Warning: Array to string conversion in /home/kermany/public_html/wp-content/themes/kermany/inc/single-heroes.php on line 10
Array

در طول رژیم از هیچ داروی لاغری استفاده نکردم. فقط ورزش را در کنار رژیمم اضافه کردم و هر روز باشگاه می رفتم و تی ار ایکس انجام می دادم. رژیم دکترکرمانی سبک زندگی ام را کاملا تغییر داد و نشاط و شادابی را به زندگی ام بازگرداند. تغییرات ظاهری که در خودم مشاهده می کردم سبب شد که ورزش را با اراده تر از قبل ادامه دهم. زیاد روی تردمیل می دویدم چون از این کار انرژی می گرفتم و استرسم را از بین می برد.
هر زمان هم که از رژیم گرفتن خسته می شدم رکوردداران سایت دکتر کرمانی را می دیدم و جملات انگیزشی زیاد می خواندم. رژیم دکتر کرمانی هم پشتیبان های بسیار خوبی دارد که در کل دوره ی رژیم همراهم بودند و تمام سوالات را از طریق اینستا، تلگرام و واتساپ با حوصله جواب می دادند. از اینکه وزنم به قبل باز گردد، کمی نگران هستم ولی همین باعث می شود که زیاده روی نکنم. همچنین مربی ورزشم و پشتیبان های رژیم دکترکرمانی بسیار تشویقم می کنند و فکر نمی کنم جای نگرانی باشد.

توصیه ی من به همه دوستان این است که: • هر کسی اراده کند، حتما موفق خواهد شد. • فقط کافیست اولین هدف تان برای کاهش وزن را سلامتی در نظر بگیرید. • تا شما نخواهید کسی نمی تواند برایتان کاری انجام دهد.