ترفند کاهش میل به خوردن شیرینی از زبان دکتر کرمانی

سلام وقت بخیر من تمام راه های شما را برای پسرم کردم اما فایده ای نداشت روزانه از نظر خودش باید حداقل ۳ عدد کیک بخورد اما متاسفانه هیچ فرقی نکرده لطفا اطلاعات بیشتری بگذارید

زحمت کشیدی خیلی راهکار حرفه ای ارائه کردی

سلام دو سه روزه پرخوری کردم و به جاش وزنی که کم کردم برگشته سه روز در هفته باشگاه میرم استادم رژیم داده ولی مادرم نمیزاره ه انجامش بدم اعصابم خورد شده و پرخوری می کنم الآنم که وزنم زیاد شده حالم وحشتناک خرابه نمی‌دونم چیکار کنم دلم میخواد سه روز هیچی نخورم پیاده روی کاری کنم کالری ها بسوزه ولی نمی‌زارن نخورم ... چیکار کنم دارم از غصه دغ میکنم شرایط ندارم رژیم ثبت نام کنم در سایتتون لطفاً یه چیزی بگید آروم شم لطفاااا

سلام میشه بگید چطو میشه شکم پهلو را آب کنیم ممنون میشم

من با شنیدن گفته های دکتر کرمانی یک روز تصمیم گرفتم دیگه نوشابه نخورم و دیگه هم نخوردم یعنی واقعا به خودم لین قول رو دادم الان هم به شدت بدنم میل به شیرینی داره و اومدم دنبال سخنان آرامش بخش دکتر کرمانی از امروز به مدت سی روز به خودم قول میدم شیرینی نخورم چون خودم رو دوست دارم پیشنهاد جایگزین کردن با آجیل بسیار عالی هست و با توکل به خدا شروع میکنم

سلام من وقتی ورزش میکنم وی یک زمانی میگذره من میرم سراغ شیرینی‌جات و سعی میکنم که شیرینی‌جات نخورم و نمیدونم چی کار کنم.

من سعی میکنم که ورزش انجام بدم و اینکه شیرینی‌جات نخورم ولی نمیتونم جلوی خودم رو بگیرم. و وقتی ورزش میکنم فکرم توی شیرینی هستش!و وقتی شیرینی‌جات میخورم آروم میشم

سلام من اصلا نمیتونم جلوی خودم رو درمقابل شیرینی و شکلات بگیرم بارها هم به مادرم گفتم خواهشا نگیر من اشتهام کور میشه میگه تو عقل داری میتونی یک دونه بخور یا هیچی نخوری وقتی میخورم آرامش بهم دست میده بعدش معده درد و عذاب وجدان کمکم کنید🙏

سلام خدمت دکتر بزرگوار و کادر زحمتکش. روش گفته شده ی دکتر عالیست ولی متاسفانه برای من بی تاثیره و هرروشی رو که انجام میدم در نهایت باید چند تکه بیسکوییت یا کاکائو بخورم تا بدنم به آرامش برسه در غیر اینصورت دچار بی حالی و کمبود انرژی میشم.