ترفند دکتر کرمانی برای کاهش میل شبانه به شیرینی‌جات

یه خصوصیت مشترک بین همه افرادی که اضافه وزن دارن وجود داره و اونم اینه که شب ها میل به مصرف شیرینی جات پیدا می کنن. اگه بخوایم دلیل این مشکل رو به صورت ریشه ای بررسی کنیم باید بگیم که این هوس های شبانه دلیلش چیزی نیست جز عادت های غذایی غلط. تو این […]

زمان مطالعه 2 دقیقه

تعداد بازدید 7674

تاریخ انتشار

دکتر کرمانی

دکتر کرمانی
توسط کارشناسان تغذیه دکتر کرمانی بررسی و تایید شده است.

ترفند دکتر کرمانی برای کاهش میل شبانه به شیرینی‌جات - 2 - - ویدیو
میانگین امتیاز 5 از 5

یه خصوصیت مشترک بین همه افرادی که اضافه وزن دارن وجود داره و اونم اینه که شب ها میل به مصرف شیرینی جات پیدا می کنن. اگه بخوایم دلیل این مشکل رو به صورت ریشه ای بررسی کنیم باید بگیم که این هوس های شبانه دلیلش چیزی نیست جز عادت های غذایی غلط.
تو این ویدئو، دکتر کرمانی یه ترفند طلایی بهتون آموزش می ده تا از این به بعد شب ها هوس شیرینی جات نکنید. این ویدئو رو از دست ندید:

شما هم شب‌ها هوس شیرینی‌جات می‌کنید؟
عادت‌های غذایی اشتباه یکی از دلایل اصلی میل شبانه به شیرینی‌جات و در نتیجه افزایش وزنه.
یکی از بزرگترین تغییراتی که بعد از گرفتن رژیم دکتر کرمانی تو زندگی شما به وجود می‌یاد، آشنایی با انتخاب صحیح غذاها و طریقه مصرف اون‌هاست.

با رژیم دکتر کرمانی، متخصصِ تغذیه‌ی خودت باش
برای دریافت رژیم کلیک کن
call-to-action
ترفند دکتر کرمانی برای کاهش میل شبانه به شیرینی‌جات - 5 - - ویدیو

مریم اصیلی

از سال 95 با ورود به مجموعه دکتر کرمانی وارد حوزه‌ی محتوا و به طور تخصصی محتوای تغذیه و سلامتی شدم. ابتدا کار رو با ترجمه شروع کردم و بعد از اون بخش سرپرستی و نظارت بر محتوا رو به عهده گرفتم. به شدت عاشق تولید محتوا هستم و به معجزه‌ی کلمات باور دارم.

میانگین امتیاز 5 از 5
تاریخچه ویرایش

نسخه فعلی

1399/05/06

نویسنده: مریم اصیلی

    به اشتراک بگذارید
نظرات

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

نظرات شما
-نگین 1402/02/24

بسیار عالی ،سپاس از دکتر و عوامل اجرایی خیلی مطالب مفید هست استفاده لازم رو میبریم تشکر

کارشناس به اندام 1402/02/25

سپاس از توجهی که دارین عزیزم برقرار باشید

سمیه 1401/05/03

با سلام برای آزمایش قند خون لازمه که تست انسولین ناشتا بدیم چون تست قند خون ناشتا دقیق نیست به این علت که انسولین بدن ما دائما در حال کنترل قند هست و زمانی متوجه قند بالا میشیم که به پیش دیابت مبتلا شدیم

کارشناس به اندام 1401/05/04

سلام سمیه جان .تشخیص این مورد به عهده پزشکتون هست .

فرانک 1400/04/27

سلام دکتر کرمانی عالیه

زهرا 1400/04/05

سلام همه ی مطالب عالی هستند متشکرم