درمان یبوست شدید – بهترین روان کننده شکم سریع

درمان یبوست شدید در درجه اول وابسته به رژیم غذایی فرد مبتلا است. مصرف برخی مواد غذایی که حاوی فیبر رژيمی و آب زیادی هستند و نوشیدن آب فراوان از ساده‌ترین و مهمترین راه‌های پیشگیری و درمان یبوست است. مشکل یبوست می‌تواند مزمن باشد و یا گاهی اوقات پیش بیاید. شاید برای بهبودی‌تان از داروهای […]

زمان مطالعه 18 دقیقه

تعداد بازدید 603801

تاریخ انتشار

دکتر کرمانی

دکتر کرمانی
توسط کارشناسان تغذیه دکتر کرمانی بررسی و تایید شده است.

بخش مهمی از درمان یبوست شدید با کمک برنامه غذایی پرفیبر و با مایعات فراوان است.
میانگین امتیاز 4.3 از 5

درمان یبوست شدید در درجه اول وابسته به رژیم غذایی فرد مبتلا است. مصرف برخی مواد غذایی که حاوی فیبر رژيمی و آب زیادی هستند و نوشیدن آب فراوان از ساده‌ترین و مهمترین راه‌های پیشگیری و درمان یبوست است.

مشکل یبوست می‌تواند مزمن باشد و یا گاهی اوقات پیش بیاید. شاید برای بهبودی‌تان از داروهای شیمیایی خسته شده باشید و به دنبال داروی گیاهی بگردید. ما در این مقاله تمام راهکارهای درمان یبوست یا خشکی مزاج را به شما معرفی خواهیم کرد. با مجله سلامتی دکتر کرمانی همراه باشید.

علائم یبوست چیست؟

پیش از آنکه به دنبال راه‌هایی برای درمان یبوست باشیم، بهتر است با علائم آن آشنا شویم:

  • مدفوع سفت
  • زور زدن بیش از حد برای به حرکت در آوردن روده‌ها
  • احساس عدم تخلیه کامل
  • نیاز به کمک برای تخلیه رکتوم
  • درد شکمی
  • حالت تهوع و پف کردگی
درمان یبوست شدید - بهترین روان کننده شکم سریع - 3 - درمان یبوست - بیماری و درمان
اگر سریع‌تر به درمان یبوست اقدام نکنید امکان ابتلا به بواسیر بیشتر خواهد شد.

اگر فرصت مطالعه مقاله را ندارید، می‌توانید به فایل صوتی آن گوش دهید:

دلایل ابتلا به یبوست چیست؟

علت کار نکردن شکم می‌تواند عوامل زیر باشد:

  • استرس
  • عدم نوشیدن آب کافی
  • مصرف بیش از اندازه ابنیات
  • عدم مصرف میوه‌ها و سبزیجات و …
درمان یبوست شدید - بهترین روان کننده شکم سریع - 5 - درمان یبوست - بیماری و درمان
علت ابتلا به یبوست

یبوست در رژیم

اگر قصد دارید یبوست خود را در کم‌ترین زمان ممکن درمان کنید باید از برنامه غذایی مشخص و درستی پیروی کنید. رژیم‌های غذایی متعددی برای درمان یبوست ابتدایی و یبوست مزمن وجود دارد که شباهت تمام آن‌ها در مصرف بیشتر میوه، سبزی و مایعات است.

تفاوت آن‌ها به تفاوت هر شخص بستگی دارد. پزشک متخصص تغذیه با توجه به بدن هر بیمار، سابقه بیماری، سن، جنسیت و کمبودهای بدنی بیمار، یک رژیم متناسب ارائه می‌دهد.

در رژیم لاغری دکتر کرمانی به اندازه‌ای فیبر و مایعات به شما توصیه می‌شود تا خیالتان بابت ابتلا به یبوست آسوده باشد. در هر یک از وعده‌های غذایی دکتر کرمانی سالاد، سبزی، روغن زیتون و چاشنی‌هایی آورده شده که اجازه نمی‌دهد یبوست به سراغتان بیاید.

