بررسی کامل آلزایمر ۱۳۹۴/۰۱/۲۴ آیا این آلزایمر است؟ اینکه افراد با بالا رفتن سنشان کمی فراموش کار شوند طبیعی است. ولی چگونه می شود یک فراموشی ساده و بی ضرر را از بیماری آلزایمر تشخیص داد؟ از هر هشت نفر افراد 65 سال به بالا یک نفر از این فرم ویرانگر زوال عقل رنج می برد. در اولین مراحل، […]
چیزهایی که هر کسی باید درباره سکته قلبی بداند ۱۳۹۳/۱۲/۱۱ بیماری عروق کرونر، یکی از عوامل شایع مرگ و میر و ناتوانی در دنیا است. از نشانه های کلاسیک بیماری عروق کرونر درد در وسط قفسه سینه هنگام راه رفتن، بلند کردن چیزی سنگین یا بالا رفتن از پله ها است. اگر این یک علامت هشدار دهنده از یک حمله قلبی قریب الوقوع باشد، درد […]
برای داشتن سیستم ایمنی قوی تر در برابر کرونا چه چیزی بخوریم؟ ۱۳۹۳/۱۱/۱۹ حتما تا به حال از گوشه و کنار زمزمه های تقویت سیستم ایمنی بدن برای جنگ با کرونا به گوشتان خورده. ویروس همه گیری که این روزها مردم را خانه نشین و کاسبی ها را تباه کرده، علاجی جز تقویت سیستم ایمنی ندارد. همه حسی که در هنگام سرماخوردگی به ما دست می دهد را […]
دستگاه گردش خون چیست و چگونه میتوان آن را سالم نگه داشت ۱۳۹۳/۱۰/۲۴ دستگاه گردش خون چیست و چگونه میتوان آن را سالم نگه داشت خداوند بدن موجودات زنده را از دستگاه هاي گسترده و پیچیده اي آفریده است. یکی از این دستگاه هاي مهم، دستگاه گردش خون می باشد. مغز انسان از اهمیت فوقالعاده اي برخوردار است. مغز را می توان کنترل کننده و فرمانده ي بدن […]
با این 7 راه آسانتر قند خون خود را اندازه گیری کنید ۱۳۹۳/۱۰/۱۸ زخم شدن انگشتان کافیست برای یک قطره خون باید انگشت خود را بخراشید تا بتوانید در خانه گلوکز خون را کنترل کنید. درد دارد؟ بعضی ها میگویند بله، اما دیگر عادت کرده ایم، بعضی نیز میگویند دردی ندارد. این شمایید که تصمیم میگیرید. اما هفت راه امتحان شده و واقعی وجود دارد که با درد […]
نشانه های افسردگی را تشخیص دهید ۱۳۹۳/۰۹/۲۴ همه ما مواقعی را در زندگی تجربه کردیم که بیرون آمدن از رختخواب برایمان سخت بوده یا مشکلاتی که با آنها روبرو می شویم. برایمان غیر قابل حل است و نمی دانیم چکار کنیم. اجازه دهید رو راست باشیم، زندگی می تواند سخت و افسردگی آور شود. احساس ناراحتی، ناتوانی، گناه یا نا امیدی پاسخ […]
چرا دندان ها حساس میشوند؟ ۱۳۹۳/۰۵/۲۲ استفاده بیش از حد دهان شویه دوست دارید دهانتان بوی بد ندهد؟ اگر در طول روز به همین خاطر مرتب از دهان شویه استفاده میکنید کم کم دندان های خود را حساس میکنید. به این دلیل که برخی از دهان شویه ها حاوی اسید هایی هستند که روی دندان تاثیر میگذارند. راه حل: از دندان […]
مراقب این علامت ها قبل از حمله ی قلبی باشید ۱۳۹۳/۰۴/۲۵ هر ساله تعداد زیادی افراد که کمتر از 50 سال نیز دارند دچار حمله ی قلبی میشوند، به همین دلیل بسیار مهم است که نشانه های قبل از بروز این حمله را بداینم تنگی نفس تشخیص بین یک حمله ی عصبی و حمله ی قلبی بسیار دشوار است زیرا هر دو نشانه های مشترک دارند. […]
چگونه جلوی آلرژی را بگیریم ۱۳۹۳/۰۴/۰۵ عطسه کافیست برای کسانی که آلرژی دارند شروع بعضی فصل ها مانند شروع یک فیلم ترسناک است! درختان و سبزه ها رشد می کنند و آب ریزش و عطسه مانند دسته ی زامبی ها به بینی و گلو حمله ور می شوند. اگر از دسته افرادی هستید که این مشکل را دارید می دانید آلرژی […]
راهنمای کامل اختلالات خواب ۱۳۹۳/۰۴/۰۴ اختلالات خواب چیست؟ اختلال در خواب شرایطی است که روی مقدار و کیفیت خواب تاثیر میگذارد. دامنه ی این مشکلات شامل عادات بد که باعث بیدار ماندن و مشکلات پزشکی که باعث مختل شدن چرخه ی خواب است میشود. اگر صبح که از خواب بیدار میشوید حس میکنید استراحت نکرده اید حتما با پزشک خود […]
نکاتی برای سالم نگه داشتن مفاصل ۱۳۹۳/۰۳/۱۸ برای جلوگیری از درد مفاصل حرکت کنید مفاصل را با مرتب حرکت کردن سالم نگه دارید. هرچه حرکت بیشتر باشد کمتر احساس سفتی در مفاصل میکنید. مطالعه میکنید، کار میکنید یا تلوزیون نگاه میکنید فرقی ندارد در چه حالی هستید سعی کنید مرتب حالت خود را عوض کنید. مدتی از جای خود برخیزید و راه […]
وزن و التهاب خود را کم کنید ۱۳۹۲/۰۹/۰۴ رژیم غذایی مهمترین عامل در کاهش وزن شما می باشد ولی تنها راه برای شمارش کالری نیست. مطالعات نشان داده است که کاهش التهاب می تواند راه حلی برای رسیدن به وزن ایده آل باشد. مشکل اصلی که دلیل بسیاری از بیماری ها می باشد التهاب است که به چاقی هم نسبت داده می شود. […]