Warning: Array to string conversion in /home/kermany/public_html/wp-content/themes/kermany/inc/single-heroes.php on line 10
Array

خواهرم با رژیم دکتر کرمانی 50 کیلو و من با رژیم ایشون 80 کیلو کم کردم. دکتر کرمانی زندگی هر دوی ما رو نجات داد. خواهرم که خودش رژیم دکتر رو امتحان کرده بود یک عالمه تشویقم کرد. مادرم که می‌دید خواهرم چقدر بعد از رژیم خوب شده، کلی ازم حمایت کرد. اما خب این وسط پدرم از رژیم گرفتن می‌ترسید. همه‌ش می‌گفت بیخیال رژیم شو از ریخت و قیافه می‌افتی. می‌ترسید خدایی نکرده مریضی‌ای چیزی سراغم بیاد. دوست‌هام هم همیشه می‌گفتن ول کن رژیم رو یهو سنگ صفرا می‌گیری!
با همه این حرف‌ها من هیچ وقت دست از رژیم برنداشتم. تا آخرین ذره‌ی چربی رو با رژیم دکتر کرمانی از بین بردم. من با همت نشون دادم که کاهش وزن شدنیه. فقط باید اراده داشته باشی. باید یکم پا روی نفست بذاری. یه رژیمی رو انتخاب کنی که تو رو از غذاهای خوشمزه محروم نکنه و مجبور نباشی همه‌ش غذاهای تکراری بخوری. یه بار داداشم چهارتا پیتزا سفارش داد. آره من قبل از رژیم می‌تونستم دوتا پیتزا رو بخورم. داشتم می‌گفتم یه روز داداشم چهارتا پیتزا سفارش داد و گفت:دوتا برای تو، دوتا هم برای من. اما من با اراده‌ تونستم خودم رو کنترل کنم و فقط یه دونه از اون پیتزاها رو بخورم.
نمی‌گم کاهش وزن خیلی راحت بود. مخصوصا اوایل کار برام سخت بود. سخت بود که انقدر خودم رو کنترل کنم، اما تونستم. زمانی که وزنم اومد زیر 100 کیلو دائم نگران این بودم که نکنه وزنم استپ کنه یا دیگه پایین‌تر نیاد. اما هربار می‌دیدم نه انگار وزنم بازم داره پایین‌تر می‌یاد از نگرانیم کم می‌شد.
الان که به هدفم رسیدم نمی‌تونم حسم رو توصیف کنم براتون. فقط می‌تونم بگم الان من راحت نفس می‌کشم. همه‌ی دردهام از بین رفت. دیگه خودتون تا ته قصه رو برید.
بعد از لاغر شدن هیچ کس من رو نمی‌شناخت. دوست‌هام با تعجب می‌گفتن: حمید خودتی؟ حتی یادمه انقدر تغییر کرده بودم که بارها توی فرودگاه، امتحانات دانشگاه و یا هرجایی که کارت ملی رو می‌خواستن، وقتی عکسم رو تطبیق می‌دادن می‌گفتن این عکس با چهره شما همخونی نداره.

توصیه‌ی من به همه‌ی دوستانی که اضافه وزن دارن اینه که: 1- اگه برای خودتون ارزش قائلید، به فکر سلامتی و بدنتون باشید. 2- برای خودتون هدف تعیین کنید و هیچوقت ناامید نشید. 3- ساعت‌ها رو تنظیم و ورزش کنید.