رژیم 21 روزه دکتر کرمانی

راهکارهای کاربردی برای درمان یبوست

در ادامه مهمترین روش‌های درمان خانگی یبوست را می‌خوانید و به این سوال مهم پاسخ می‌دهیم: برای یبوست چی خوبه؟

درمان یبوست در خانه و با مواد غذایی

در درجه اول درمان یبوست را باید با تغییر برنامه غذایی خود شروع کنید و به اندازه کافی تحرک داشته باشید و از یک‌جانشینی پرهیز کنید. در ادامه مهمترین مواد غذایی درمان‌کننده یبوست را نام می‌بریم:

معجون معجزه آسای دکتر کرمانی برای رفع یبوست:

پیدا کردن داروهای گیاهی برای درمان یبوست ساده است. در واقع بسیاری از ملین‌ها بدون نیاز به نسخه، حاوی ترکیبات گیاهی هستند. گیاهان ملین به حرکت روده کمک می‌کنند و باعث خارج شدن مدفوع از بدن می‌شوند. همچنین اضافه کردن فیبر رژیمی و مایعات به برنامه غذایی افرادی که یبوست دارند، ضروری است.

درمان یبوست شدید - بهترین روان کننده شکم سریع - 8 - درمان یبوست - بیماری و درمان
درمان یبوست با مواد غذایی

دمنوش‌های مفید برای درمان فوری یبوست شدید:

  • اسفرزه
  • ریشه گل ختمی
  • بارهنگ
  • ارجنگ
  • ریواس
  • نارون آمریکایی
  • برگ درخت زبان گنجشک
  • سنا
  • گل محمدی
  • نعناع
  • ریشه زنجبیل
  • ریشه شیرین بیان
  • بابونه
  • جعفری
  • گل ختمی یا مارشمالو
  • پوست گیاه کاسکارا ساگاردا
  • چای سبز
  • گیاه قاصدک
درمان یبوست شدید - بهترین روان کننده شکم سریع - 10 - درمان یبوست - بیماری و درمان
درمان یبوست با برخی دمنوش‌ها امکان‌پذیر است.

میوه‌های مفید برای درمان یبوست:

  • تمشک
  • پرتقال
  • لیمو تازه
  • انجیر
  • آلو سیاه
  • کیوی
  • هندوانه
  • گلابی
  • انواع توت
  • انگور
درمان یبوست شدید - بهترین روان کننده شکم سریع - 12 - درمان یبوست - بیماری و درمان
انجیر و کیوی دو میوه درمان‌کننده یبوست هستند.

دیگر مواد غذایی برای درمان یبوست در خانه:

  • خاکشیر
  • تخم شربتی
  • تخم بالنگو
  • روغن زیتون
  • اسفرزه
  • دانه چیا
  • بذر کتان
  • آب هویج
  • گوجه
  • کلم بروکلی
  • اسفناج
  • زیتون
  • نان سبوس‌دار
  • روغن کرچک
  • آلو بخارا
  • آب
  • کفیر
  • برگ چغندر
  • محصولات پروبیوتیک
درمان یبوست شدید - بهترین روان کننده شکم سریع - 14 - درمان یبوست - بیماری و درمان
مصرف خاکشیر و تخم شربتی برای درمان یبوست توصیه می‌شود.

نکته‌: (روان کننده شکم سریع)

خاکشیر، تخم شربتی و اسفرزه را با آب ولرم مصرف کنید. زیرا با آب سرد، نتیجه معکوس دارند. در ادامه به بررسی چند نمونه از این مواد غذایی ملین در درمان خانگی می‌پردازیم. به منظور رفع یبوست شدید صبح‌ها ناشتا خاکشیر میل کنید. نوشیدن شربت خاکشیر می‌تواند به رفع یبوست کمک زیادی کند. دو قاشق غذاخوری خاکشیر را در یک لیوان آب گرم ریخته و آن را میل کنید.

درمان یبوست با دارو

اگر درمان‌های اولیه و اصلی مانند تغییر برنامه غذایی و تحرک و ورزش، تغییری در سیستم گوارش و دفع بیمار ایجاد نکند یا تغیرات جزئی باشد و منجر به بیماری‌هایی مانند بواسیر شود، آن ‌وقت پزشک درمان دارویی را تجویز می‌کند.

