توران بهرامی
مصاحبه اختصاصی مابا خانم توران بهرامی جدیدترین رکورددار وب سایت دکتر کرمانی
خانم بهرامی می گوید: بارها اقدام به رژیم گرفتن کردم و هربار بعد از گذشت دوتا سه هفته اراده ام را از دست دادم و این باعث شد که وزنم از قبل هم بیشتر شود، اما این بار با دفعات قبل تفاوت داشت.
صحبت های ایشان را در ادامه می خوانید:
سال های زیادی را با این آرزو که بالاخره روزی وزنی ایده آل و اندامی زیبا داشته باشم گذراندم. تقریبا بعد از ازدواجم از سن ۲۰سالگی وزنم به شکل عجیبی در حال افزایش بود و به یک مشکل تبدیل شد. کارکردن در یک آموزشگاه به عنوان مربی آموزش رانندگی و عدم پیاده روی و تحرک هم این مشکل را تشدید کرده بود.
وقتی که به ۹۹کیلوگرم رسیدم، مشکلاتی مانند پا درد، کمردرد، ناتوانی در انجام امور خانه و در آخر نگاه های سنگین اطرافیان و همسرم باعث شد که آزرده و از خودم متنفر شوم.
وزن اولیه: ۹۹ کیلوگرم
وزن پایانی: ۷۷کیلوگرم
میزان کاهش وزن (تاکنون): ۲۲ کیلوگرم
بالاخره در یک روز بهاری در اردیبهشت سال ۹۵تصمیمی قاطع و جدی برای رهایی از این وضعیت گرفتم و در آن روز تمام لباس هایم را داخل یک گونی جمع کرده و به انباری بردم. اول می خواستم همه شان را بسوزانم، اما بعد تصمیم گرفتم آنها را به یک نیازمند هدیه کنم. قسم خوردم که دیگر تا آخر عمرم آن لباس های گشاد را نپوشم و از خدا می خواهم که همینطور شود.
با وارد شدن به برنامه به اندام دکتر کرمانی و دیدن عکس ها و مصاحبه ها و دوستان موفق، انرژی گرفتم و به یکی از بزرگ ترین هدف های زندگیم یعنی اعتماد به نفس و اراده قوی رسیدم. چون بدون داشتن اعتماد به راه و راهنما بعید می دانستم که این بار نیز موفق شوم.
روزهای اول خیلی سخت بود و هرلحظه بیم آن را داشتم که مثل دفعات قبلی از عهده این کار برنیایم، اما با توکل به امام زمان(عج)و نذر کردن و تقویت اراده با شرکت در همایش های آقای دکتر، توانستم تا حدودی تغذیه سالم را وارد برنامه غذایی روزانه ام کنم.در طول رژیم، وسوسه های خوردن شیرینی جات بیش از همه چیز باعث تردیدم می شود. طوری که به سختی می توانم با دیدن شیرینی یا کیک و کلوچه، جلوی خودم را بگیرم. بخاطر همین همیشه مقداری شکلات تلخ با درصد بالای۸۰ می خرم و در خانه نگهداری می کنم و درموقع لزوم از آن استفاده می کنم.
همچنین پوشیدن لباس های چند سایز کوچک شده و تعریف اطرافیان و همکارانم و همینطور تشویق های همسرم برای ادامه مسیر کاهش وزن به من انگیزه می داد.
در این چندماه اصلا ناامید نشدم
تا الان از وزن ۹۹کیلو به۷۹ کیلوگرم رسیده ام.۲۰کیلو کاهش وزن داشته ام و به یاری خداوند و امام زمان می خواهم به وزن ۶۵کیلوگرم برسم. برنامه رژیم من همچنان ادامه دارد، یعنی۱۴کیلوگرم دیگر با رویایم فاصله دارم. هدفم برای امسال رسیدن به وزن ایده آل یعنی همان۶۰کیلویی است که برنامه از من انتظار دارد و بعد از آن، انشاالله برای تثبیت وزن تلاش می کنم. در کمال ناباوری در این چند ماه اصلا ناامید نشدم چراکه توکلم به خداست و می دانم که مرا در این راه تنها نخواهد گذاشت.
کاهش وزنم روی روابطم هم تاثیر زیادی داشت. الان مشتاق شرکت در میهمانی ها و جشن های مختلف هستم. از نظر روحی بسیار سرحال و امیدوار به زندگی شده ام و حتی به گفته اعضای خانواده، اخلاق و رفتارم نیز نسبت به قبل از کاهش وزن خیلی بهتر شده است.
آفرین به اراده قویتون.
احسنت، مرحبا و درود به این اراده ی آهنین، حتما بزودی به وزن دلخواهتون میرسید، برای تقویت اراده منم دعا کنید