9 دقیقه
پرمویی در زنان
پرمویی در زنان ممکن است ناشی از اختلالات هورمونی مانند تخمدان پلی کیستیک یا افزایش تستوسترون باشد. در این مقاله، دلایل، علائم و درمان های پزشکی و دارویی بررسی شده است.
مریم اصیلی
1572 مقاله
از سال 95 با ورود به مجموعه دکتر کرمانی وارد حوزه‌ی محتوا و به طور تخصصی محتوای تغذیه و سلامتی شدم. ابتدا کار رو با ترجمه شروع کردم و بعد از اون بخش سرپرستی و مدیریت محتوا رو به عهده گرفتم و بعد از اون با برندهایی همچون کشاورز، ماورا، KBC آکادمی امروز و ... همکاری کردم. به شدت عاشق تولید محتوا هستم و به معجزه‌ی کلمات باور دارم.
مقالات
6 دقیقه
بررسی علمی قرص لاغری نیچرفیت
قرص لاغری نیچرفیت با ترکیباتی مانند سبوس جو دوسر و ویتامین های گروه B، به کاهش اشتها، چربی سوزی و بهبود عملکرد گوارشی کمک می‌کند. در این مقاله به بررسی علمی این محصول می‌پردازیم.
6 دقیقه
کالری کله پاچه چقدره؟
کله پاچه، غذایی سنتی و پرطرفدار، به دلیل داشتن مقادیر قابل توجهی چربی، به ویژه در قسمت‌هایی مانند مغز و بناگوش، کالری بالایی دارد و مصرف آن نیازمند توجه به میزان و تناسب با رژیم غذایی است.
14 دقیقه
خواص خرما: از بهبود گوارش تا تقویت سیستم ایمنی؛
خرما میوه ی درخت نخل است که در بسیاری از مناطق گرمسیری جهان می روید. این میوه در سال های اخیر بسیار محبوب شده است. قدمت خرما به سال‌های دور برمی‌گردد. انسان‌ها به سرعت از خواص خرما برای سلامتی مطلع شدند و از آن زمان این میوه مغذی در عراق، خاورمیانه و شمال آفریقا محبوب مانده است. مصر امروزه بزرگ‌ترین تولید کننده خرماست و تقریباً دیگر کشورهای خاورمیانه پس از آن قرار دارند.
9 دقیقه
۹ ورزش ترکیبی مؤثر برای افزایش قدرت و استقامت
در برخی روزها، به ویژه زمانی که با کمبود وقت مواجه هستید، لازم است تمرینات شما دو هدف را دنبال کنند. در این مواقع، داشتن چند گزینه تمرینی که هم جنبه “قدرتی” و هم جنبه “استقامتی” را پوشش دهند، مفید خواهد بود تا از اتلاف وقت ارزشمند جلوگیری شود. تمرینات…
17 دقیقه
خواص سرکه سیب؛ سرکه سیب برای چی خوبه؟
حتما تاکنون در مورد خواص سرکه سیب شنیده‌اید. سرکه سیب نوعی سرکه است که از تخمیر آب سیب به دست می آید و با طیف وسیعی از فواید بالقوه برای سلامتی بدن همراه است. این ماده مفید از قدیم الایام به عنوان یک درمان خانگی محبوب محسوب می شده است.
18 دقیقه
محاسبه bmi آنلاین دکتر کرمانی
محاسبه bmi به دلیل ارائه پارامتری که کمبود یا اضافه وزن افراد را می‌تواند محاسبه کند مهم است و باعث جلوگیری از عوارض جبران‌ناپذیری می شود.
9 دقیقه
همه چیز درباره اوریک اسید
اوریک اسید یک ترکیب شیمیایی است که در اثر تجزیه پورین ها در بدن تولید می شود. افزایش سطح آن می تواند منجر به بیماری نقرس و مشکلات کلیوی شود. در این مقاله به بررسی علل، علائم، عوارض و راهکارهای کاهش اوریک اسید می پردازیم.
10 دقیقه
کورتون چیست؟ فرشته نجات یا کابوس پنهان!
در این مقاله قرار نیست فقط اطلاعات تکراری بخوانید؛ ما به شما می‌گوییم کورتون دقیقاً چیست، چه انواعی دارد، قوی‌ترین نوع آن کدام است، عوارضش به‌خصوص در زنان چیست و آیا شما اصلاً باید سراغش بروید یا نه. اگر برای خود یا عزیزانتان به سلامتی اهمیت می‌دهید، این مقاله را تا انتها بخوانید!
7 دقیقه
طرز تهیه سالاد توت فرنگی
با فرارسیدن فصل بهار و تابستان، وفور میوه‌های رنگارنگ و خوشمزه، فرصتی بی‌نظیر برای خلق طعم‌های جدید و لذت بخش فراهم می‌آورد. در این میان، توت فرنگی با عطر دلنشین و طعم شیرین و کمی ترش خود، یکی از محبوب‌ترین انتخاب‌ها برای تهیه انواع دسرها، نوشیدنی‌ها و البته، سالادهای بی‌نظیر…
12 دقیقه
کبد چرب گرید ۲ چیست؟
خوشبختانه کبد چرب گرید 2 را می توان درمان و یا در خانه پاکسازی نمود. دومین مرحله از چرب شدن کبد، با نشانه هایی برای ما همراه است. خستگی و ضعف یکی از این نشانه ها است و ممکن است ما دگر بهره وری و نشاط سابق را نداشته باشیم.
10 دقیقه
رژیم غذایی سنگ کلیه
سنگ کلیه یکی از مشکلات شایع کلیوی است که با رعایت رژیم غذایی مناسب می‌توان از تشکیل آن جلوگیری کرد. در این مقاله، توصیه‌های تغذیه‌ای برای پیشگیری و درمان سنگ کلیه ارائه شده است.