ترفند دکتر کرمانی برای کاهش میل شبانه به شیرینی‌جات

یه خصوصیت مشترک بین همه افرادی که اضافه وزن دارن وجود داره و اونم اینه که شب ها میل به مصرف شیرینی جات پیدا می کنن. اگه بخوایم دلیل این مشکل رو به صورت ریشه ای بررسی کنیم باید بگیم که این هوس های شبانه دلیلش چیزی نیست جز عادت های غذایی غلط.
تو این ویدئو، دکتر کرمانی یه ترفند طلایی بهتون آموزش می ده تا از این به بعد شب ها هوس شیرینی جات نکنید. این ویدئو رو از دست ندید:

شما هم شب‌ها هوس شیرینی‌جات می‌کنید؟

عادت‌های غذایی اشتباه یکی از دلایل اصلی میل شبانه به شیرینی‌جات و در نتیجه افزایش وزنه.
یکی از بزرگترین تغییراتی که بعد از گرفتن رژیم دکتر کرمانی تو زندگی شما به وجود می‌یاد، آشنایی با انتخاب صحیح غذاها و طریقه مصرف اون‌هاست.
با رژیم دکتر کرمانی، متخصصِ تغذیه‌ی خودت باش

برای دریافت رژیم کلیک کن

مریم اصیلی

از سال 95 با ورود به مجموعه دکتر کرمانی وارد حوزه‌ی محتوا و به طور تخصصی محتوای تغذیه و سلامتی شدم. ابتدا کار رو با ترجمه شروع کردم و بعد از اون بخش سرپرستی و نظارت بر محتوا رو به عهده گرفتم. به شدت عاشق تولید محتوا هستم و به معجزه‌ی کلمات باور دارم.