مصــاحبه اختصاصی با فاطمه راعی جدیدترین رکوردار وب سایت دکتر کرمانی وزن اولیه: 101 کیلوگرم وزن پایانی: 86 کیلوگرم میزان کاهش وزن: 15 کیلوگرم چیزی که بیشتر از همه منو سر ذوق آورد این بود که هیچ کس منو تو عروسی خواهرم نشناخت! همه از دیدنم تعجب می‌کردن و باورشون نمی‌شد بتونم 15 کیلو وزن کم کنم. Warning: Undefined array key "class" in /home/kermany/public_html/wp-content/plugins/kermany-shortcode/Kermany-shortcode.php on line 213 از طریق یکی از دوستام با رژیم دکتر کرمانی آشنا شدم. البته اسم ایشون رو قبلا هم شنیده بودم. با اینکه می‌دونستم به صورت آنلاین هم می‌تونم رژیم بگیرم، اما به یکی از شعبه‌های حضوری ایشون رفتم و بعد از اندازه گیری قد، وزن و پاسخ به یه سری سوالات برنامه غذاییم رو گرفتم. رژیمم به اندازه‌ای که فکر می‌کردم سخت نبود. نکته‌های ریزی که پشتیبانم گوشزد می‌کرد مثل خوردن غذا با چنگال یا دست چپ، نوشیدن روزی هشت لیوان آب و مصرف غذاهای کالری آزاد این مسیر رو برام راحت تر می‌کرد. از طرف دیگه برنامه غذایی دکتر کرمانی واقعا کامل بود. غذایی نبود که دلم بخواد بخورم اما تو رژیمم نباشه. شب عروسی خواهرم رسید و من یکی از اون لباس هایی رو که پسندیده بودم، پوشیدم. خیلی حس خوبی بود. چیزی که بیشتر از همه منو سر ذوق می‌آورد این بود که هیچ کس من رو توی عروسی خواهرم نمی‌شناخت! همه از دیدنم تعجب می‌کردن و باورشون نمی‌شد بتونم 15 کیلو وزن کم کنم. اگه برمی‌گشتم به عقب زودتر رژیم و شروع می‌کردم تا سال‌ها تو حسرت پوشیدن لباس‌هایی که دوست دارم، نمونم. جای تو بیـنرکورد دارهایمـا خالیـــههمین الان ثبت نام کن تغییر سبک زندگی من به شدت محسوسه. آشنایی با برنامه دکتر کرمانی باعث شد که متوجه عادات اشتباه غذا خوردنم بشم و اون‌ها رو اصلاح کنم. فهمیدم خیلی مواقع ما گرسنه نیستیم، فقط تشنه‌ایم و اشتباها می‌ریم سراغ غذا. فهمیدم مصرف هشت لیوان آب در طول روز واجبه و از پرخوری جلوگیری می‌کنه. قبلا نمی‌تونستم این مقدار آب رو بخورم اما الان راحت تا قبل از غروب گاهی حتی نه لیوان آب می‌خورم. ورزش و ایروبیک جز برنامه‌های روزمره‌ام شدن و دیگه نمی‌تونم ترکشون کنم. بعضی مواقع اگه توی مهمونی‌ها بیشتر از حد مجاز غذا بخورم، سعی می کنم روزهای بعد این پرخوری رو جبران کنم. برخلاف خیلی‌ها برای من در طول رژیم هیچ مشکلی پیش نیومد. نه ریزش مو داشتم و نه مشکل گوارشی. خدا رو شکر حتی دچار استپ وزن هم نشدم. رمز موفقیت من درکنار برنامه خوب و کامل دکتر کرمانی عزیز، اراده قوی، داشتن برنامه غذایی دقیق، خوندن جمله‌های انگیزشی و یادآوری روزانه این جمله بود: من می‌توانم. هر روز صبح توی اینترنت می‌گردم و جملات انگیزشی می‌خونم تا سست نشم و بتونم این راه رو تا آخر ادامه بدم. توصیه من به همه اون‌هایی که اضافه وزن دارن اینه که: از رژیم گرفتن نترسن. حداقل یه بار با برنامه دکتر کرمانی رژیم بگیرن. روزشون رو با جمله‌های انگیزشی شروع کنن. . ثبت نام و دریافت رژیم غذایی
من میخواهم با رژیم غذایی سلامتی زیبایی و تناسب اندامم را حفظ کنم واقعا از این چاقی کلافه و خسته شده ام به من کمک کنید
معصومه عزیز، برای رسیدن به وزن ایده‌آل، داشتن برنامه اصولی خیلی مهمه. برنامه رژیمی که به بدنتون آسیب نزده و شما رو هم خسته نکنه. خوشبختانه تو مجموعه دکتر کرمانی برنامه غذایی برای کاهش وزن با توجه به وضعیت جسمانی شخص تهیه میشه.برای اطلاعات بیشتر روی صفحه ثبت نام رژیم کاهش وزن کلیک کنید.