چاق شدن صورت با ۸ راهکار جادویی

خانه » زندگی رژیمی » ورزش و زیبایی » چاق شدن صورت با ۸ راهکار جادویی

چاق شدن صورت و گونه های برجسته، هر چهره ای را جوان تر و جذاب تر نشان می دهد در حالی که گونه های آویزان، نشان دهنده پیری و لپُ های آب رفته نشان دهنده مشکلاتی در سلامتی بدن هستند. روش های مختلفی برای پُر کردن صورت و برجسته کردن گونه ها مانند تزریق چربی یا ژل فیلر volume وجود دارد اما با روش های طبیعی هم می توان گونه های پُر و برجسته داشت.

روش های طبیعی و خانگی زیادی وجود دارد که مردم با استفاده از آنها گونه های برجسته برای خود ایجاد کردند. لازمه ی بعضی از این روش ها، فعالیت فیزیکی و برخی دیگر مصرف مواد غذایی مشخص شده است.

۱- چاق شدن صورت با ورزش صورت

ورزش صورت که به آن یوگای صورت نیز می گویند به عضلات صورت فرم می دهد و چهره را جوان تر می کند. در تحقیقی که سال ۲۰۱۸ انجام شد تعدادی از افراد به مدت ۸ هفته روزانه ۳۰ دقیقه ورزش صورت انجام دادند در نتیجه صورت پرتر و چهره جوان تری داشتند.

چاق شدن صورت

چند نمونه از تمرین های یوگای صورت

۱٫ در حالی که لب ها را روی هم نگه داشته اید لبخند بزنید و عضلات گونه را بالا ببرید. سپس انگشت های هر دو دست را در دو طرف دهان قرار دهید و با کشیدن انگشت ها به سمت بالا گونه را بالا ببرید. این حالت را به مدت ۲۰ ثانیه نگه دارید.

۲٫ دهان را ببندید و لپ ها را تا جایی که ممکن است، پُر از باد کنید ۴۵ ثانیه نگه دارید و به آرامی خالی کنید.

۳٫ دهان را به شکل (O) باز کنید به طوری که لب ها روی دندان ها قرار بگیرد و لبخند بزنید. سپس انگشت ها را روی گونه ها قرار دهید و به مدت ۳۰ ثانیه گونه ها را بالا و پایین بدهید.

۲- چاق شدن صورت با آلوئه ورا

آلوئه ورا حاوی آنتی اکسیدان، ویتامین E و C است. به همین دلیل افراد زیادی اعتقاد دارند که مصرف آلوئه ورا، تاثیر ضد پیری برای صورت دارد. در تحقیقی زنانی که به مدت ۹۰ روز، ۱ قاشق چای خوری ژل آلوئه ورا مصرف می کردند قابلیت ارتجاعی پوست بهتری نسبت به دیگران داشتند. این روش ممکن است گونه ها را پُر نکند و مهم تر اینکه برخی به آلوئه ورا حساسیت دارند و پوست را خراب می کند.

آلوورا

۳- چاق شدن صورت با سیب

سیب به علت دارا بودن آنتی اکسیدان و ویتامین های A، B و C برای جلوگیری از آسیب های پوستی، گزینه مناسبی است. کلاژن، الاستین و آنتی اکسیدان موجود در سیب، پوست را نرم و پُرتر نشان می دهد و موجب جوانسازی پوست می شود. یکی از روش های استفاده از سیب برای پُر کردن گونه ها، تهیه ماسک سیب است. یک عدد سیب را رنده کنید  و روی پوست ماساژ دهید و بعد از ۲۰ دقیقه با آب بشویید.

۴- چاق شدن صورت با گلیسیرین و گلاب

قبل از خواب ترکیب گلیسیرین و گلاب را به نسبت مساوی به گونه ها بمالید تا پوست را تمیز و مرطوب نگه دارد و پوست را شادابتر می کند.

۵- چاق شدن صورت با عسل

عسل به دلیل خاصیت آنتی باکتریال و آبرسانی، صورت و گونه ها را جوان سازی می کند. برخی مردم توصیه می کنند که عسل و میوه پاپایا را به نسبت مساوی با هم ترکیب کنید و روی گونه ها بمالید. سپس بعد از گذشت ۱۰ دقیقه با آب شست و شو دهید. برخی دیگر نیز معتقدند که مصرف روزانه ۹ الی ۱۰ قاشق غذاخوری عسل به علت دارا بودن آنتی اکسیدان برای پوست مفید است.

