم تشکیل می‌شود. تحقیقات نشان داده است طب سنتی چینی (TCM) سابقه استفاده از روغن جوانه گندم را برای درمان تعریق شبانه و ایجاد سیستم ایمنی سالم‌تر دارد.

طب آیورودا از روغن جوانه گندم در بسیاری از معجون‌ها و عرقیجات گیاهی به‌عنوان مکمل سلامتی و تقویت بازسازی سلولی استفاده کرده است. جوانه گندم سرشار از ویتامین B و E است که به سلول‌ها کمک می‌کند تا پوست را دوباره پر کرده و از پیری جلوگیری ‌کنند.

علاوه‌براین، این ماده مقوی، منبع خوبی از اسیدهای چرب امگا 3 است که کنار این ویتامین‌های ضروری، باعث شده جوانه گندم برای چاقی صورت کاربرد پیدا کند. همچنین، جوانه‌ها منبع خوبی از موادمعدنی مانند روی، آهن، منیزیم، کلسیم، سلنیوم و منگنز هستند که در بهبود مشکلات پوستی زیر موثرند:

درمان سرطان پوست با جوانه گندم

دانشمندان تایید می‌کنند جوانه گندم به‌دلیل خاصیت ضدتکثیری که به‌عنوان یک عنصر حمایتی برای سایر درمان‌های پزشکی دارد، می‌تواند برای بیماران مبتلابه ملانوم (نوعی سرطان پوست) مفید باشد.

جوانه گندم برای چاقی صورت و بدن چه تاثیری دارد؟ - 1 - جوانه گندم برای چاقی صورت - رژیم چاقی

جوانه گندم، می‌تواند برای بیماران مبتلابه ملانوم (نوعی سرطان پوست) مفید باشد.

درمان آفتاب‌سوختگی با جوانه گندم

آفتاب‌سوختگی معمولا با قرمزی، تاول، التهاب و احساس سوزش در ناحیه آسیب‌دیده همراه است. جوانه گندم به‌دلیل‌داشتن خواص متعادل‌کننده به مقابله با آفتاب‌سوختگی کمک می‌کند. این موضوع، منجربه کاهش علائم و ایجاد اثر خنک‌کنندگی در ناحیه آسیب‌دیده می‌شود.

علاوه‌براین، جوانه گندم حاوی پلی فنول‌هایی است که تابش خورشید را جذب کرده و از پوست در برابر هرگونه آسیب ناشی از اشعه ماوراءبنفش محافظت می‌کنند. همچنین، این ماده مغذی سرشار از ویتامین E ودارای خواص آنتی‌اکسیدانی است که به تغذیه و حفظ رطوبت در پوست کمک نموده و با تسهیل بازسازی سلول‌های پوست، ناحیه آسیب‌دیده را خیلی سریع‌تر بهبود می‌بخشند.

یک خبر خوب برای کسانی که پوست چرب دارند این است که جوانه گندم برای پوست‌های چرب هم مفید است، زیرا به‌دلیل‌داشتن خواص ضدالتهابی، سوزش ناشی از آفتاب‌سوختگی پوست آن‌ها را هم تسکین می‌دهد.

و اما جوانه گندم برای چاقی صورت هم از شهرت زیادی برخوردار است. این ماده مغذی می‌تواند با آبرسانی و هیدراته نگاه‌داشتن پوست، درکنار اسیدهای چرب امگا 3 خود خاصیت ارتجاعی و کشسانی پوست را افزایش داده و به بازسازی مداوم سلول‌های جدید نیز کمک کند. به‌این‌ترتیب، این‌طور احساس می‌شود که پوست صورت چاق‌تر و شاداب‌تر شده است.

طرز استفاده از جوانه گندم برای چاقی صورت

جوانه گندم ماده‌ایست که ارزش غذایی فوق‌العاده دارد، زیرا سرشار از ویتامین E است که با رادیکال‌های آزاد مبارزه می‌کند. کارشناسان معتقدند منابع طبیعی ویتامین E برای پیشگیری از بیماری‌ها بهترین انتخاب ممکن هستند.

یکی از خواص جوانه گندم کمک به تقویت سیستم ایمنی و سلامت پوست است. اما علی‌رغم ارزش غذایی آن، اکثر تولیدکنندگان موادغذایی، جوانه گندم را از محصولات فرآوری‌شده حذف نموده و درنتیجه فواید سلامتی آن را از بین می‌برند. به همین دلیل لازم است این ماده خوراکی به صورت‌های دیگری وارد رژیم غذایی شود تا به چاقی صورت کمک کند.

