طرز تهیه ی معجون ویتامینه

لاغزی های عزیز توجه داشته باشند که یک لیوان از این معجون دارای 600 کالری است. مواد اولیه : پسته و فندق و بادام هندي و زمينی خامه و شير از هر كدام نصف پيمانه بستني يك پيمانه گل سرخ خشك دو قاشق مرباخوري مرباي گل‌محمدي و عسل دو قاشق غذاخوري گردو سه عدد پودر […]

زمان مطالعه 2 دقیقه

تعداد بازدید 20441

تاریخ انتشار

دکتر کرمانی

دکتر کرمانی
توسط کارشناسان تغذیه دکتر کرمانی بررسی و تایید شده است.

میانگین امتیاز 5 از 5
طرز تهیه ی معجون ویتامینه - 4 - - غذای رژیمی

لاغزی های عزیز توجه داشته باشند که یک لیوان از این معجون دارای 600 کالری است.

مواد اولیه :

پسته و فندق و بادام هندي و زمينی خامه و شير از هر كدام نصف پيمانه
بستني يك پيمانه
گل سرخ خشك دو قاشق مرباخوري
مرباي گل‌محمدي و عسل دو قاشق غذاخوري
گردو سه عدد
پودر نارگيل به ميزان لازم

طرز تهيه:

معجون هميشه طرفدار داشته و دارد و كسي نيست كه از طعم آن خوشش نيايد البته اين معجون بسيار مقوي‌تر از ساير معجون‌ها مي‌باشد چون تقريبا از همه مغزهاي بسيار قوي در آن استفاده شده است. ابتدا آجيل‌ها را با شير در مخلوط‌كن ريخته و با درجه پايين مخلوط مي‌كنيم بعد با قاشق مخلوط را هم زده، بستني و بقيه مواد را به آن اضافه مي‌كنيم. اين بار مخلوط‌كن را با درجه بالا به مدت سه دقيقه روشن مي‌كنيم.

پس از خاموش كردن با قاشق مواد را مخلوط كرده مجددا سه دقيقه ديگر مي‌زنيم تا آجيل‌ها له شوند. مواد را در ليوان ريخته و روي ليوان‌ها را با پودر نارگيل و گردوي درسته تزيين مي‌نماييم.

 

طرز تهیه ی معجون ویتامینه - 6 - - غذای رژیمی

مریم اصیلی

از سال 95 با ورود به مجموعه دکتر کرمانی وارد حوزه‌ی محتوا و به طور تخصصی محتوای تغذیه و سلامتی شدم. ابتدا کار رو با ترجمه شروع کردم و بعد از اون بخش سرپرستی و نظارت بر محتوا رو به عهده گرفتم. به شدت عاشق تولید محتوا هستم و به معجزه‌ی کلمات باور دارم.

میانگین امتیاز 5 از 5
تاریخچه ویرایش

نسخه فعلی

1392/05/08

نویسنده: مریم اصیلی

    به اشتراک بگذارید
نظرات

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*