تشویق کودکان به مصرف شیر؛ چگونه کودکم را به خوردن شیر و گوشت تشویق کنم؟ ۱۴۰۱/۰۹/۱۳ ما به عنوان پدر و مادر باید از نیاز‌های تغذیه‌ای کودک خود آگاهی کافی داشته باشیم. اصولا وادار کردن کودکان به خوردن غذاهای سالم تا حد زیادی دشوار است.به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه همشهری، تغذیه سالم یکی از چندین نیاز کودکان است و تشویق کودکان به مصرف شیر بسیار اهمیت دارد.تغذیه یکی […]
خواص انواع سرکه که نمی‌دانیم! ۱۴۰۱/۰۹/۰۸ سرکه قدیمی‌ترین چاشنی و نگهدارنده دست ساز بشر است، با این حال کاربردهای بسیار متنوع‌تری هم دارد؛ از رفع عفونت دندان تا سفید کنندگی. اما کدام سرکه بهتر است؟ انواع سرکه عبارتند از: سرکه بالزامیک، سرکه سفید، سرکه خرما و …به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری آنلاین، اگر از مادربزرگ‌های خود در مورد […]
برای رفع وزوز گوش چه کنیم؟ ۱۴۰۱/۰۹/۰۷ صدای وزوزی که گاهی اوقات در گوش خود حس می‌کنیم، یکی از نشانه‌های تینیتوس است. این صدا‌های اضافی باعث می‌شوند که خواب سختی را تجربه کنید و شما را نگران می‌کنند که مبادا مشکل خاصی در سلامتییتان پیش آمده است، مثلا شنوایی خود را از دست داده‌اید یا دچار سرطان مغز شده‌اید. اما برای رفع […]
تشخیص زودهنگام سرطان ریه با غربالگری سی تی اسکن ۱۴۰۱/۰۹/۰۶ به گزارش سلامت نیوز به نقل از هلث دی نیوز، محققان دریافتند، هنگامی که غربالگری سی تی اسکن با دوز پایین، سرطان ریه را در مراحل اولیه شناسایی می‌کند، بیماران تا 20 سال دیگر ۸۰ درصد شانس زنده ماندن را تجربه می‌کنند و برای بعضی از افراد، این شانس به ۱۰۰٪ می‌رسد.اما بر اساس گزارش […]
تاثیر غذاهای شور بر بدن؛ چگونه غذاهای شور استرس را افزایش می‌دهند؟ ۱۴۰۱/۰۹/۰۳ تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف غذاهای شور و نمک بیش از حد، سطح استرس را بالا می‌برد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد که رژیم غذایی که دارای مقدار زیادی نمک است، می‌تواند به افزایش سطح استرس منجر شود.محققان با تحقیق وبررسی روی موش‌ها دریافتند رژیم غذایی پر […]
نحوه صحیح مصرف تخم مرغ به این شکل است ۱۴۰۱/۰۹/۰۲ تخم مرغ، از جمله مواد غذایی است، که بهتر است در گروه سوپرغذاها قرار بگیرد. تخم مرغ به دلیل داشتن ویتامین‌ها و مواد معدنی فراوان مثل ویتامین E و A و داشتن پروتئین فراوان یکی از مناسب‌ترین غذاها برای همه افراد است.تخم مرغ، یکی از مواد غذایی پرمصرف است که بسیاری از ما به تنهایی […]
علت بیدار شدن از خواب با سرگیجه چیست؟ ۱۴۰۱/۰۸/۳۰ اگر از آن دسته افرادی هستید که با سرگیجه از خواب بیدار می‌شوید، حتما خبر زیر را بخوانید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از هلث کلیولند کلینیک، جدا شدن از رختخواب می‌تواند به تنهایی یک مبارزه باشد. اگر بیدار شدن با سرگیجه باشد، این کار را سخت‌تر می‌کند.دکتر جولی هوناکر، شنوایی سنج، می‌گوید: «سرگیجه […]
شیر گرم یا سرد؛ مسئله این است! ۱۴۰۱/۰۸/۲۴ شیر اولین ماده غذایی است که پس از تولد به شما معرفی می‌شود و همچنان به عنوان تنها منبع تغذیه نوزاد برای ماه‌ها پس از زایمان به شمار می‌رود. با این حال، این وابستگی منحصر به فرد به شیر به عنوان منبع حیاتی تغذیه با بزرگتر شدن کودک، از بین می‌رود و به تدریج کودک […]
بهترین راه تمیز‌کردن مسواک چیست؟ ۱۴۰۱/۰۸/۱۹ دهان، محل نگهداری انواع مختلف میکروب‌ها و باکتری‌هاست. زمانی که دندان‌ها و زبان خود را مسواک می‌زنید، باکتری‌ها، بزاق، خمیر دندان، باقی‌مانده غذا و خون روی مسواک شما باقی می‌مانند. مطالعات نشان داده است که حتی بعد از این که مسواک خود را می‌شویید، باز هم مسواکتان می‌تواند به میکروارگانیسم‌ها آلوده باشد. برای همین تمیز […]
انگور و خربزه برای سرماخوردگی بد است؟ ۱۴۰۱/۰۸/۱۷ به گزارش سلامت نیوز بسیاری از انواع ویروس‌ها می‌توانند باعث سرماخوردگی شوند. افراد سالم هم ممکن است در طول سال دو یا سه بار دچار سرماخوردگی شوند. نوزادان و کودکان خردسال حتی ممکن است بیشتر سرما بخورند. مصرف برخی از داروها مثل انگور و خربزه برای سرماخوردگی با شک و تردید همراه است. اما پیش […]
نحوه صحیح مصرف غذاها؛ آنچه که باید بدانید! ۱۴۰۱/۰۸/۱۴ به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا، حتی اگر به سراغ انتخاب سالم‌ترین مواد غذایی بروید، بدون در نظر گرفتن نحوه صحیح مصرف غذاها، نمی‌توانید از همه خاصیت و مواد مغذی موجود در آن‌ها بهره‌مند شوید. چند نمونه از بزرگترین اشتباهاتی که مانع جذب ویتامین‌ها و املاح معدنی در غذاها می‌شوند، نمونه‌های زیر هستند.مصرف […]
این غذاها باعث تشدید علائم سرماخوردگی می‌شوند! ۱۴۰۱/۰۸/۱۰ درد، سوزش و خارش گلو، سرفه خشک و کوتاه و گرفتگی بینی از نشانه‌های رایجی هستند که معمولا هنگام سرماخوردگی و سایر بیماری‌های تنفسی با آن‌ها روبرو می‌شویم؛ علائمی که با گذشت زمان بهبود می‌یابند. البته به شرط درمان به موقع و عدم مصرف خوراکی‌هایی که ممکن است شرایط بیماری را بدتر کنند.به گزارش سلامت […]