استفاده از جوانه گندم در صبحانه

5-10 گرم جوانه گندم را روی غلات صبحانه یا شیر بپاشید. این کار به افزودن موادمغذی به اولین وعده غذایی روز کمک می‌کند. افزایش محتوای فیبر به افراد مبتلابه آرتریت نیز کمک می‌کند تا علائم را در بقیه روز کاهش دهند.

مصرف جوانه گندم و شیر، به افراد مبتلابه آرتریت، کمک می‌کند تا علائم را در بقیه روز کاهش دهند.

مصرف جوانه گندم و شیر، به افراد مبتلابه آرتریت، کمک می‌کند تا علائم را در بقیه روز کاهش دهند.

استفاده از جوانه گندم در وعده‌های غذایی

نان‌های سبوس‌دار، ماکارونی‌های سبوس‌دار و پودر یا روغن جوانه گندم را می‌توان در ‌دستورات مختلف غذایی استفاده نمود.

مکمل‌ها و شیک‌های جوانه گندم

5 تا 10 گرم جوانه گندم که به شیک‌های پروتئینی و مکمل‌های گلوتامین اضافه شود، باعث افزایش محتوای ویتامین E می‌شود که به‌عنوان یک آنتی‌اکسیدان عمل نموده و ترشح آنزیم‌های خاصی را تسهیل می‌کند که فرآیندهای گوارشی را ادامه دهند. سیستم گوارشی سالم، باعث درخشندگی و شادابی پوست می‌شود.

استفاده از جوانه گندم در سالاد و ماست

جوانه گندم را همراه با سالادهای مختلف مانند سالاد کاهو، کلم، سالاد شیرازی و حتی سالاد ماکارونی می‌توان مصرف نمود یا روی ماست ریخته و به همراه کمی نعناع میل کرد.

انواع ماسک جوانه گندم برای چاقی صورت

جوانه گندم حاوی ریزمغذی‌های بسیار ارزشمندی است که در چاق‌شدن صورت و بدن نقش دارند:

  • موادمعدنی: فسفر، منیزیم، روی و آهن برای کمک به افزایش اشتها
  • ویتامین E: محافظت از سلول‌های مغز و غشای سلول‌های پوست
  • فیبر: کمک به تعادل قند خون
  • ویتامین‌های گروه B: حفظ سلامت قلب و افزایش اشتها
  • اسیدهای چرب: کاهش التهاب، کلسترول و افزایش وزن

جوانه گندم مکمل مناسبی برای هر رژیم غذایی سالم است. گنجاندن آن در برنامه غذایی می‌تواند به اطمینان از دریافت دوز توصیه‌شده روزانه ویتامین‌ها، موادمغذی و موادمعدنی کمک کند. در ادامه چند ماسک خانگی بسیار عالی با جوانه گندم برای چاقی صورت را آموزش خواهیم داد.

جوانه گندم حاوی ریزمغذی‌های بسیار ارزشمند است که در چاق‌شدن صورت و بدن نقش دارند

جوانه گندم حاوی ریزمغذی‌های بسیار ارزشمند است که در چاق‌شدن صورت و بدن نقش دارند.

ماسک صورت موز با جوانه گندم

این ماسک یکی از بهترین ماسک‌های جوان‌کننده، پرکننده و روشن‌کننده صورت است که برای انواع پوست کاربرد دارد.

موادلازم:

  • روغن زیتون
  • پودر جوانه گندم
  • موز رسیده

طرزتهیه:

  • دو قاشق چای‌خوری روغن زیتون و یک قاشق غذاخوری پودر جوانه گندم را در یک کاسه شیشه‌ای مخلوط کنید.
  • نصف یک موز رسیده له شده را به مخلوط اضافه کنید.
  • پس از تمیز‌کردن کامل پوست صورت، این ماسک را روی تمام پوست بمالید.
  • پس از 30 دقیقه پوست را با آب گرم بشویید.

می‌توانید از این ماسک دو بار در هفته استفاده کنید تا هم پوستتان پاکسازی شود و هم با ویتامین E موجود در پودر جوانه غنی و شاداب گردد. ویتامین‌ها و موادمعدنی موجود در این ماسک، آلودگی‌های پوست را حذف نموده و به صاف و لطیف‌شدن آن کمک می‌کند. بنابراین، برای درخشندگی و جوانسازی کامل پوست صورت، می‌توانید با خیال راحت از این ماسک استفاده کنید.

