پفیلا میان وعدهای برای لاغری!
خواص پفیلا برای لاغری باعث شده این میان وعده محبوب گزینهای عالی برای کنترل اشتها و دریافت مواد مغذی باشد. پاپ کورن سالم میتواند بخشی از رژیم غذایی متعادل شما باشد...
1523 مقاله
از سال 95 با ورود به مجموعه دکتر کرمانی وارد حوزهی محتوا و به طور تخصصی محتوای تغذیه و سلامتی شدم. ابتدا کار رو با ترجمه شروع کردم و بعد از اون بخش سرپرستی و مدیریت محتوا رو به عهده گرفتم و بعد از اون با برندهایی همچون کشاورز، ماورا، KBC آکادمی امروز و ... همکاری کردم. به شدت عاشق تولید محتوا هستم و به معجزهی کلمات باور دارم.
خواص پفیلا برای لاغری باعث شده این میان وعده محبوب گزینهای عالی برای کنترل اشتها و دریافت مواد مغذی باشد. پاپ کورن سالم میتواند بخشی از رژیم غذایی متعادل شما باشد...
خیلی ها براشون سواله که روزه فایده ای هم داره یا اینکه عوارض روزه گرفتن انقدر زیاده که باید ازش گذشت؟ تو این ویدئو می بینید که روزه داری در چه صورتی مفیده و اگه چه کارهایی انجام بدیم ممکنه به بدنمون آسیب ببینه! تا انتها تماشا…
رژیم ۵ روزه معجزه گر یک برنامهی غذایی است که ادعا میکند در طی ۵ روز میتواند شما را به اندام مورد نظر برساند. این برنامه ۵ روزه، روشهای بیشتر خوردن و در عین حال کم کردن وزن را به شما آموزش میدهد. همچنین مدعی است که در انتخاب وعدههای…
چای ماسالا یک چای هندی که هم اکنون محبوبیتی جهانی به دست آورده است، این روزها به یکی از نوشیدنیهای اصلی منوی بسیاری از کافی شاپها و رستورانها تبدیل شده است. موفقیت در کمک به کاهش وزن افراد در کنار ورزش و رژیمهای لاغری بوده است. البته راز اصلی و شگفت انگیز این چای در خواص متعدد آن، به ویژه برای لاغری نهفته است.
خواص جینسینگ برای مردان از دیرباز در طب سنتی، به ویژه طب چینی مورد توجه بوده است. جینسینگ که به «پادشاه گیاهان دارویی» شهرت دارد، سالهاست به عنوان گیاهی موثر در افزایش میل و توان جنسی شناخته میشود و در درمان اختلالات جنسی مردان کاربرد دارد. نتایج مطالعات مختلف، بهویژه…
گرانولای شکلاتی یکی از خوشمزه ترین دسرهاییه که می تونید با انواع میوه ها، شیر و عسل میل کنید. ما تو این ویدئو، طرز تهیه گرانولای شکلاتی رو برای شما آوردیم تا برای میان وعده تهیه و در کنار عزیزانتون میلش کنید. امیدواریم براتون مفید باشه. کامنت هاتون رو در…
حفظ تعادل آب و املاح بدن اولین قدم در درمان اسهال است تا از کم آبی جلوگیری شود. در صورت شدت یا طولانی شدن علائم، مراجعه به پزشک برای تشخیص و درمان مناسب ضروری است...
چای ماسالا یک نوشیدنی گرم و محبوب هندی است که با ترکیب چای سیاه، شیر و انواع ادویههای معطر تهیه میشود. این نوشیدنی علاوه بر طعم دلپذیر، سرشار از خواص درمانی نیز هست. برای آشنایی بیشتر با خواص چای ماسالا ما همراه باشید.
در این مقاله به موضوعات متنوعی درباره اینکه صفرا چیست و چه کاری در بدن انجام میدهد میپردازیم. همچنین به بررسی بیماریهای متبط با صفرا خواهیم پرداخت...
طرز تهیه سوپ تره فرنگی میتواند یک غذایی مقوی برای افراد مختلف باشد از جمله در برنامه غذایی وگان و همچنین برنامه غذایی کاهش وزن....
بسیاری از والدینی که درمورد افزایش وزن کودکان خود نگران هستند و بهترین رژیم لاغری کودک را برای فرزند دلبندشان جستجو میکنند، ممکن است گذارشان به سایتهای مختلف اینترنتی نیز افتاده باشد. در این میان، بسیاری از توصیهها یا رژیمهای لاغری موجود…
تصور کنید برای رسیدن به وزن مطلوب خود برنامهریزی کردهاید و چند ماه است طبق برنامه تغذیهای و تمرینی خود پیش میروید و نتایج خوبی هم به دست آوردهاید. احساس میکنید قویتر، پرانرژیتر و شادابتر شدهاید و وزن شما در حال کم شدن است. حتی ممکن است بیشتر از آنچه…