خانه > آشپزی رژیمی
اسموتی یه نوع نوشیدنی فوق العاده س که از ترکیب چند ماده غذایی به دست می یاد. تو این نوشیدنی، اجزای میوه با هم مخلوط می شن ویه ترکیب خوشمزه رو به وجود می یارن. این نوشیدنی نیمه مایع پر از فیبر و مواد مغذی هست که بر خلاف آبمیوه به مرور قندش آزاد می […]
زمان مطالعه 4 دقیقه
تعداد بازدید 7478
تاریخ انتشار 1399/04/19
اسموتی یه نوع نوشیدنی فوق العاده س که از ترکیب چند ماده غذایی به دست می یاد. تو این نوشیدنی، اجزای میوه با هم مخلوط می شن ویه ترکیب خوشمزه رو به وجود می یارن. این نوشیدنی نیمه مایع پر از فیبر و مواد مغذی هست که بر خلاف آبمیوه به مرور قندش آزاد می شه، بنابراین یه دسر سیر کننده س که می شه به عنوان میان وعده ازش استفاده کرد. دسر رژیمی امروز اسموتی توت فرنگی هست. حالا اینکه چرا می گیم این دسر، رژیمیه دلایل مختلفی داره. اول اینکه سرشار از فیبره و به مدت زیادی شما رو سیر نگه می داره. دوم اینکه با پودر ژله بدون شکر تهیه می شه که برای افراد رژیمی و دیابتی گزینه ی مناسبی هست و آخر اینکه کالریش زیر 100 هست و به عنوان میان وعده میشه مصرفش کرد. با ما باشید تا طرز این دسر خوشمزه و رژیمی رو بهتون آموزش بدیم.
اطلاعات تغذیه ای زیر مربوط به 4 نفر هست. بنابراین هر فرد یک چهارم این مقدار را دریافت می کنه.
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *
نظر شما
نام *
ایمیل
برای دریافت مشاوره خرید رژیم دکتر کرمانی شماره همراه خود را ثبت کنید ما با شما تماس میگیریم
برای دریافت مشاوره با کارشناسان فیتامینشماره همراه خود را ثبت کنید ما با شما تماس میگیریم