ماسک صورت عسل و جوانه گندم

این ماسک به لطافت و آبرسانی پوست کمک زیادی می‌کند.

موادلازم:

  • روغن جوانه گندم
  • عسل
  • شیر تازه خام

طرزتهیه:

  • یک قاشق چای‌خوری روغن جوانه گندم و یک قاشق غذاخوری عسل را در یک کاسه مخلوط کنید.
  • سپس چند قطره شیر تازه نجوشیده به مخلوط اضافه کنید.
  • این ماسک را می‌توان برای تمیز‌کردن صورت بعد از آرایش هم استفاده کرد.
  • ماسک را به‌مدت 15 دقیقه روی صورت خود نگه دارید.
  • صورت خود را بشویید.

برای نتیجه بهتر و سریع‌تر می‌توانید از این ماسک هر روز استفاده کنید. این ماسک روی انواع پوست، ازجمله پوست‌های چرب به‌خوبی عمل می‌کند و برای روشن‌شدن و چاقی پوست صورت عالی است. با استفاده منظم از این ماسک، می‌توانید شاهد روشن‌تر‌شدن و صاف‌تر‌شدن پوست خود باشید.

ماسک صورت آووکادو و جوانه گندم

این ماسک صورت از روغن جوانه گندم و ماست تشکیل شده که حاوی پروتئین، ویتامین E و آنتی‌اکسیدان بالایی است.

موادلازم:

  • ماست
  • روغن جوانه گندم
  • آووکادو
ماسک صورت آووکادو و جوانه گندم، حاوی پروتئین، ویتامین E و آنتی‌اکسیدان بالایی است.

ماسک صورت آووکادو و جوانه گندم، حاوی پروتئین، ویتامین E و آنتی‌اکسیدان بالایی است.

طرزتهیه:

  • مقدار لازم ماست و روغن جوانه گندم را مخلوط کنید.
  • آووکادوی رنده شده را به آن افزوده و به‌صورت خمیر دربیاورید.
  • این خمیر را روی تمام صورت خود بمالید و بگذارید 20 دقیقه بماند.
  • صورت خود را بشویید.

می‌توانید هر روز از این ماسک استفاده کنید تا نتیجه واقعی را ببینید. خاصیت ضدپیری آووکادو و خاصیت سفید‌کنندگی ماست به‌همراه ماده ضد برنزه موجود در روغن جوانه گندم (ویتامین E)، پوست صورت را عاری از چین‌وچروک نموده و باعث می‌شود صورت چاق‌تر دیده شود.

البته به‌دلیل وجود ماست، ممکن است کمی احساس سوزن سوزن‌شدن داشته باشید که طبیعی است. اگر قصد دارید پوست صورت خود را از عفونت‌های مختلف، جوش و آکنه دور نگه دارید و به بهبود مشکلات پوستی خود کمک کنید، می‌توانید به‌راحتی یکی از ماسک‌های بالا را برای روتین روزانه خود انتخاب و استفاده کنید. استفاده منظم از این ماسک‌ها نتیجه فوق‌العاده‌ای به پوست می‌دهد که باعث درخشندگی و سلامت صورت خواهد شد.

ویتامین‌های موجود در جوانه گندم برای چاقی صورت

وقتی صحبت از جوانه گندم برای پوست می‌شود، توصیه این است که روغن جوانه گندم را فراموش نکنید و آن را به صورت موضعی روی پوست بمالید، زیرا تضمین می‌کند بیشترین فواید ممکن را داشته باشد. روغن جوانه گندم یک گزینه درمانی موثر برای مراقبت از پوست است، زیرا بدون ایجاد عوارض جانبی، خاصیت مرطوب‌کنندگی دارد.

جوانه گندم حاوی ویتامین A، ویتامین D، ویتامین‌های B، آنتی‌اکسیدان‌ها و اسیدهای چرب است و روغن آن نیز همین ویتامین‌ها را دارد. این روغن علاوه‌بر خواص مرطوب‌کننده و التیام پوست خشک یا ترک خورده، به جلوگیری از ایجاد اسکار هم کمک می‌کند. روغن جوانه گندم منبع غنی ویتامین E است که به کاهش آسیب پوست، مبارزه با رادیکال‌های آزاد، حمایت از تشکیل کلاژن سالم و حفظ رنگ پوست کمک می‌کند که تمام این موارد درکنار هم پوستی شاداب و جوان را ایجاد می‌کنند.

