قرص‌های لاغری آخر کار دستم داد!

یه مشکلی که توی رژیم برام پیش اومد و قبل از اون سابقه‌ش رو نداشتم بوی دهانم بود. کارشناس‌ها راهنماییم کردن که برای رفع بوی بد دهان توی دوران رژیم، باید ماست پروبیوتیک بخورم و ماست ساده مصرف نکنم. دیگه اینکه عرق نعنا بخورم و هشت لیوان آب هم حتما توی روز مصرف کنم. با رعایت همین موارد این مشکل کامل برطرف شد.
به توصیه‌ی پشتیبان‌ها مولتی‌ویتامین هم مصرف می‌کردم و احساس ضعف خیلی کمی بهم دست می‌داد.
وقتی رژیم رو شروع کردم هفته‌ی اولش یه کم برام سخت بود. اوایل خلق و خوم کمی تغییر کرده بود و انگار رژیم به اعصابم فشار آورده بود. همکارام تعجب می‌کردن چون یه کم عصبی شده بودم،اما خیلی زود عادت کردم و حالم خیلی بهتر از قبل هم شد. یه موقعی که ضعف می‌کردم از میان‌وعده‌ها استفاده می‌کردم و میوه می‌خوردم.
دختر و پسرم به من توی طول رژیم خیلی انگیزه می‌دادن و همسرم هم خیلی کمکم کرد که این دوران رو راحت‌تر پشت سر بذارم. غیر از خانواده، انگیزه‌‎ی دیگه‌م همین کم شدن وزنم بود. اوایل رژیم وزن آدم زیاد کم می‌شه و پایین میاد و این خودش انگیزه‌ایه که ادامه بدی. وقتی پنج شش کیلو لاغر شدم خیلی ذوق‌زده شدم و بهتر از قبل ادامه دادم.
الان که لاغر شدم همه ازم می‌پرسن چطوری همه چیز هم می‌خوری و انقدر لاغر شدی. میگم والا من طبق برنامه‌م غذا و میان‌وعده می‌خورم. همه‌ی اینا توی رژیممه و چیزی خارج از برنامه‌م نمی‌خورم.
ما افغانستانی‌ها یه مثلی داریم می‌گیم: اول نتیجه‌ی کار رو ببین بعد تصمیم بگیر. منم چند هفته که از رژیمم گذشت و نتیجه رو دیدم، فهمیدم راهش همینه و این برنامه جواب می‌ده. من بارها برای لاغری اقدام کرده بودم و نتیجه نگرفتم. اما با رژیم دکتر کرمانی خیلی زود وزنم پایین اومد و نتیجه رو به چشم دیدم و خیلی راضی‌ام.