رژیم 21 روزه دکتر کرمانی

بهترین نوشیدنی بعد از غذا چیه؟

وقتی صحبت از بهترین نوشیدنی بعد از غذا مطرح می شه. ذهن ما به سمت تمام نوشیدنی هایی میره که می تونیم همراه با غذا مصرفشون کنیم. آب، دوغ، نوشابه، دلستر و … نوشیدنی ها یکی از اجزای جدایی ناپذیر زندگی ما هستن، بنابراین انتخاب اونها از اهمیت زیادی برخورداره. اینکه چطوری بهترین نوشیدنی بعد […]

زمان مطالعه 3 دقیقه

تعداد بازدید 7075

تاریخ انتشار

تاییدیه

تایید شده توسط کارشناس تغذیه دکترکرمانی قبل از هر اقدامی با پزشک متخصص مشورت نمایید.

بهترین نوشیدنی
میانگین امتیاز 4.2 از 5

وقتی صحبت از بهترین نوشیدنی بعد از غذا مطرح می شه. ذهن ما به سمت تمام نوشیدنی هایی میره که می تونیم همراه با غذا مصرفشون کنیم. آب، دوغ، نوشابه، دلستر و …
نوشیدنی ها یکی از اجزای جدایی ناپذیر زندگی ما هستن، بنابراین انتخاب اونها از اهمیت زیادی برخورداره. اینکه چطوری بهترین نوشیدنی بعد از غذا رو تشخیص بدیم، کار سختی نیست. مطمئنا همه می دونید که آب بهترین نوشیدنی دنیاست. یک سوم بدن ما از آب تشکیل شده و این یعنی نمی تونیم از زندگی حذفش کنیم یا انتخاب های ناسالمی در موردش انجام بدیم. پس بهترین گزینه اینه که از اون به بهترین شکل ممکن استفاده کنیم.
اگه بخوایم شعار بدیم و حرفای کلیشه ای بزنیم، باید به یه سری حرفای تکراری بسنده کنیم. اما قصد ما این هست که با دلایل علمی براتون توضیح بدیم که چرا آب بهترین نوشیدنی بعد از غذاست و چرا نباید از نوشابه و نوشیدنی های دیگه استفاده کرد. آب! همون مایه حیاتی که کالریش صفره و انصافا گواراتر از اون وجود نداره. منبع بسیار مناسب برای شادابی پوست، سلامت قلب و کاهش وزن و کلی فایده دیگه که نمی شه ازشون گذشت.
همین که بگیم نوشابه مضره کافی نیست. ما انسان ها به دنبال دلیل و منطقیم و تا وقتی ضررهای اون رو دقیقا ندونیم، نمی تونیم از طعم وسوسه انگیزش بگذریم. پیشنهاد می کنم این ویدئو دکتر کرمانی رو تا انتها ببینید تا بهتر در مورد انتخاب یک نوشیدنی بعد از غذا تصمیم بگیرید:

نوشیدنی مورد علاقه شما بعد از غذا چیه؟ کامنت هاتون رو برای ما به اشتراک بذارید.

بهترین نوشیدنی بعد از غذا چیه؟ - 1 - بهترین نوشیدنی بعد از غذا - ویدیو

مریم اصیلی

بیشتر بخوانید:  میوه در رژیم چقدر مصرف شود؟

از سال 95 با ورود به مجموعه دکتر کرمانی وارد حوزه‌ی محتوا و به طور تخصصی محتوای تغذیه و سلامتی شدم. ابتدا کار رو با ترجمه شروع کردم و بعد از اون بخش سرپرستی و نظارت بر محتوا رو به عهده گرفتم. به شدت عاشق تولید محتوا هستم و به معجزه‌ی کلمات باور دارم.

میانگین امتیاز 4.2 از 5
    به اشتراک بگذارید
مطالب مرتبط
همه مقالات
نظرات

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

نظرات شما
محمد اسحق قلندرزهی 1399/05/09

سلام و درود بر دکتر مهربان و خوش زبان و دوست داشتنی خودم ، قطعا آب بهترین گزینه هست چرا که‌ خالق همه زیبایی ها و تندرستی ها هم در کلام زیبایش آب رو تعریف می کنن ودر آیه ۳۰ سوره مبارکه انبیا می فرمایند : وَجَعَلْنَا مِنَ الْمَاء كُلَّ شَيْءٍ حَيٍّ أَفَلَا يُؤْمِنُونَ»«... و هر چيز زنده‌اي را از آب پديد آورديم، آيا(باز هم) ايمان نمي‌آوريد؟... پس نتیجه می گیریم حیات هر جنبنده ای وابسته به آب هست قطعا اگر چیز دیگری بغیر از آب می بود پروردگار جهانیان همون رو به ما معرفی می کردن.