با این خوراکی‌ها از شر درد مفاصل خلاص شوید

خانه » اخبار » با این خوراکی‌ها از شر درد مفاصل خلاص شوید
با این خوراکی‌ها از شر درد مفاصل خلاص شوید

به گزارش صد‌آنلاین، دمنوش‌ها فواید زیادی داشته و برای تسکین درد‌ها به ویژه درد مفاصل بسیار مناسبند. پس اگر شما هم از آن دسته از افرادی هستید که مخصوصا در فصل سرد سال دچار درد استخوان و مفاصل می‌شوید، بهتر است نوشیدن دمنوش سیب و زنجبیل و هل و دارچین را فراموش نکنید. مصرف این دمنوش‌ها در تسکین درد‌های روماتیسمی و مفصلی موثر و مفید هستند.

انواع دمنوش برای رهایی از درد مفاصل

خواص دمنوش دارچین

دمنوش دارچین سرشار از آنتی اکسیدان بوده و التهابات را کاهش می‌دهد. این دمنوش به سلامت قلب کمک زیادی کرده و تاثیر زیادی در کاهش قند خون دارد. دمنوش دارچین به طور طبیعی بدون کافئین است و در هر زمانی می‌توان از نوشیدن آن لذت برد.

خواص دمنوش سیب

پژوهش‌های انجام شده نشان می‌دهد که سیب و چای سیب باعث تنظیم متابولیسم در سیستم گوارشی و افزایش باکتری‌های مفیدی می‌شوند که باکتری مضر و سموم مواد غذایی را حذف می‌کنند. این دمنوش به رفع یبوست و کاهش وزن کمک می‌کند و به دلیل دارا بودن 2 منبع غنی از آهن باعث درمان کم خونی می‌شود.

سیب مغز را در برابر عوارض ناشی از آلزایمر محافظت کرده و عملکرد دستگاه گوارش را بهبود می‌دهد. مصرف سیب تاثیر زیادی در کاهش احتمال ابتلا به سرطان داد.

خواص دمنوش زنجبیل

زنجبیل به کاهش التهاب و درد مفاصل کمک زیادی می‌کند. یکی از خواص چای زنجبیل کمک به افرادی است که دارای بیماری‌های تنفسی مانند آسم می‌باشند. زنجبیل به کاهش مشکلات ریه کمک کرده و دشواری در تنفس و سرفه را بهبود می‌بخشد. همچنین این نوشیدنی آلرژی و عطسه را نیز کاهش می‌دهد.

از خواص چای زنجبیل، کاهش میزان حالت تهوع‌های مداوم برای افراد است. همچنین زنان بارداری که علائم زیاد حالت تهوع دارند، استفاده تقریباً 1.5 گرم زنجبیل و تهیه دمنوش می‌تواند کمک بسیار زیادی برای کاهش این موضوع داشته باشد.

وجود آنتی‌اکسیدان در چای زنجبیل این نوشیدنی را تبدیل به یک گزینه بسیار مناسب برای افزایش سیستم ایمنی بدنی کرده است. از خواص چای زنجبیل می‌توان میزان آنتی‌اکسیدان بالا را یک گزینه بسیار مهم به‌حساب آورد که با نوشیدن این چای در بدن ما تأمین می‌شود.

خواص دمنوش هل

دمنوش هل طعم دهنده بسیار عالی و پادزهری برای بسیاری از بیماری‌هایی است که بر اثر مسمومیت بوجود می‌آیند. این دمنوش اشتها آور بوده و بزاق دهان را افزایش می‌دهد. هل به درمان عفونت لثه، گلودرد و اختلالات تنفسی کمک فراوانی می‌کند.

خواص دمنوش به

دمنوش به حاوی انواع آنتی اکسیدان‌ها بوده و سرشار از مواد مغذی است. این دمنوش به کنترل حالت تهوع زنان باردار نیز کمک می‌کند.

دمنوش گزنه

در برگ های گزنه، پروتئینی وجود دارد که سیتوکین‌های موجود در بافت مفاصل را فعال می‌کنند. سیتوکین‌ها، بیشتر در پاسخ به یک تحریک٬ ترشح می‌شوند و وظیفهٔ انتقال پیام بین یاخته‌ها را برعهده دارند و به علت پاسخ ایمنی التهاب را کاهش می‌دهند.

دمنوش چای سبز

چای سبز به عنوان یک گیاه، دارای بیشترین مقدار پلی فنول و آنتی اکسیدان است که دارای اثر ضد التهابی می‌باشد و می‌تواند یک ماده موثر در رژیم غذایی کسانی باشد که از آرتریت روماتوئید رنج می‌برند.

دمنوش تخم کرفس

کرفس، دارای خواص ضد التهابی است و تورم و درد مفاصل را کاهش می‌دهد. برای تهیه این چای می‌توانید یک قاشق چایخوری از دانه‌های کرفس را در یک فنجان آب در حال جوش اضافه کنید، اجازه دهید 10 تا 20 دقیقه بماند و سپس آن را بنوشید.

دمنوش ریشه بابا آدم

ریشه گیاه بابا آدم در بسیاری از داروهای گیاهی و خانگی مورد استفاده قرار می‌گیرد. این گیاه شامل روغن‌های چربی است که برای کاهش التهاب کاربرد دارد. شما می‌توانید با استفاده از این گیاه یک چای تهیه کنید.

منبع: +

1.3/5 - (3 امتیاز)
    به اشتراک بگذارید

نظرات

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*