عسل

۶- چاق شدن صورت با نوشیدن شیر

برای پاکسازی و آبرسانی پوست از شیر استفاده کنید چرا که به علت داشتن آب، چربی و پروتئین بسیار مناسب است. شیر دارای مواد مغذی لازم برای سلامت پوست است. برخی پیشنهاد می دهند برای داشتن پوست سالم باید روزانه ۳ لیوان شیر بنوشید. موادغذایی موجود در شیر عبارتند از:

  • آمینو اسید
  • کلسیم
  • ویتامین B12
  • پروتئین
  • ویتامین A و D

۷- چاق شدن صورت با استفاده از روغن

ماساژ برخی از روغن ها روی گونه ها و پوست باعث مرطوب و سالم نگه داشتن آن می شود و گونه ها را نیز پُرتر نشان می دهد که عبارتند از:

  • روغن بادام: دارای خاصیت نرم کننده و اسکلروزانت است و رنگ پوست را بهبود می دهد.
  • روغن آووکادو: برای پوست های خشک مفید است.
  • روغن نارگیل: پوست را از اشعه های خورشید در امان نگه می دارد.

روغن صورت

۸- چاق شدن صورت با تخمه و آجیل

طرفداران تخمه و آجیل معتقدند که چربی های سالم آجیل ها برای پوست مفید هستند.

نکات دیگر برای چاق شدن صورت

  • ضد آفتاب استفاده کنید.کرم ضد آفتاب از پوست در مقابل اشعه های خورشید محافظت می کند.
  • لوازم آرایشی مصرف نکنید تا پوست نفس بکشد و جوان تر بماند.
  • همیشه قبل از خواب صورت را خوب شست و شو دهید.
  • سیگار نکشید و نوشیدنی های الکلی مصرف نکنید. این عادت های بد باعث پیری و کاهش حالت ارتجاعی پوست می شود.
  • آب بنوشید. هر چه آبرسانی به بدن بیشتر باشد، پوست جوان تر و شاداب تر می ماند.

نتیجه گیری

همیشه مرسوم بوده است که داشتن صورت پُر و گونه های برجسته ظاهر را جوان تر و سالم تر نشان می دهد که علاوه بر روش های جراحی و … می توان با روش های طبیعی هم پوست را سالم تر نگه داشت و بی تاثیری نیستند اما بهتر است قبل از انجام هر کدام از روش ها با پزشک مشورت کنید تا از بی خطر بودن آن مطمئن شوید.

Sending
User Review
3.23 (74 votes)
    به اشتراک بگذارید

نظرات

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

نظرات شما

ناشناس ۱۴ مهر ۱۳۹۹

پول میخواد که ما نداریم

نارین ۲۰ شهریور ۱۳۹۹

سلام من صورت خیلی لاغر شده چیکار کنم تا فقط صورت چاق بشه لطفاً جواب بدین🌹

کارشناس به اندام ۲۳ شهریور ۱۳۹۹

دوست خوبم، هیچ رژیم و قرصی برای چاق تر شدن بخشی از بدن وجود ندارد. شما میتونید با مراقبت های پوستی و خوردن آب زیاد به شادابی و شفافیت پوستتون کمک کنید که میتونه تا حدودی تو پر نشون دادن صورتتون موثر باشه.

یسنا ۱۶ شهریور ۱۳۹۹

سلام من صورتم لاغره میخوام بدونم سیب زمینی میگن براصورت خوبه ایادرسته؟چطورمصرف کنم

کارشناس به اندام ۱۷ شهریور ۱۳۹۹

دوست خوبم، هیچ رژیم و قرصی برای چاقی و یا لاغری موضعی وجود ندارد. شما زمانی که وزنتون اضافه بشه ممکنه تو صورتتون هم تاثیر بذاره و یا میتونید با مراقبت های پوستی و خوردن آب زیاد به شفافیت و شادابی پوستتون کمک کنید که باعث پر دیده شدن صورتتون میشه.

.ليدا . ۱۳ شهریور ۱۳۹۹

سلام من لاغر كرده ام اما صورتم خيلي تو چشم ميزنه كه لاغر شده بايد چيكار كنم تا صورتم تپل بشه وروي اندامم تاثير نزاره ؟؟

کارشناس به اندام ۱۵ شهریور ۱۳۹۹

لیدای عزیز، رژیم یا قرصی برای چاقی صورت وجود ندارد . اما شما میتونید با مراقبت های پوستی و نوشیدن زیاد آب به شفافیت و شادابی پوستتون که باعث پر نشون دادن صورتتون میشه کمک کنید.

نازی ۰۶ شهریور ۱۳۹۹

سلام خسته نباشید میخواستم بدونم چیکار کنم که صورتم بعداز رژیم و لاغری همچنان پر بمونه راهکاری هست که صورت بعد از لاغری اندام لاغر نشه؟؟؟

کارشناس به اندام ۱۰ شهریور ۱۳۹۹

دوست خوبم، سعی کنید تو دوران رژیم آب زیاد بنوشید، از سبزیجات و میوه های فیبردار به عنوان میان وعده استفاده کنید. در کنار رژیم ، ورزش کنید و به مرور وزنتون رو کم کنید تا پوستتون شل نشه.