
کولیت روده، به التهاب دیواره داخلی روده گفته میشود. دلایل بسیاری از جمله عفونت، بیماری التهابی روده، کولیت ایسکمیک، واکنشهای آلرژیک و کولیت میکروسکوپی، سبب بروز کولیت میشوند. بیماری کرون و کولیت اولسراتیو دو نوع از بیماری التهابی روده یا IBD هستند. در این مقاله به شما توضیح خواهیم داد کولیت روده چیست و برای درمان آن باید چه اقدامهایی را انجام بدهید.
- کولیت روده چیست؟
- علائم کولیت روده چیست؟
- درمان کولیت روده یا اولسراتیو چگونه است؟
- انواع کولیت روده کداماند؟
- آیا کولیت روده خطرناک است؟
- میوهها و غذاهای مفید برای کولیت روده
- نکتههایی برای دریافت بهتر مواد مغذی در کولیت اولسراتیو
- میوهها و غذاهای مضر برای کولیت روده
- کولیت عصبی روده چیست؟
- علائم شناسایی کولیت عصبی روده
- درمان کولیت عصبی روده
کولیت روده چیست؟
کولیت روده بیماری طولانیمدت و نسبتاً شایع است که باعث التهاب در روده بزرگ میشود. این مشکل گوارشی شبیه بیماری کرون است. روده بزرگ مواد مغذی موجود در مواد غذایی هضم نشده را از بین میبرد و مواد زائد را از طریق مقعد، به صورت مدفوع خارج میکند. در نوع شدید این بیماری، زخم در پوشش روده بزرگ ایجاد میشود. این زخمها ممکن است خونریزی کنند که باعث تولید چرک و مخاط میشوند. طبق آمارحدوداً 750000 نفر به کولیت اولسراتیو مبتلایند.
علائم کولیت روده چیست؟
دیدن خون در مدفوع، هیچ وقت عادی نیست و باید سریع برای شناسایی علت آن، به پزشک مراجعه شود. بسته به سابقه و معاینه فیزیکی، شاید فرد مجبور باشد برای شناسایی علت کولیت آزمایش بدهد. این آزمایش شامل آزمایش خون، ادرار و نمونه مدفوع، کولونوسکوپی و آنم باریم خواهد بود. اگر مبتلا به کولیت روده باشید، بدنتان علائم زیر را نشان خواهد داد:
- تب؛
- لرز؛
- خستگی؛
- کمآبی بدن؛
- التهاب چشم؛
- ورم کردن مفاصل؛
- زخم کانکر (زخمهای کوچک مخصوصا در دهان)؛
- التهاب پوست؛
- درد روده؛
- ایجاد حساسیت در قسمت شکم؛
- افسردگی؛
- کاهش وزن پیوسته؛
- احساس درد و گرفتگی در قسمت مفاصل؛
- از دست دادن اشتها؛
- خستگی؛
- تغییر در عادات روده (افزایش دفع)؛
- تب؛
- ورم کردن بافت روده؛
- قرمزی سطح روده؛
- بروز زخمهایی در روده که امکان خون ریزی دارند؛
- مخاط یا خون در مدفوع و خونریزی رکتوم؛
- اسهال (بعضی از انواع کولیت نیز شامل یبوست میشوند).
درمان کولیت روده یا اولسراتیو چگونه است؟
درمان کولیت بستگی به علت آن دارد. معمولا روی بهبود بخشیدن علائم، مراقبت و تثبیت هیدراتاسیون کافی و کنترل درد تمرکز دارد. برای درمان کولیتی که علتش عفونتها باشند، آنتیبیوتیک تجویز میشود. برخی از عفونتهای باکتریایی که سبب بروز کولیت میشوند، بدون استفاده از آنتی بیوتیک درمان خواهند شد.
