پودر جلبک اسپرولینا چیست و چرا از آن برای کاهش وزن استفاده میشود؟ ۱۴۰۱/۰۶/۲۳ پودر جلبک اسپرولینا نوعی جلبک سبزآبی از شاخه ی سیانوباکترها (شاخهای از باکتریها که انرژی خود را از طریق فتوسنتز تأمین میکنند) و یکی از قدیمیترین اشکال حیات در روی زمین است که در منابع آب شیرین و شور زندگی میکند. همچنین بهدلیل دارا بودن درصد پروتئین بالا، ریزمغذی و ویتامینها کاملترین ماده غذایی […]
خواص چای رویبوس یا ردبوش و فواید بینظیر آن در کاهش وزن ۱۴۰۱/۰۵/۲۰ چای رویبوس یا چای ردبوش (بوته قرمز) مدتهاست که به دلیل خواص سلامتیاش مشهور است. این چای بومی آفریقای جنوبی بهعنوان یکی از 50 غذای سالم در دنیا توسط مجله تایم انتخاب شده و امروزه مطالعات مداومی در سراسر جهان درمورد فواید مختلف آن وجود دارد. چای رویبوس به دلیل اثرات مفیدی که برای افراد […]
قارچ گانودرما چیست؟ هر آنچه که میخواهید در مورد خواص قارچ گانودرما بدانید، اینجاست! ۱۴۰۰/۱۱/۰۵ قارچها یکی از غذاهای فوقالعاده و مورد علاقه ما هستند و بسیاری از ما از طعم و فواید موثر بر سلامتی بدن، آنها را در انواع مختلفی از دستور العملها و غذاها مورداستفاده قرار میدهیم. با این حال، یک قارچ خاص وجود دارد که قرنها محبوب بوده است: قارچ گانودرما. اگر نمیدانید که آیا این […]
معجون لاغری سریع شکم؛ طرز تهیه 15 نوشیدنی لاغری ۱۳۹۹/۱۲/۱۸ هرچند امروز، لباسهای زیادی برای افراد دارای اضافه وزن در بازار وجود دارد و دیگر پیدا کردن لباس برای آنها چندان سخت نیست، اما باز هم بیشتر این لباسها به اندازهای که میخواهند زیبا نیست و پوشیدنشان حس خوبی به آنها نمیدهد. به همین خاطر بسیاری از افراد تصمیم به کاهش وزن میگیرند. بسیاری از […]
لاغری با زیره؛ آیا زیره برای لاغری مفید است؟ ۱۳۹۹/۱۰/۰۷ تب لاغری با زیره مدتیست که بین مردم رواج پیدا کرده. زیره مانند بسیاری از ادویههای دیگر، قرنهاست که به عنوان دارویی طبیعی برای درمان بیماریها و مشکلات متفاوت استفاده میشود. پژوهشها نشان دادهاند که زیره آثار فراوانی روی بدن دارد. آنتی اکسیدانهای موجود در این ادویه، خطر سرطان، مشکلات قلبی عروقی، التهاب و دیابت […]
زنجبیل برای لاغری؛ نحوه استفاده از زنجبیل برای لاغری ۱۳۹۹/۰۹/۲۹ زنجبیل نوعی گل است که بیشتر به خاطر خواص ریشه آن و استفاده در پخت و پز، کاشت میشود. زنجبیل برای کاهش التهاب، اشتها و بهبود سیستم گوارشی مفید است. همین مزایای زنجبیل باعث شده بعضی از مردم فکر کنند که برای لاغری هم تاثیر دارد. بعضی از متخصصین معتقدند که مصرف زنجبیل در کنار […]
لاغری با جعفری ؛ آیا مصرف جعفری به کاهش وزن کمک می کند؟ ۱۳۹۸/۰۴/۲۵ لاغری با جعفری ؛ جعفری از سبزی های محبوب و پُر استفاده است که می توانید به صورت خرد شده یا کامل مصرف کنید. از جعفری به عنوان چاشنی غذاها مثل تغییر مزه سوپ و خورشت ها و یا در سالادها استفاده می کنند. این سبزی سالم سرشار از انواع مواد مغذی، کالری کم و […]
استویا چیست؟ فواید و عوارض مصرف استویا کدامند؟ ۱۳۹۷/۰۹/۲۰ سالم زیستن و سالم خوردن، از مهمترین اهدافی است که هر کسی دوست دارد به آن دست یابد. در این میان، برخی فکر میکنند این کاری سخت و ناشدنی است و نیاز به رژیمهای غذایی سنگین دارد. به نظر شما واقعیت چیست؟ واقعیت این است که داشتن یک رژیم غذایی سالم به راحتی با رعایت […]
7 مزیت فوق العاده استفاده از زردچوبه در دوران شیردهی ۱۳۹۷/۰۶/۱۱ تازه مادر شده اید و به دنبال راهی موثر برای تقویت ایمنی در طول نگهداری از نوزادتان هستید؟ آیا به این فکر می کنید که زردچوبه را به برنامه غذایی خود اضافه کنید، اما مطمئن نیستید که در طول بچه داری بی خطر باشد؟ اگر دوست دارید بدانید پاسخ این سوالات چیست بهتر است مقاله […]