مصــاحبه اختصاصی با بتول آزاد زاده جدیدترین رکوردار وب سایت دکتر کرمانی وزن اولیه: 102 کیلوگرم وزن پایانی: 82 کیلوگرم میزان کاهش وزن: 20 کیلوگرم پیش خودم گفتم به خاطر بچه هامم که شده باید وزن کم کنم. اونا برای زندگی بهتر به یه مادر سالم نیاز دارن. Warning: Undefined array key "class" in /home/kermany/public_html/wp-content/plugins/kermany-shortcode/Kermany-shortcode.php on line 213 قبلا هیچ وقت تجربه رژیم نداشتم و همش فکر می کردم رژیم خیلی محدودم می کنه. اما وقتی پسرم لیست روز منو رو برام گرفت تازه فهمیدم رژیم چقدر آسون تر از اون چیزیه که فکر می کردم. پیش خودم فکر کردم کاش پسرم زودتر رژیم دکتر کرمانی رو بهم معرفی کرده بود. تو یک سال تونستم 20 کیلو وزن کم کنم و از 102 کیلو به 82 برسم. کاهش وزنم آروم و پیوسته بود و این موضوع باعث شد اذیت نشم. تو رژیم به این نتیجه رسیدم که این اضافه وزنی که طی سال ها دچارش شده بودم رو باید کم کم از دست می دادم تا به بدنم آسیب نرسه. اصلا با رژیم هایی که سریع وزن آدمو کم می کنن، موافق نیستم چون باعث می شه هم به بدنمون آسیب برسه و هم اینکه وزنمون سریع برگرده. تو مدت رژیم خانواده و مخصوصا پسرم خیلی بهم انگیزه می دادن. البته پشتیبان های دلسوز دکتر کرمانی هم مدام باهام تماس می گرفتن و هرجا مشکلی داشتم بهم کمک می کردن. به پیشنهادشون پیاده روی رو شروع کردم و این بار برعکس همیشه بدون پادرد راه می رفتم. هر روز می رفتم پارک و ورزش های آسون انجام می دادم. جای تو بیـنرکورد دارهایمـا خالیـــههمین الان ثبت نام کن حس می کنم خیلی سبک تر شدم و اعتماد به نفسم بالاتر رفته. سبک زندگیمو عوض کردم و به تغذیه م بیشتر از قبل اهمیت می دم. همه غذایی می خورم، اما به اندازه. تقریبا هیچ وقت تو رژیمم گرسنگی نکشیدم. هر موقع هم دلم یه خوراکی پر کالری می خواست با غذاهای آزاد و میان وعده های سالم جایگزینش می کردم. برای اینکه زودتر از بقیه غذام تموم نشه، آهسته غذا می خوردم و همین کار باعث lشد هم احساس سیری می شد هم سریع تر سیر بشم و هم وضعیت گوارشیم بهتر بشه. بعد از رژیم هرکسی منو می دید، بهم می گفت انگار 10 سال جوون تر شدی. این حرف ها خیلی بهم انگیزه می دادن و باعث می شدن تو تصمیمم مصمم تر بشم. هنوز جای لاغر شدن دارم اما در حال حاضر تنها هدفم اینه که وزنم رو تثبیت کنم. دیگه حاضر نیستم به اون روزای سخت و عذاب آور برگردم. فکر می کنم رمز موفقیتم تو این کاهش وزن 20 کیلویی توکل به خدا، اراده ی خودم و پشتیبانی خوب مشاوران دکتر کرمانی بود. در آخر توصیه من به همه ی عزیزانی که از چاقی رنج می برن اینه که: 1- حواستون به غذا خوردنتون باشه 2- آهسته غذا بخورید 3-خوب لقمه ها را بجوید ثبت نام و دریافت رژیم غذایی
خیلی خوبه خوش ب حالتون منم از چاقی رنج میبرم آرزومه لاغر بشم ولی پولی ندارم ک بخوام بسته رو خریداری کنم . 26سالمه وزنم نود و پنجه ک آرزومه هر لباسی دلم میخواد بتونم بپوشم از کمر درد خلاص بشم واقعا خوش ب حالتون
سلام دوست خوبم شما میتونید مبلغ رژیم رو در ۳ قسط و رژیم رو به صورت ماهیانه دریافت کنید برای دریافت رژیم دکتر کرمانی به این لینک مراجعه کنید و بعد با پشتیبانهای ما در ارتباط باشید