علت چاقی صورت بعد از استفاده از جوانه گندم

جوانه گندم با کمک طیف گسترده‌ای از موادمغذی، موادمعدنی و ویتامین‌ها به سلامت مغز، سلول‌ها، پوست و قلب ما کمک می‌کند. راه دیگری که بدن می‌تواند به این موادمغذی دست یابد، از طریق اتوفاژی است. درطول اتوفاژی، بدن ما اجزای سلولی قدیمی‌تر و آسیب‌دیده را با اجزای سالم جدید جایگزین می‌کند.

اسپرمیدین ترکیبی است که می‌تواند با القای فرآیند اتوفاژی، به حفظ سلامت بدن کمک کند. اسپرمیدین در بسیاری از غذاهایی که می‌خوریم، یافت می‌شود و درواقع، مکمل‌های آن از جوانه گندم استخراج می‌شوند. جوانه گندم از طریق این فرایندها به چاقی صورت کمک می‌کند.

با‌این‌حال، ما اغلب آن‌چه را که نیاز داریم، تنها از طریق رژیم غذایی دریافت نمی‌کنیم، به‌خصوص که با افزایش سن، بدن به موادمغذی بیشتری نیاز دارد. ازسوی‌دیگر، همان‌طور که گفتیم ویتامین‌های E و B موجود در جوانه‌های گندم نیز به همراه اسیدهای چرب به آبرسانی و چاقی پوست کمک می‌کنند.

رادیکال‌های آزاد می‌توانند به ساختارهای حاوی چربی مانند غشای سلولی و سلول‌های مغز آسیب برسانند، همچنین می‌توانند روند پیری را تسریع کنند. یکی از ترسناک‌ترین عوارض روند پیری، چین‌وچروک است.

جوانه گندم و روغن آن، فواید زیادی برای پوست دارند که یکی از این فواید، خاصیت ضدپیری است، زیرا روغن جوانه گندم، منبع غنی ویتامین B6، اسید فولیک و ویتامین E است که هر کدام دارای خواص ضدپیری مجزایی هستند. ویتامین E یک آنتی‌اکسیدان قوی است و به سلامت پوست کمک نموده و از سوی دیگر ویتامین B نیز در ترمیم آسیب بافتی و رشد سلول‌ها نقش دارد.

ماسک جوانه گندم، از بسیاری از مشکلات پوستی مانند پسوریازیس، اگزما و خشکی پوست جلوگیری می‌کند.

ماسک جوانه گندم، از بسیاری از مشکلات پوستی مانند پسوریازیس، اگزما و خشکی پوست جلوگیری می‌کند.

روغن جوانه گندم را نیز می‌توان برای کمک به درمان اختلالات پوستی، ترمیم پوست، ترویج بازسازی سلول‌های جدید پوست صورت و روشن‌کردن پوست استفاده کرد. البته باید توجه شود روغن جوانه گندم رایحه‌ای قوی دارد.

بنابراین شاید بهتر باشد به‌جای استفاده مستقیم از روغن، آن را به‌عنوان بخشی از مخلوط ماسک روزانه استفاده کنید. به یاد داشته باشید نباید بیش از 10-15٪ روغن جوانه گندم را به مخلوط ماسک صورت اضافه کنید. استفاده از سایر روغن‌های پایه مانند روغن جوجوبا، بذر هویج و چوب صندل، می‌تواند در این مورد کمک‌کننده باشد.

میزان مصرف جوانه گندم برای چاقی صورت

این‌که روزانه باید چه مقدار جوانه گندم برای چاقی صورت مصرف کنید، می‌تواند بر اساس میزان فیبر در رژیم غذایی روزانه شما متفاوت باشد. دستورالعمل‌های غذایی سال 2010 برای آمریکایی‌ها روزانه 14 گرم فیبر به ازای هر 1000 کالری را توصیه می‌کند.

