درمان ناباروری با تغذیه
تأثیر تغذیه بر باروری موضوعی مهم در سلامت مادر و جنین است. رژیم غذایی مناسب میتواند نقش مؤثری در بهبود باروری داشته باشد و توجه به این نکته قبل از اقدام به بارداری ضروری است!
1572 مقاله
از سال 95 با ورود به مجموعه دکتر کرمانی وارد حوزهی محتوا و به طور تخصصی محتوای تغذیه و سلامتی شدم. ابتدا کار رو با ترجمه شروع کردم و بعد از اون بخش سرپرستی و مدیریت محتوا رو به عهده گرفتم و بعد از اون با برندهایی همچون کشاورز، ماورا، KBC آکادمی امروز و ... همکاری کردم. به شدت عاشق تولید محتوا هستم و به معجزهی کلمات باور دارم.
تأثیر تغذیه بر باروری موضوعی مهم در سلامت مادر و جنین است. رژیم غذایی مناسب میتواند نقش مؤثری در بهبود باروری داشته باشد و توجه به این نکته قبل از اقدام به بارداری ضروری است!
از عوارض آمپول بدنسازی به هم ریختن تعادل هورمونی بدن و ابتلا به مشکلات جسمی و روانی در زنان و مردان است که در این مقاله به طور جامع به آنها میپردازیم...
رژیم فستینگ با انواع متنوعی از جمله 16/8، 5:2 و یک روز در میان، الگویی غذایی است که با دوره های متناوب غذا خوردن و روزه داری، به کاهش وزن و بهبود سلامتی کمک میکند. قبل از شروع، مشورت با پزشک برای انتخاب روش مناسب و رعایت نکات ایمنی ضروری است.
دمنوش برای درد مفاصل به دلیل داشتن ترکیبات ضد التهابی و آنتی اکسیدانی میتواند به کاهش التهاب و تسکین درد کمک کند. استفاده از این دمنوشها بهعنوان مکمل درمانی، در کنار مراقبتهای پزشکی، موثر خواهد بود...
غذاهای مفید برای معده دارای ویژگیهایی مانند هضم آسان، خاصیت ضد التهابی و سازگاری با معده هستند و میتوانند در حفظ سلامت گوارش و کاهش ناراحتیهای معده مؤثر باشند...
چرا بعضی ها چاق نمیشن؟ عوامل متعددی مانند ژنتیک، متابولیسم سریع و سبک زندگی فعال باعث میشود برخی افراد کمتر کالری ذخیره کنند و وزن شان ثابت بماند...
سوزاندن کالری فرآیندی حیاتی در بدن است که به تأمین انرژی مورد نیاز برای انجام فعالیتهای روزمره و حفظ سلامتی کمک میکند. با افزایش میزان سوزاندن کالری، میتوان به کنترل وزن مناسب برسید...
در دنیای امروز، تناسب اندام و رسیدن به وزن ایده آل یکی از دغدغههای اصلی بسیاری از افراد است. دکتر کرمانی با سالها تجربه در این زمینه، برنامههای تخصصی تغذیه و رژیم درمانی را ارائه میدهد. با گسترش فناوری، این برنامهها از طریق اپلیکیشن به اندام…
روغن کلزا چیست و چه تفاوت خاصی با دیگر روغن ها دراد که متخصصان مصرف متعادل آن را توصیه میکنند؟ در این مقاله به بررسی این نکته خواهیم پرداخت و اینکه آیا این روغن را میتوان در رژیم لاغری مصرف کرد یا خیر...
آشنایی با روش های کاهش استروژن برای زنان بسیار مهم است زیرا افزایش بی رویه این هورمون موجب اختلالات روحی و همچنین افزایش وزن میشود. در این مقاله به بررسی علمی این مشکل شایع در خانمها میپردازیم...
این محتوا یک راهنمای جامع و مبتنی بر شواهد علمی برای رژیم فستینگ است که انواع روشها، فواید اثبات شده و نکات کاربردی برای اجرای صحیح آن را پوشش میدهد. هدف ما ارائه اطلاعات دقیق و قابل اعتماد برای کمک به مخاطبان در تصمیمگیری آگاهانه و دستیابی به اهداف سلامتشان است.
آموزش حرکت شنا از جمله تمرینات پایه ای در برنامههای تناسب اندام به شمار میآید که تقویت عضلات بالاتنه و افزایش استقامت بدنی را هدف قرار میدهد. این حرکت میتواند نقش مؤثری در بهبود عملکرد جسمی ایفا کند البته اگر...