این نوع تجویز با توجه به هر شخص ممکن است متفاوت باشد. داروهای ضدیبوست به صورت قرص، شربت، پودر یا شیاف تولید می‌شوند. بهتر است به جای خرید و مصرف خودسرانه داروهای درمان یبوست، با پزشک مشورت کنید.

درمان یبوست شدید - بهترین روان کننده شکم سریع - 16 - درمان یبوست - بیماری و درمان
پسیلیوم از داروهای گیاهی درمان یبوست است.
  • داروهای مکمل فیبر: کلسیم پلی کربوفیل، فیبرمتیل سلولزگ، پسیلیوم، دکسترین گندم
  • اسموتیک‌ها: سیترات منیزیم، منیزیم هیدروکسید، لاکتیتول، پلی اتیلن گلیکول
  • محرک‌ها: بیزاکودیل، سنوزید
  • نرم‌کننده‌های مدفوع: شیاف، گلیسیرین، روغن مینرال

و داروهای زیر که حتما باید با نسخه پزشک مصرف شوند:

  • لاکتوز
  • لیناکلوتید
  • لوبیپروستون
  • پلکاناتید
  • پلی اتیلن گلیکول
  • پروکالوپراید
تو یه رژیم غذایی خوب، هیچ نگرانی بابت ییماری‌های گوارشی نیست!
اگه تو یه برنامه غذایی تمام این مواد به اندازه کافی وجود نداشته باشه، مشکل یبوست غیرقابل اجتنابه.
تو رژیم دکتر کرمانی شما مجاز به مصرف سالاد، سبزیجات و روغن زیتون در کنار غذاتون هستید و همین باعث می‌شه که دچار یبوست نشید.

با رژیم دکتر کرمانی بدون نگرانی وزن کم کن
برای دریافت رژیم کلیک کن
call-to-action

اخطار:

از میان تمام این موارد، عادت کردن به ملین‌ها بسیار خطرناک است زیرا سیستم گوارش شما فقط هنگامی که ملین در معده باشد، شروع به کار می‌کند و مصرف مایعات و فیبر کمکی به دفع بهتر مدفوع نخواهد کرد.

همچنین بعد از مدتی ملین مورد نظر کارایی و اثربخشی خود را از دست داده و شما مجبور می‌شوید از ملین قوی‌تری استفاده کنید که طبیعتا عوارض جانبی بیشتری دارد.

درمان یبوست شدید - بهترین روان کننده شکم سریع - 19 - درمان یبوست - بیماری و درمان
برای درمان یبوست در مصرف داروهای ملین و مسهل افراط نکنید.

نکته مهم این است داروهای ملین گیاهی نیز چنین اثری دارند و در برخی موارد حتی ممکن است عوارض بیشتری داشته باشند و روی عملکرد دیگر بخش‌های بدن نیز تاثیر بگذارند.

درمان یبوست شدید با جراحی

یکی از آخرین درمان‌های یبوست مزمن، جراحی مقعد و پاکسازی روده بزرگ است. زیرا عدم درمان یبوست موجب خونریزی، کم‌خونی و بیماری‌هایی مانند بواسیر یا سرطان روده بزرگ می‌شود. اگر مبتلا به یبوست ملایم و ابتدایی هستید، حتما رژیم غذایی پرفیبر داشته باشید و هر روز ورزش کنید تا بیماری پیشرفته نکند.

درمان یبوست شدید - بهترین روان کننده شکم سریع - 21 - درمان یبوست - بیماری و درمان
جراحی از آخرین راه‌های درمان یبوست مزمن است.

درمان یبوست با ورزش

برای رفع یبوست ورزش کنید، پیاده‌روی کنید و تحرک داشته باشید. اگر فقط مواد غذایی ملین بخورید اما تحرک نداشته باشید، به درمان یبوست خود کمکی نکرده‌اید! انجام حرکات نرمشی و ورزشی مناسب می‌تواند به انقباضات روده‌ها کمک کند تا عمل دفع به راحتی انجام شود.