بنابراین، اگر یک قاشق غذاخوری جوانه حاوی حدود 2 گرم فیبر باشد، با یک حساب سرانگشتی متوجه خواهید شد چه مقدار به کل فیبر مجاز برنامه غذایی شما اضافه می‌کند. توجه داشته باشید فیبر بیش‌ازحد می‌تواند باعث نفخ، گرفتگی معده یا سایر مشکلات گوارشی شود. علاوه‌براین، جوانه گندم دارای گلوتن بسیار بالایی است. بنابراین، مصرف پودر یا روغن آن در موارد زیر مجاز نیست:

  • عدم تحمل هر سطحی از گلوتن
  • ابتلا به بیماری سلیاک 
  • باردار بودن و عدم مشورت با پزشک
  • حساسیت یا عدم تحمل نسبت به گندم و غلات مشابه 

ماساژ صورت با جوانه گندم برای چاقی صورت

معمولا از روغن جوانه گندم برای ماساژ صورت استفاده می‌شود. روغن جوانه گندم حاوی سرامیدهایی است که به‌راحتی می‌توانند به داخل پوست نفوذ کرده و به تغذیه و مرطوب‌شدن پوست کمک کنند. این روغن از پوست در برابر پیری و عوامل تحریک‌کننده محافظت می‌کند.

روغن جوانه گندم برای پوست مفید است، زیرا از پوست محافظت کرده و آن را مرطوب نگه می‌دارد. این روغن سرشار از ویتامین E است که یک آنتی‌اکسیدان طبیعی بوده و با جلوگیری از آسیب اشعه ماوراءبنفش به لایه‌های سلولی فوقانی، مانع از آسیب سلولی پوست می‌شود.

همچنین از تولید ملانین (رنگدانه‌ای که مسؤول رنگ پوست است) جلوگیری کرده و درنتیجه، رنگ پوست را روشن می‌کند. اما برای ماساژ با جوانه گندم برای چاقی صورت، باید از پودر آن استفاده شود.

پودر جوانه را با کمی ماست مخلوط کرده و خمیر حاصل شده را روی پوست صورتتان بمالید. بعد از 5 الی 10 دقیقه آن را بشویید و دو بار در هفته این روتین پوستی را تکرار کنید.

اعتماد به نفست و از صد به هزار برسون
اگه همه راهکارهای افزایش وزن رو امتحان کردی و نتیجه نگرفتی، این بار رژیم افزایش وزن دکتر کرمانی رو امتحان کن.
با رژیم افزایش وزن دکتر کرمانی به اندام دلخواهت برس
برای دریافت رژیم کلیک کن
call-to-action

آنچه در مقاله جوانه گندم برای چاقی صورت آموختیم:

استفاده از جوانه گندم برای چاقی صورت یکی از راه‌های شناخته شده در بهبود عملکرد پوست، رفع چین‌وچروک‌ها و کمک به شادابی پوست صورت است. این ماده مغذی هم به‌صورت خوراکی (در مکمل‌ها، شیک‌ها، سالادها، کوفته، کوکو، کتلت و شیر) و هم به‌صورت موضعی (روغن و پودر) در ماسک‌های صورت کاربرد دارد.

البته از جوانه در درمان سرطان پوست و آفتاب‌سوختگی نیز استفاده‌های زیادی شده که موفق بوده‌اند. برخی از ماسک‌هایی که به چاقی صورت کمک می‌کنند، ماسک موز و جوانه گندم، ماسک عسل و جوانه گندم، ماسک آووکادو و جوانه گندم و ماسک ماست و جوانه گندم هستند.

منبع: +++

4.4/5 - (193 امتیاز)
    به اشتراک بگذارید

نظرات

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

نظرات شما

-امین 1402/06/19

سلام جناب دکتر اگه هروز یک قاشق مربا خوری از جوانه گندم مصرف کنم بعداز چند روز باعث چاقی و تناسب اندام میشه

کارشناس به اندام 1402/06/20

سلام عزیزم یک ماده غذایی به تنهایی وزن شما رو بالا نمیبره باید کالری بیشتر از نیاز بدن مصرف بشه تا وزن بره بالا

-فاطمه 1402/05/05

ببخشید یه سوال بهتر خودم جوانه گندم درست کنم یا از عطاری بگیرم اخه از عطاری گرفتم لاغر تر شدم

کارشناس به اندام 1402/05/06

عزیزم خودتون درست کنید سالمتره

-ناشناس 1402/04/31

سلام من تو دورهی رژیمم صورتم لاغر شده می خوام از جوانه گندم استفاده کنم اگه از جوانه گندم استفاده کنم بدنمم چاق میشه؟؟؟

