دیگه برای لباسایی که تو ویترین مغازه می بینم حسرت نمی خورم

خوبی رژیم دکتر کرمانی این بود که نیازی به هزینه های اضافی ندارد و بدون خرید مواد غذایی خاص، داروهای لاغری یا مکمل ها به وزن دلخواه می رسی. من در کنار رژیم فقط ورزش را انجام می دهم چون حس خوبی بهم میده و احساس سبکی می کنم. همچنین به بدنم فرم خوبی میده و باعث شده که پوستم شل و زشت نشود. البته من در باشگاه هم ایروبیک انجام می دهم چون تحرک بالایی دارد. هیچ وقت انقدر به ورزش های دیگر علاقه نداشتم ولی از وقتی رژیم را شروع کردم به ورزش هم علاقمند شدم و عادت کردم.
در سایت دکتر کرمانی و اپلیکیشن به اندام همه چیز به درستی و منظم هست به همین دلیل هیچ مشکلی پیش نمی آید و پشتیبانی بی نظیرشان سبب شد من غول چاقی را شکست دهم. شاید باورتان نشود ولی من با کوهنوردی در ارتفاعات دچار مشکل فشار و پایین آمدن قند خونم می شدم که پشتیبان های رژیم دکتر کرمانی به من راهکارهای مفید دادند و چیزهایی را به رژیمم اضافه کردند که وزنم اضافه نشد و به کوهنوردی نیز ادامه دادم.
خیلی نگران برگشت وزنم بودم اما بعد از اینکه تصادف کردم و مجبور شدم دو هفته رژیم را رعایت نکنم، نگاهم عوض شد چون در این دو هفته وزنم تغییری نکرد و فراموش کرده بودم که اصول درست غذاخوردن را یاد گرفتم.
هر زمان وسوسه می شدم رژیم را بشکنم عکس دوران چاقی ام را نگاه می کردم تا خجالت بکشم و غذا و خوراکی کمتر بخورم. یه وقتایی هم آب زیاد می خوردم چون ما گاهی اوقات تشنگی را با گرسنگی اشتباه می گیریم یا اینکه خودم را مشغول ورزش می کردم تا یادم بره که باید غذا بخورم.
مهمانی که می رفتم از تمام غذاها به اندازه می خوردم و به همه گفته بودم رژیم هستم که در غذاخوردنم دخالت نکنند. قبل از اینکه غذا بخورم برنامه را در موبایلم نگاهم می کردم تا زیاده روی نداشته باشم.
همیشه از شروع هر کاری می ترسیدم. هنوز شروع نکرده آن را رها می کردم و حسرت می خوردم اما الان ادم با انرژی و اجتماعی شدم. خنده از لب هایم نمی افتد و هر مشکلی که برایم پیش بیاد می گویم من می توانم و با مشکلم می جنگم. خیلی پر انرژی و فعال شدم و حتی به دوستانم نیز این انرژی را منتقل می کنم.