  • بهتر است برای درمان یبوست از دو روش نرمش و ورزش استفاده کنید.
  • به عنوان مثال یوگا بهترین ورزش کششی برای کاهش استرس و کمک به عضلات شکمی است.
  • همچنین پیاده‌روی سریع و ورزش‌های پرتحرک مانند بسکتبال و والیبال در گنار یک رژیم غذایی پرفیبر، بسیار مفید و موثر خواهد بود.
درمان یبوست شدید - بهترین روان کننده شکم سریع - 23 - درمان یبوست - بیماری و درمان
تحرک روزانه را برای درمان یبوست فراموش نکنید!

درمان یبوست در نوزادان و کودکان

اگر نوزاد شما دچار یبوست شود، با انجام چند روش ملایم و سبک می‌توان به دفع راحت‌تر نوزاد کمک کرد مانند قرار دادن نوزاد در وان آب گرم، ماساژ شکم نوزاد، حرکات نرمشی و کششی پاهای او و عدم استفاده از شیرخشک که نسبت به شیر مادر هضم دیرتری دارد.

برای درمان یبوست کودک ابتدا در خانه برنامه غذایی و حرکتی او را تغییر دهید. به عنوان مثال میوه‌ یا آب‌میوه‌های ملین به برنامه غذایی او اضافه کنید. مانند آب هویج، سیب، انجیر، برگه زردآلو و قیسی. همچنین بازی‌هایی طراحی کنید که کودک‌تان، بیشتر زمان خود را مقابل تلویزیون ننشیند و به بازی‌ و جست‌و‌خیز مشغول شود.

درمان یبوست شدید - بهترین روان کننده شکم سریع - 25 - درمان یبوست - بیماری و درمان
برای درمان یبوست کودک از آبمیوه‌های ملین استفاده کنید.

پزشک کودک شما ممکن است برای کمک به درمان یبوست به کودکتان یک تنقیه یا ملین بدهید. بیشتر ملین‌ها داروهایی هستند که بدون نسخه تجویز می‌شوند تا زمانی که حرکات روده کودک شما طبیعی شود، از طریق دهان مصرف می‌شوند. پزشک کودک شما ممکن است پس از اینکه کودک شما عادات غذا خوردن و اجابت مزاج بهتری داشت، قطع مصرف ملین را توصیه کند. شما نباید به کودک ملین بدهید مگر اینکه پزشک به او گفته باشد.

درمان یبوست در دوران بارداری

بسیاری از خانم‌ها در دوران بارداری، حتی پس از میزان افزایش فیبر و مایعات در برنامه غذایی خود، یبوست را تجربه می‌کنند. مهم‌ترین نکته این است که آیا درمان بی‌خطری برای یبوست بارداری وجود دارد که به جنین آسیبی وارد نشود؟ اگرچه درمان توصیه شده مقدم، برای یبوست شامل افزایش فیبر، مایعات و ورزش است، اما گاهی اوقات این درمان‌ها بی‌اثر هستند.

درمان یبوست شدید - بهترین روان کننده شکم سریع - 27 - درمان یبوست - بیماری و درمان
برای درمان یبوست بارداری فیبر بیشتری مصرف کنید.

بنابراین، ملین‌ها مانند عوامل حجیم‌ساز، ملین‌های روان‌کننده، نرم‌کننده‌های مدفوع، ملین‌های اسمزی و ملین‌های محرک ممکن است در نظر گرفته شوند. اگرچه تعداد کمی از انواع مختلف ملین‌ها از نظر ایمنی در بارداری ارزیابی شده‌اند، اما حداقل جذب سیستمیک را دارند.

آن‌چه در مقاله درمان یبوست آموختیم:

درمان یبوست اگر در مراحل اولیه با تغذیه مناسب انجام شود، دیگر نیازی به جراحی و یا داروهای شیمیایی قوی نخواهد بود. در غیر این صورت گرفتار یبوست و بواسیر خواهید شد و باید بگوییم ابتلا به بیماری بواسیر می‌تواند در زندگی روزمره و کاری شما اثرات منفی بگذارد. در سایت تغذیه‌درمانی دکتر کرمانی، برنامه‌های غذایی متنوع برای وزن‌های مختلف و حتی بیماران و سالمندان و خانم‌های باردار با جدیدترین وبه‌روزترین متدهای دنیا، تهیه شده است که در اختیار شما عزیزان قرار می‌گیرد تا با مصرف غذاهای فیبردار، از ابتلا به یبوست و بیماری‌های مرتبط با آن پیشگیری کنید.