1- درمان عفونت
عفونتهایی ممکن است، به صورت بالقوه، نیازمند آنتیبیوتیک باشند که موجب اسهال و کولیت میشوند. عفونتهای ویروسی نیازمند مایعات و زماناند. برخی از عفونتهای باکتریایی، مانند سالمونلا، به درمان با آنتیبیوتیک نیاز ندارند. بدن قادر است عفونت را از بین ببرد. دیگر عفونتهای باکتریایی، مانند عفونت کلستریدیوم دیفیسیل، نیازمند درمان با آنتیبیوتیکاند.
2- درمان بیماریهای التهابی روده (IBD)
برای کنترل بیماریهای التهابی روده، معمولا از داروها استفاده میشود. ممکن است در ابتدا، از داروهای ضدالتهابی و اگر نیاز باشد، از داروهایی استفاده شود که سیستم ایمنی را سرکوب میکنند. در موارد خیلی شدید، جراحی نیز جزء راههای درمانی خواهد بود. این جراحی شامل حذف قسمتهایی از روده یا روده کوچک است.
3- درمان کولیت ایسکمیک
درمان کولیت ایسکمیک، با مایعات داخل وریدی شروع میشود تا به روده استراحت دهد و از کمآبی پیشگیری کند. اگر خون کافی مهیا نشود، ممکن است برای برداشتن قسمتهایی از روده جراحی نیاز باشد که خون کافی به آنها نرسیده.
4- درمان اسهال و درد شکمی
اسهال و درد شکمی از علائم اصلی کولیتاند. درمانهای اولیه در خانه، شامل رژیم مایعات شفاف به مدت ۲۴ ساعت، استراحت و استفاده از تیلنول، برای درد است. اگر علائم خیلی سریع از بین رفت، به مراقبتهای بعدی نیازی نیست.
انواع کولیت روده کداماند؟
کولیت انواع مختلفی دارد که عبارتاند از:
-
- کولیت اولسراتیو؛
- کولیت کرون؛
- کولیت انحرافی؛
- کولیت ایسکمیک؛
- کولیت عفونی؛
- کولیت فولینانت؛
- کولیت کلاژن؛
- کولیت شیمیایی؛
- کولیت میکروسکوپی؛
- کولیت لنفوسیتیک؛
- کولیت آتیپیک.
آیا کولیت روده خطرناک است؟
با افزایش مدت زمان و شدت این بیماری، خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ نیز بالا میرود. اگر کولیت روده منجر به اتفاقهای زیر شود، سلامتی شما را به خطر خواهد انداخت.
1- سوراخ شدن یا پارگی روده
سوراخ شدن روده، زمانی اتفاق میافتد که التهاب مزمن دیواره روده را ضعیف و نهایتا یک سوراخ ایجاد میکند. اگر دیواره روده سوراخ شود، مقدار زیادی باکتری به درون شکم نفوذ خواهد کرد و موجب عفونت خواهند شد.
2- کولیت فولینانت
کولیت فولینانت به ضخامت دیواره روده آسیب میرساند. انقباضهای عادی دیواره روده، به صورت موقت، متوقف میشوند. در نهایت، روده حجم عضلانیاش را از دست میدهد و شروع به باز شدن میکند. تصویرهای اشعه ایکس میتوانند گازی که در قسمتهای فلج شده روده گیر کرده را نشان دهند.
3- مگاکولون سمی
در این حالت، روده گشاد میشود و قابلیتش برای انقباض مناسب را از دست میدهد؛ بنابراین، گاز روده حرکت میکند. در نتیجه، شکم نفخ میکند. بیمار باید، بلافاصله، دنبال مراقبتهای پزشکی بگردد. هدف از درمان مگاکولون سمی، پیشگیری از پارگی روده است.
