شش راه برای درمان ترک خوردگی لب

 مراقبت از لبها تنها برای داشتن ظاهری زیبا نیست، این مورد به منظور حفظ سلامتی اهمیت ویژه ای دارد. پس باید راه های درمان خشکی و ترک خوردگی لب را بدانیم تا بتوانیم مراقبت بیشتری از از لب های خود کنیم.‎ لبها مانند دیگر قسمت های پوست نمی توانند در برابر از دست دادن رطوبت […]

زمان مطالعه 7 دقیقه

تعداد بازدید 10663

تاریخ انتشار

دکتر کرمانی

دکتر کرمانی
توسط کارشناسان تغذیه دکتر کرمانی بررسی و تایید شده است.

شش راه برای درمان ترک خوردگی لب
میانگین امتیاز 5 از 5
شش راه برای درمان ترک خوردگی لب

 مراقبت از لبها تنها برای داشتن ظاهری زیبا نیست، این مورد به منظور حفظ سلامتی اهمیت ویژه ای دارد.

پس باید راه های درمان خشکی و ترک خوردگی لب را بدانیم تا بتوانیم مراقبت بیشتری از از لب های خود کنیم.‎

لبها مانند دیگر قسمت های پوست نمی توانند در برابر از دست دادن رطوبت مقاومت کنند.

لایه های پوست لب بسیار نازک و فاقد غدد چربی هستند و بهمین دلیل مستعد خشک شدن و ترک خوردن می باشند.

اگر لبهایتان خشکیده، چروک و دردناک شده اند، احتمالا شما از ترک خوردگی لب رنج می برید.

ترک های کوچک و بزرگ باعث می شوند شما کمتر لبخند بزنید. ‎

عواملی متعددی می توانند منجر به خشکی و ترک خوردن لب شوند.

اما مواردی همچون استرس، خستگی، سوء تغذیه، زندگی در مناطق گرم و مناطق سرد و خشک، عفونتهای باکتریایی، استفاده مکرر از صابون و محصولات آرایشی غیر استاندارد، کمبود ویتامین B، تنفس از دهان، خشکی هوای خانه، کم شدن آب بدن و عادت لیسیدن و جویدن لبها از مهمترین عواملی هستند که می توانند باعث تبخیر رطوبت و نهایتاً خشک شدن لبها گردند.

‎درادامه مطلب، به برخی راههای ساده برای داشتن لبهایی با طراوت و مرطوب اشاره می کنیم: ‎

لبهای خود را نلیسید

‎مکررا در معرض آب قراردادن پوست، باعث محروم ساختنش از رطوبت و خشک شدن آن می گردد.

ممکن است بطور موقت احساس بهتری در شما ایجاد کند، اما درواقع باعث خشک شدن بیشتر لبها می گردد.

همانند شستن مداوم دستها که خشکی پوست دست را به همراه دارد. ‎

از پماد لب استفاده کنید

‎محصولات متعددی در بازار موجود است.

بیشتر چرب و مومی شکل هستند که خاصیت ضد باکتری و التهاب دارند و با ایجاد لایه ای محافظ مانع از دست دادن رطوبت می شوند.

سعی کنید از پمادهایی که اسانس و طعم دار هستند استفاده نکنید.

این اسانس ها بدلیل شیرین بودن باعث تشدید عادت لیسیدن لب می شوند.

‎استفاده از وازلین نیز بسیارموثر است. ‎

کمتر در معرض تابش خورشید قرار بگیرید

‎اشعه ماوراء بنفش، لبها را خشک و آسیب پذیر می کند.

این امر در دیگر قسمتهای بدن نیز صدق می کند.

‎با اینکه لب در سرطان پوست سهیم است، اما فاقد ملانین می باشد.

ملانین یا همان رنگدانه پوست، عاملی حفاظتی در برابر اشعه ماوراء بنفش است.

سرطان پوستی که خود را برروی لبها نشان می دهد، معمولا جدی تر است و سریع تر گسترش می یابد.

پس اگر شما مجبور هستید که زیاد در معرض آفتاب قرار بگیرید، از پمادهای لبی که حاوی ضد آفتاب هستند استفاده کنید.

بهتر است این محصول را با spf (فاکتور حفاظتی) 15 به بالا تهیه و مصرف نمایید. ‎

از رژ لب های مرغوب استفاده کنید

‎ متخصصان پوست معتقدند که زنان مسن کمتر از مردان دارای پوست آسیب دیده و لبهای شکاف خورده هستند.

شاید دلیل آن استفاده از رژلب باشد.

رژلب ساختار حفاظتی متوسطی در برابر اشعه ماوراء بنفش دارد.

برای اثر بخشی ببشتر، بهتر است از رژلب های مرغوب مرطوب کننده و حاوی ضدآفتاب استفاده کنید. ‎

خمیر دندان خود را چک کنید

‎ حساسیت به خمیر دندان و دهان شویه ها می تواند عامل قرمزی و خشک شدن پوست لب گردد.

برای چند روز از یک مارک خمیردندان و یا دهان شویه استفاده کنید و ببینید اگر مشکلی با شستشو و مسواک زدن ندارید آن را ادامه دهید. ‎

مواد غذایی تحریک کننده نخورید

‎هنگامیکه لبها شکاف می خورند، حساس تر می شوند.

موادغذایی خاص می تواند باعث التهاب بیشتر شود.

‎برای مدتی مصرف فلفل قرمز، خردل، انواع سس، آب پرتقال و مشروبات الکلی را کناربگذارید تا لبهای شما التیام یابند.

‎در پایان، استرس را از خود دور کنید، به تغذیه خود توجه کنید.

با استفاده از دستگاههای بُخور، محیط خانه را کمی مرطوب و استریلیزه نگه دارید تا پوستتان همیشه باطراوت و شاداب بماند.


ثبت نام رژیم اینترنتی دکتر کرمانی
شش راه برای درمان ترک خوردگی لب - 5 - ترک خوردگی لب - ورزش و سلامتی

مریم اصیلی

از سال 95 با ورود به مجموعه دکتر کرمانی وارد حوزه‌ی محتوا و به طور تخصصی محتوای تغذیه و سلامتی شدم. ابتدا کار رو با ترجمه شروع کردم و بعد از اون بخش سرپرستی و نظارت بر محتوا رو به عهده گرفتم. به شدت عاشق تولید محتوا هستم و به معجزه‌ی کلمات باور دارم.

میانگین امتیاز 5 از 5
تاریخچه ویرایش

نسخه فعلی

1392/05/14

نویسنده: مریم اصیلی

    به اشتراک بگذارید
نظرات

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

نظرات شما
-علی اصغر محمدی 1403/01/08

چند وقته ترک لب بیشتر میشه باید چکار کنم

کارشناس به اندام 1403/01/09

عزیزم میتونه کمبود ویتامین یا اب وهواباشه حتما بالم لب استفاده کنید اب بیشتری بنوشید