کارشناس به اندام 1402/05/01

سلام عزیزم موضعی بدن چاق نمیشه کالری داره و زیاده روی در خوردنش چاق کننده هست

-وحید 1402/04/28

درود بر شما دکتر واسه چاقی صورت یا بدن باید قبل غذا مصرف کنم یا بعد غذا؟

کارشناس به اندام 1402/04/29

سلام عزیزم تاثیر خاصی برای چاقی صورت وبدن نداره میتونین امتحان کنید قبل یا بعد غذا هم تفاوتی نداره

-سارا 1402/04/26

سلام خوبین ی سوال من این پودر رو از عطاری گرفتم و متوجه شدم خالص نیست میخام بدونم با همینم میتونم صورتم رو خیلی کم چاق کنم؟ فقط میخام خط های صورتم از بین بره با همین پودر ناخالص میتونم نتیجه ای داشته باشم؟

کارشناس به اندام 1402/04/27

سلام وقت بخیر عزیزم هیچ پودر وماده غذایی نمیتونه موضعی شما رو چاق کنه

الناز- 1402/04/11

سلام باید جوانه گندم و چند وقت استفاده کرد و چجوری استفاده کنم که کل بدنم چاق بشه و بعد اینکه نخورم بـ وزن قبلی برنگردم؟

کارشناس به اندام 1402/04/12

سلام عزیزم فقط خوردن جوانه شما رو چاق نمیکنه باید رژیم اصولی رو داشته باشید اگر مشکل داخلی مثل کم خونی نباشه وزن اضافه کنید روی لینک بزنید وثبت نام کنید

شاهین- 1402/04/01

سلام،من کامنت خانم بهارروخوندم که نوشته پودرجوانه گندم خریده برای چاقی صورت،،خانم بهارمن خودم اول میخریدم،امامتوجه شدم کهازعطاری هاوبازارپودرجوانه گندم خیلی کهنه ومونده شده که طعم تقریباتلخی پیدامیکنند،من خودم گندم تازه خریدم وجوانه گندم درست کردم،همچنین ماش ،جوانه ماش بشدت چاق کننده،برای اینکه درعرص دوهفته میخواهیدصورت تپل داشته باشید،فقط یک ماسک عالی میگم طرزتهیه میدم مطمعن باش دراولین استفاده متوحه تغییراتی درصورتت میشی

-پریسا 1402/03/28

ببخشید دکتر قرص چاقی صورت گین اپ چطوری؟؟؟؟

کارشناس به اندام 1402/03/29

عزیزم قرص ودارویی برای چاقی یا لاغری توصیه وتایید نمیشه

- 1402/03/26

سلام ایا خود جوانه گندم رو بخوریم بعد غذا خوبه یانه

کارشناس به اندام 1402/03/27

سلام عزیزم تفاوتی نمیکنه کی مصرف کنید اما هیچ ماده غذایی به تنهایی باعث چاقی موضعی نمیشه

ترنم بهاری 1402/03/19

سلام من تازه پودر جوانه گندم گرفتم برای چاقی صورت.دوبارتاحالا ماسکش با ماست درست کردم گذاشتم.کامنت ها رو خوندم ناامیدشدم از چاقی صورت.من وزنم 55قدم151هست.حقیقتش از وزن وظاهرم راضی هستم فقط کاهش وزن ناخواسته ای که در بدن اتفاق افتاد_ و سه بار ازمایش دادم و فهمیدم هیچ مشکلی ندارم وعلت کاهش نامعلوم هست_باعث شده بود صورتم مچ ها گردن به شدت خالی بشه.حالا دلم میخواد این قسمت ها طبق صحبت علمی که میگن جوانه همه جا رو چاق میکنه چاق بشه ،اما اولا نمی دونم چه میزان وچنددفعه باید مصرف کنم دوما نمیخوام اصلا وابدا شکم بیش از اینی که دارم چاق بشه،ازطرفی میدونم که تا بخوام صورت و...به چاقی برسن من باید افتضاح افزایش وزن انجام بدم چون اون ناحیه ها به این راحتی چاق نمیشن.ولی ابدا این میزان افزایش وزن نمیخوام .حالا من باید چیکار کنم به هدفم برسم که. هم صورت وگردن ومچ و..واقعاچاق بشن هم شکم جلو نیاد.ممنون میشم راهنمایی کنید.متشکرم

