دکتر کرمانی » مجله » غذای رژیمی
صبحانه از وعده های بسیار مهم در طول روز است و اگر انتخاب درستی داشته باشید می توانید روزتان را بسازید. امروز می خواهیم دستور پخت غذای رژیمی بسیار خوشمزه را در اختیارتان قرار دهیم که علاه بر طعم خوب فوق العاده سالم و رژیمی است.املت اسپانیایی علاوه بر پروتئین بالا، فیبر و مواد مغذی بسیاری […]
تایید شده توسط کارشناس تغذیه دکترکرمانی قبل از هر اقدامی با پزشک متخصص مشورت نمایید.
صبحانه از وعده های بسیار مهم در طول روز است و اگر انتخاب درستی داشته باشید می توانید روزتان را بسازید. امروز می خواهیم دستور پخت غذای رژیمی بسیار خوشمزه را در اختیارتان قرار دهیم که علاه بر طعم خوب فوق العاده سالم و رژیمی است.
املت اسپانیایی علاوه بر پروتئین بالا، فیبر و مواد مغذی بسیاری دارد که برای طولانی مدت سیر نگه تان می دارد. این صبحانه خوشمزه را برای خود و خانواده درست کنید چون تهیه آن بسیار ساده است.
مواد گفته شده در این دستور پخت برای 4 وعده است هر وعده شامل یک دوم یک املت می شود. اطلاعاتی که در ادامه خواهد آمد مربوط به یک وعده از این غذا است:
از سال 95 با ورود به مجموعه دکتر کرمانی وارد حوزه‌ی محتوا و به طور تخصصی محتوای تغذیه و سلامتی شدم. ابتدا کار رو با ترجمه شروع کردم و بعد از اون بخش سرپرستی و نظارت بر محتوا رو به عهده گرفتم. به شدت عاشق تولید محتوا هستم و به معجزه‌ی کلمات باور دارم.
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *
نظر شما
نام *
ایمیل
سلام واقعا عالی بود مخصوصا آب نمک اثر بیشتری داشت ممنونممممم😍😍😍😍
مثل همیشه مثبت و پر انرژی
عااااااالی ممنون از دکتر کرمانی⚘🌷
برای دریافت مشاوره خرید رژیم دکتر کرمانی شماره همراه خود را ثبت کنید ما با شما تماس میگیریم
برای دریافت مشاوره با کارشناسان فیتامینشماره همراه خود را ثبت کنید ما با شما تماس میگیریم