منابع:

درمان یبوست شدید - بهترین روان کننده شکم سریع - 29 - درمان یبوست - بیماری و درمان
مریم اصیلی

از سال 95 با ورود به مجموعه دکتر کرمانی وارد حوزه‌ی محتوا و به طور تخصصی محتوای تغذیه و سلامتی شدم. ابتدا کار رو با ترجمه شروع کردم و بعد از اون بخش سرپرستی و نظارت بر محتوا رو به عهده گرفتم. به شدت عاشق تولید محتوا هستم و به معجزه‌ی کلمات باور دارم.

میانگین امتیاز 4.3 از 5
تاریخچه ویرایش

نسخه فعلی

1403/03/25

نویسنده: مریم اصیلی

ویراستار: مهدی خورشیدی

1403/03/16

نویسنده: مریم اصیلی

ویراستار: مریم اصیلی

نمایش همه ویرایش‌ها

    به اشتراک بگذارید
نظرات

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

نظرات شما
-asrin 1403/04/31

سلام وقتتون بخیر مادرم ٦٠ سالشه و چند سالی میشه یبوست دارن یعنی بعد عمل جراحی فتقی که داشتند دیگه معده ش به سختی کار میکنه یا ماه ها کار نمیکنه آیا دارویی راهکاری چیزی هست بگید که از این یبوست خلاص بشن ممنون میشم کمک کنید

کارشناس به اندام 1403/05/01

سلام وقت بخیر عزیزم توصیه های تغذیه ای بالا رو رعایت کنید تجویز دارو به عهده پزشک معالج هست

-asrin 1403/04/30

سلام ببخشید من مادربزرگم حدودا ٦٠ سالشه بعد سه بار عمل جراحی فتق دیگه معدشون کار نمیکنه و به سختی میرن دسشویی و برمیگردن ایا دارویی هست یا راهی هست که از این یبوست و ناراحتی

کارشناس به اندام 1403/04/31

سلام عزیزم تجویز دارویی به عهده پزشک معالجه احتمال تداخل دارویی هست پس نیاز به بررسی داره با روغن زیتون شکم رو هر روز ماساژ بدین

-مهسا 1403/04/29

سلام من چندروز یبوست دارم هرچی خوردم فایده نداشت فقط با شیاف اونم کم میتونم برم چیکار کنم به نظرتون

کارشناس به اندام 1403/04/30

سلام عزیزم از روغن زیتون استفاده کنید روی سالاد ترکیب روغن و اب انجیرو بجای صبحانه بخورید شکم وبا روغن زیتون ماساژ بدین

- 1403/04/26

سلام من تقریبا ۷یا۸ ماه که گرفتار یبوست شدید هستم ومدفوع سنگی دارم که اصلا دفع نمیشه هر چه دارو میخورم با درد شدید یه مقدار کمی دفع دارم ولی اون مدفوع سنگی در نمیاد خیلی اذیتم

کارشناس به اندام 1403/04/27

سلام عزیزم چه تغییری در برنامه غذایی اتفاق افتاده داروی خاصی استفاده میکنید ؟تحرک کافی داشته باشید اب و مایعات مصرف کنید روغن زیتون عالیه اگر میتونین یک قاشق خالی بخورید رژیمی دارین مولتی ویتامین رو مصرف کنید

1403/04/24

سلام وقت بخیر من ورم معده دارم دکتر بهم قرص فاموتیدین تجویز کرد اولش به مدت1 روز اسهال داشتم و الان هم نزدیک یک هفته است که یبوست دارم و وقتی هم که میرم دستشویی نمیتونم زیاد زور بزنم بخاطر ورم معده باید چه کار کنم 🫤

کارشناس به اندام 1403/04/25

سلام عزیزم روغن‌زیتون با انجیر وآب میکس و اول صبح بخورید

-مریم 1403/04/22

سلام دکتر من معدم خیلی خوب کار میکرد اما تقریبا یکماهه که اصلا خوب کار نمیکنه هر چقدرم دارو میخورم فایده نداره فقط با بیزاکول میتونم دستشویی برم میشه خواهش کنم کمک کنید

