خانه > آشپزی رژیمی
همبرگر سویا یک همبرگر گیاهی عالی برای افرادی است که نمیتوانند گوشت قرمز زیادی مصرف کنند یا در حال پیروی از یک رژیم لاغری هستند و باید در مصرف گوشت قرمز خود اعتدال را رعایت کنند. همچنین اگر فرزند شما گوشت دوست ندارد میتوانید با این طرز تهیه که در ادامه میآید یک همبرگر خوشطعم […]
زمان مطالعه 6 دقیقه
تعداد بازدید 3428
تاریخ انتشار 1402/10/14
همبرگر سویا یک همبرگر گیاهی عالی برای افرادی است که نمیتوانند گوشت قرمز زیادی مصرف کنند یا در حال پیروی از یک رژیم لاغری هستند و باید در مصرف گوشت قرمز خود اعتدال را رعایت کنند. همچنین اگر فرزند شما گوشت دوست ندارد میتوانید با این طرز تهیه که در ادامه میآید یک همبرگر خوشطعم آماده کنید:
این نوع همبرگر پر از سبزیجات و فیبر است و میتواند یک غذای خوشمزه و عالی برای افراد گیاهخوار و افرادی باشد که در حال رژیم گرفتن باشند. البته در این طرز تهیه از ترکیب گوشت و سویا استفاده میکنیم تا مغذیتر باشد. شما میتوانید به جای گوشت قرمز از سینه مرغ چرخکرده نیز استفاده کنید:
همبرگر سویا با این طرز تهیه و ادویههایی که به کار میبرید بسیار لذیذ و خوشمزه خواهد شد. برای سرخ کردن همبرگر سعی کنید روغن کمی استفاده کنید و یا
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *
نظر شما
نام *
ایمیل
برای دریافت مشاوره خرید رژیم دکتر کرمانی شماره همراه خود را ثبت کنید ما با شما تماس میگیریم
برای دریافت مشاوره با کارشناسان فیتامینشماره همراه خود را ثبت کنید ما با شما تماس میگیریم