طرز تهیه کیک رژیمی بدون شکر و روغن

سلام میشه به این کیک 🍰 تخم مرغ نزنیم آیا بدون تخم مرغ هم میشه درست کرد ؟؟ اون طوری فکر کنم کالریش هم کمتر میشه

سلام من این کیک رو درست کردم طعم و بافتش عالی شد. ممنون از شما

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

با سلام میشه به جای شیره انگور از شکر قهوایی وبه جای آرد جو پرک شده از آرد سبوس دار رژیمی استفاده کرد اگه میشود ممنون میشم میزان مقادیر جای گزین رو بگید که مثلا به جای دوسوم شیره خرما چقدر شکر قهوایی باید جایگزین شود در ضمن میشه برای کمی نرم شدن آن به ازای سه تخم مرغ سه قاشق غذاخوری روغن زیتون مخصوص پخت و پز استفاده کرد در ضمن من در آلمان هستم و همه این مواد به راحتی در دسترس است الحمدلله با تشکر منتظر جوابتان هستم

سلام به جای شیره انگور کشمش بهتر نیست؟ شیره مزه خوبی به کیک نمی ده

کالری یک تیکه از این کیک ۹۱۰ هست در حالیکه کل کالری که یک فرد دارای رژیم دریافت میکنه حدود ۱۰۰۰ هست پس چطور میتونه برای میان وعده استفاده کنه ،در رژیم نهایت میزان کالری در میان وعده حدود ۱۵۰ هست

سلام خوب نبود به خاطر شیره پف نمیکنه و طعم خوشمزه ای هم نداره

خیلی خوشمزه

ایا این کیک باعث چاقی میشه؟یا چون با ارد جو پرک هست فقط باعث سیری میشه و سریع هضم میشه؟

سلام در مورد پیمانه میفرمایید منظور چه مقدار است

بسیار عالی دکتر

با تشکر از شما

عالی

سلام ببخشید اخه کالری ۹۱۰ خیلی زیاده. من اصلا دلم نمیاد شیرینی و کیک بخورم که یه وقت نکنه چاق بشم . لطفا بهم بگید که یه ذره از این کیک اصلا چاق نمیکنه🤒🤒

سلام خسته نباشید من درست کردم خالی بود فقط مشکلی برای دیابتی ها نداره

میشه به جا شیره عسل ریخت؟

سلام ببخشد میشه به جای ارد جو پرک از ارد معمولی استفاده کنیم

خیلی ممنون از دستور کیک. درست کردم خیلی خوب شد

بهتر و دقیق تر بود که علاوه بر پیمانه مقادیر رو به گرم هم می نوشتید

ب جای اب میشه از شیر استفاده کرد؟؟