کارشناس به اندام 1403/04/23

سلام عزیزم شرایط چه تغییری داشته ؟داروی خاصی استفاده میکنید ؟استرس و یا نحوه تغذیه فرقی کرده خیلی موارد هست که روی این حالت تاثیر داره از تغذیه وشرایط زندگی تا اب وهوا

-عیسی 1403/04/21

سلام قرص مترونیدازول مصرف کردم الان ۳ روزه یوبوست دارم میاد کم اون با درد ایا به خاطر مصرف دارو میشه چی بخورم که دارم دیونه میشم تورو خدا راهنمایی کنید

کارشناس به اندام 1403/04/22

سلام آب ومایعات بیشتر استفاده کنید خاکشیر تخم شربتی اضافه کنبد به سالاد وسبزیجات روغن زیتون اضافه کنید اگر با خوردن دارو این حالت ها بوجود اومده بله

ابوالفضل 1403/04/18

سلام آقای دکتر من پسرم 18 سال داره از بچکی یبوست شدید داشت که هفته ای یه بار شکمش کار می کرد الان که بزرگتر شده بی اختیاری مدفوع داره بصورتی که شب میخوابه صبح شلوارش کثیف شده راحل چیه خواهش میکنم راهنمایی کنید

کارشناس به اندام 1403/04/22

سلام بزرگوار این شرایط خاص توسط متخصص باید بررسی بشه تا آسیب بیشتری وارد نشه

-علی نوروزی 1403/04/15

آقای دوکتورسلام.من استرس وعصب معده دارم که باعث یبوست میشود چی راه حل را پيش بگیرم که مشکل من حل شود اگرجواب بدین ممنون میشم

کارشناس به اندام 1403/04/16

سلام عزیزم استرس باید کنترل بشه در غیراین حالت درمان دارویی و غذایی فقط یه صورت موقت میتونه کمک کننده باشه

-امین نظری 1403/04/10

سلام عرض ادب حدود ۵ ماه هست بنده در ناحیه مقعدی درد زیادی دارم مدفوع به سختی دفع میشه گاهی هر چقدر منتظر میمونم متاسفانه مدفوع دفع نمیشه ولی در نقطه مقابل ادرار دفع میشه ولی نمیتونم مدفوع رو بخاطر درد دفع کنم انگار که دهنه رکتوم تنگ باشه و نتونه دفع کنه فقط در زمان استفاده از قرص سی لاکس میتونم دفع مدفوع داشته باشم اصلا دوست ندارم چیزی بخورم اینقدر درد میکشم

کارشناس به اندام 1403/04/11

سلام عزیزم باید اندوسکوپی و کونوسکوپی که روش های تشخیصی برای مشکل گوارشی هست وانجام بدین وجود پلیپ میتونه یکی از عوامل این حالت باشه اما تا زمانیکه چک نشه مشخص نیست

-مهدی 1403/03/27

سلام استاد من چند روزه درگیر این مشکلم هرچی میخورم میخوام بالا بیارم ولی بالا هم نمیارم میشه راحلی برام بگید

کارشناس به اندام 1403/03/28

سلام عزیزم تلقین نیست؟ عرق نعنا و زنجبیل به کاهش تهوع کمک میکنه

-فاطمه 1403/03/26

من الان یبوست شدید دارم پشتم درد میکنه مدفوع دفع نمیشه قرص بیزاکودیل هم تموم کردم چیکار کنم

کارشناس به اندام 1403/03/27

عزیزم روغن زیتون رو سالاد اضافه کنید با روغن شکم و ماساژ بدین اب به همراه خاکشیر میل کنید پیاده روی انجام بدین الو ولواشک کیوی ملین هستن

-محمدی 1403/02/26

سلام ۱۶ سالمه و از یه خانواده فقیرم چاقیومفرط دارم و هرکاری میکنم روز به روز چاق میشم دست خودم نیست سردی معده و يبوست دارم تورو خدا کمک کنید بهم