میوهها و غذاهای مفید برای کولیت روده
-
- میوههایی که فیبر کمی دارند، مانند موز، طالبی، خربزه و میوههای پخته. این میوهها، معمولا، برای بیمارانی تجویز میشود که دچار زخم در روده شدند یا به تازگی جراحی داشتند؛
- پروتئین کمچرب، مانند ماهی، گوشت سفید مرغ، سویا، تخم مرغ و توفو نرم؛
- غلات تصفیه شده، مثل خمیر ترش، سیب زمینی یا نانهای بدون گلوتن، پاستا بدون سبوس، برنج سفید و بلغور جو دو سر؛
- سبزیهایی که کاملا پخته شده که بدون دانه و پوستاند، مثل مارچوبه، خیار، سیب زمینی و کدو حلوایی؛
- مکملهای خوراکی یا شیکهای پروتئینی خانگی؛
- مکملهایی که نیازهای بدن را تامین میکنند (حتما توسط پزشک تجویز شوند).
گارانتی سلامتیت دست ماست!
سلامتی برای ما مهمترین چیزه.

نکتههایی برای دریافت بهتر مواد مغذی در کولیت اولسراتیو
با اینکه برای برنامه ریزی غذایی، روش مناسبی برای همه وجود ندارد، این نکتهها میتوانند راهنمایی برای دریافت بهتر مواد مغذی روزانه باشند.
-
- روزانه چهار تا شش وعده کوچک مصرف کنید؛
- آب بدن را همیشه تامین کنید. به اندازه آب بنوشید تا ادرارتان به رنگ زرد کم رنگ یا بی رنگ درآید. این کار را با مصرف آب، آب گوشت، آب گوجه فرنگی یا محلولهای آب رسان انجام دهید؛
- نوشیدنیها را آرام بنوشید و از نی استفاده نکنید؛ چون، میتواند هوا را وارد روده و گاز تولید کند؛
- وعدههای غذایی را از قبل آماده کنید. آشپزخانه را از غذاهایی پر کنید که میتوانید تحملشان کنید؛
- از تکنیکهای ساده پخت و پز، مانند جوشاندن، گریل کردن و بخار پز استفاده کنید؛
- دفترچهای برای ثبت غذاهایتان درست کنید تا غذاهایی که تاثیر بدی دارند شناسایی و کنار بگذارید.
میوهها و غذاهای مضر برای کولیت روده
-
- فیبرهای غیر محلول که سخت هضم میشوند، مانند میوههایی که پوست و دانه دارند، سبزیهای خام، مخصوصا سبزیهای چلیپایی مانند بروکلی، گل کلم یا هر چیزی که پوست دارد، آجیلها و غلات کامل؛
- لاکتوز: قند موجود در لبنیات، مانند شیر، پنیر خامهای و پنیر نرم؛
- قندهای جذب نشدنی، مانند سوربیتول، مانیتول و دیگر قندهای الکل که در آدامسهای بدون قند، شیرینیها، بستنیها و انواع خاصی از میوهها و آب میوهها مانند گلابی، هلو و آلو بخارا پیدا میشود؛
- غذاهای قندی مثل شیرینیها و آب میوهها؛
- غذاهایی که چربی بالایی دارند، مانند کره، روغن نارگیل، مارگارین و خامه همچنین غذاهای چرب و سرخ شده؛
- نوشیدنیهای الکلی و حاوی کافئین مثلآب جو، مشروب، نوشابه و قهوه؛
- غذاهای دارای ادویه و تند مزه.
کولیت عصبی روده چیست؟
کولیت عصبی روده یا سندروم روده تحریک پذیر، از شایعترین بیماریهای گوارشی به حساب میآید. افراد زیادی نیز درگیر آناند. کولیت عصبی روده در ناحیه شکم، با درد و نفخ و در برخی از افراد، به صورت اسهال یا یبوست همراه است.
این بیماری در میان خانمها و اغلب در سنین کمتر از 45 سال، با بهم خوردن توازن اعصابی بروز میکند که احساس روده را به مغز منتقل میکند. استرسهای روحی، فشار کار روزانه و مصرف برخی از مواد غذایی، موجب بر هم خوردن و اختلال در سیستم عصبی روده میشود. این عوامل روند پیشرفت کولیت عصبی روده را افزایش میدهند.