کارشناس به اندام 1402/03/20

سلام عزیزم جوانه نمیتونه موضعی شما رو لاغر کنه اضافه وزن هم دارین که میدونین وزن کم بشه چربی زیر پوست صورت اب میشه ولاغر میشه

-نسیم بهاری 1402/03/16

سلام دکتر ...ایا استفاده روزانه از جوانه گندم باعث چاق شدن بقیه اعضای بدن نمیشه ....یعنی با خیال راحت بخوربم جوانه گندم رو؟

کارشناس به اندام 1402/03/17

سلام عزیزم جوانه به تنهایی نمیتونه قسمت خاصی رو پر وچاق کنه کالری داره ومصرف زیادش چاق کننده هست

- 1402/03/16

سلام دکتر ...ایا استفاده روزانه از جوانه گندم باعث چاق شدن بقیه اعضای بدن نمیشه ....یعنی با خیال راحت بخوربم جوانه گندم رو؟

کارشناس به اندام 1402/03/17

سلام عزیزم موضعی روی هیچ قسمتی تاثیر نداره زیاده روی در خوردنش هم باعث چاقی وافزایش وزن میشه

جهانی 1402/03/13

سلام دکتر برای چاقی صورت میشه جوانه گندم فقط یا اب مصرف کرد؟ و چه وعده در روز مصرف کنیم؟

کارشناس به اندام 1402/03/15

سلام عزیزم موضعی اثری نداره ترفندهایی مثل نوشیدن آب ماساژ ویوگای صورت ابرسانی پوست و...کمک کننده هست تا طراوت پوست حفظ بشه

-کاربر 1402/03/09

سوال داشتم ازتون.امکانش هست پودر جوانه گندم و سنجد رو ۱ ساعت بعد غذا با شیر بخوریم؟مشکلی نداره؟میخوام وزن بگیرم.

کارشناس به اندام 1402/03/10

بله عزیزم میتونین میل کنید

-سلام خسته نباشید من فقط میخوام صورتم چاق بشه ماسک جوانه گندم اثر می‌کنه لطفا بنویسید ممنونم 1402/03/08

من میخوام فقط صورتم چاق بشه ماسک جوانه گندم تاثیر داره لطفا برام بنویسید ممنونم

کارشناس به اندام 1402/03/09

عزیزم موضعی نمیشه قسمت خاصی رو چاق یا لاغر کرد ماسک استفاده منید ماساژ صورت هم خوبه روتین پوستی داشته باشید

-محمد سعیدی 1402/03/04

صورتم خیلی لاغره بدنم ضعیف

کارشناس به اندام 1402/03/05

عزیزم اگر کمبود وزن ودارین با رژیم میتونین افزایش وداشته باشید برای بالا رفتن وزن میتونین روی لینک بزنید وثبت نام برنامه روانجام بدین

Hasan 1402/02/10

سلام اقای دکتر میخواستم بپرسم پودر جوانه گندم دکتر بیز مورد تایید شما هست؟ چون زده بود مورد تایید دکتر کرمانی

کارشناس به اندام 1402/02/11

سلام عزیزم برند خاصی رو تایید یا رد نمیکنیم

-دلی 1402/01/25

سلام ببخشید آیا چاقی صورت با جوانه گندم دایمی هست؟ خیلی برام مهمه

کارشناس به اندام 1402/01/26

سلام عزیزم تاثیر برای همه یکسان نیست حتی شاید نتیجه ای هم نگیرید

Mamad 1401/11/10

سلام من خیلی لاغرم ایا به من کمک میکنه تا چاق شم اگه میشه بگوید

کارشناس به اندام 1401/11/11

سلام عزیزم برای چاق شدن نیاز هست کنار مصرف مثلا همین جوانه رژیم مناسبی رو هم داشته باشید برای دریافت رژیم روی این لینک بزنید و ثبت نام انجام بدین

مونا ف 1401/11/04

سلام وقت بخیر چطوری جوانه گندم رو مصرف کنم که وزنم زیاد نشه فقط روی پر شدن صورت اثر داشته باشه

کارشناس به اندام 1401/11/05

سلام وقت بخیر عزیزم هیچ ماده غذایی به تنهایی قسمت خاصی رو پر وچاق نمیکنه جوانه بحاطر ویتامین هایی که داره برای پوست و مو عالیه ومیتونین در رژیمتون روی سالاد پودرشو همراه شیر میل کنید