کارشناس به اندام 1403/02/27

سلام عزیمز بالا رفتن وزن نیاز به دریافتی بیشتر داره که این امر خودش چاق کننده هست و هزینه بره اطلاعی در مورد طبع و سردی بدن نداریم تلاش روی رفع یبوست باشه اب فراوان به همراه خاکگشیر وتخم شربتی بخورید راه برید

- 1403/02/21

با سلام خسته نباشید من حدود 13 روزه تصادف کردم مهره 12کمرم شکسته بود که عمل کردن و پلاتین گذاشتن لگنم هم از دوجا شکسته ولی گفتن چون سر جاشه و اکنون نخورده باید استراحت مطلق کنم کار نکردن شکم نفسمو بریده تا حالا دوبار اونم به واسته قرص شیاف شربت دستشویی کردم الان دوباره 4روزه شکمم کار نکرده لطفاً راهنماییم کنید ممنون

کارشناس به اندام 1403/02/22

سلام سلامت باشید عزیزم روغن زیتون وبا سالاد استفاده کنید اب فراوان بنوشید شکم و با روغن ماساژ بدین سبوس گندم بخورید

-مریم 1403/02/19

سلام خسته نباشید من دو روزه یوبس شدم و الان بعد دو روز امروز دفع مدفوع داشتم و همراه مدفوعم یکی دو قطره هم خون اومده آیا چیز نگران کننده ای هست؟

کارشناس به اندام 1403/02/20

سلام سلامت باشید عزیزم میتونه زخم باشه اگر ادامه دار بود به متخصص مراجعه کنید

-شیاسی 1403/02/18

با عرض سلام خدا خیرتون بده، ۳ روز شکمم کار نکرده بود و درد معده و کمر و حالت تهوع داشتم. الحمدلله با استفاده از خاکشیر در آب گرم راهش باز شد

کارشناس به اندام 1403/02/19

سلام سلامت باشید عزیزم خداروشکر مشکل رفع شده سالم باشید

آرزو 1403/02/16

سلام مادرم هر چند وقت یکبار دچار یبوست شدید میشه به حدی که دچار کمر درد و ورم پا میشه ممنون میشم راهنمایی کنید

کارشناس به اندام 1403/02/17

سلام عزیزم علت این یبوست چی هست ؟دارویی مصرف دارن ژنتیکی هست استرس وعصبانبت میتونه عاملش باشه روغن زیتون روی سالاد ویا حتی خالی بخورن شکم و با روغن ماساژ بدن اب فراوان با خاکشیر وتخم شربتی سبزیجات سبوس گندم پیاده روی منظم داشته باشن

-نجفی 1403/02/16

سلام،خسته نباشین ازاینکه اطلاعاتتونودراختیارمون گذاشتین،اجراین ایثاروفداکاریتون باخداوندرحمان ورحیم🙏🤲🤲🌹👍👍👍✌️🤩❤️🙏🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️

کارشناس به اندام 1403/02/17

سلام سلامت باشید عزیزم ممنون از شما که وقت گذاشتین وهمراهیمون کردین پایدار

-غزالع 1403/02/07

سلام دکتر جان من 7ماهه جراحی اسلیو معده کردم وزن اولیه 107و وزن فعلی 56کیلو هستم اما یوبست شدید دارم از همه ملین ها مصرف کردم سنا و تخم شربتی هم خوردم اما متاسفانه کار ساز نبود پیشنهادی دارین و اونوقت چند روز پش آزمایش دادم گفتن ذخیره آهن یا همون انفیتامین 210شده میشه به خاطر آهن باشه قبل از عمل کم کاری داشتم ولی الان پرکار شده تیروییدم ممنون میشم راهنمایی کنید

کارشناس به اندام 1403/02/08

سلام عزیزم به دلیل همه این شرایط میتونه باشه تحت نظر باشید و چکاب دوره ای حتما انجام بدین

-علی رجبی 1403/02/03

سلام آقای دکتر پسرم ۲۰ سالشه و cp هست چند ماهه یبوست شدید داره همه ملین ها را میدم و رژیم غذایی را براش رعایت می کنم ولی بهتر نشده دکتر هم نتوست کاری بکنه خیلی نگرانشم

کارشناس به اندام 1403/02/04

سلام عزیزم عوارض دارویی میتونه باشه وزن کم کرده ؟تحت نظر باید باشن