علائم شناسایی کولیت عصبی روده
یکی از شایعترین علائم بیماری کولیت عصبی روده، دردهای شکمی است. این دردها بیشتر در نواحی مشاهده میشود که منتهی به ناف است. همچنین اسهال و یبوست شدید را به دنبال دارد. از دیگر علائم این بیماری، میتوان به سرو صدای زیاد شکم، نفخ شکم، دفع بلغم همراه مدفوع، اضطراب و نگرانی و دفع ناکامل پسماندهای غذا اشاره کرد.
درمان کولیت عصبی روده
درمان این بیماری به مدت زمان زیادی نیاز دارد. متخصص گوارش باید به بیمار خود اطمینان بدهد که این بیماری خطرناک نیست. همچنین، این بیماری ناراحتکننده است و با یک بار مراجعه و مصرف داروهای تجویز شده توسط پزشک، درمان نمیشود. بیمار باید از نظر عصبی، تحت فشار نباشد. از عواملی جلوگیری کند که باعث استرس او میشود و رژیم غذایی خود را رعایت کند. همچنین توصیه میشود که از مصرف مواد غذایی دوری کند که حاوی نیتراتاند. مانند غذاها و خوراکیهای زیر:
- ترشیها و ماهیهای دودی؛
- مواد حاوی کافئین؛
- حبوبات، مانند نخود و لوبیا؛
- ادویههای تند؛
- غذاهای حاوی فیبر مانند نانهای فیبردار، غلات و سیبزمینی؛
- میوههایی نظیر انبه و آناناس (نفخ سازند).
در برخی از افراد، نوشیدن شیر موجب تحریک این بیماری میشود؛ چون، آنزیم لاکتاز که در هضم و جذب شیر موثر است در برخی از این افراد، وجود ندارد.
حالا میدانید کولیت روده چیست. افرادی که از بیماری کولیت روده رنج میبرند باید از خوردن غذاهای چرب و محرک پرهیز کنند. همچنین باید به خاطر پسپرند که در محیطهای استرسزا قرار نگیرند. افراد مبتلا به کولیت اولسراتیو، نباید تند غذا بخورند. همچنین، وعدههای غذایی خود را مرتب و به موقع، در آرامش کافی، به پایان برسانند. زمانی که این بیماری با اسهال بروز کند، باید از خوردن غذاهای ملین، روغن زیتون و میوههای مانند گلابی و آلو خودداری کنند.
نظرات شما
-فریبا 1402/06/30
آقا آرش امکانش هست اسم دکترتون رو بگید و اینکه کدوم شهره؟؟
-هما 1402/06/28
آقای آرش امکانش هست اسم دکترتون رو بگید
-محمود 1402/06/28
بسیارجاب بوداطلاع رسانی خوبی است برای کسانیکه دچاراین نوع بیماری هستند چون اخیرایکی ازفامیل هابه این بیماری دچارشده اند،بتوانیم اطلاع رسانی کنیم والبته ازبابت طولانی بودن درمان این بیماری اطلاع رسانی خوبی شود،جالب است.
کارشناس به اندام 1402/06/29
ممنون توجه شما هستیم عزیزم
-آرش 1402/06/25
سلام من ۳۲ سالمه و۵ ماهه درگیر بیماری کولیت اولسراتیو هستم که به علت خونریزی زیاد کونلو رفتم که مشخص شد ۴۰سانت از روده بزرگم زخم هستش الان باگذشته ۵ ماه احساس میکنم رو به بهودی هستم فقط زیر نظر پزشک فوق تخصص گوارش برین قرص مزالازین روزی ۴ عدد میخورم محلول آساکول خارجی شبا استفاده میکنم قرص آزارام روزی ۲ عدد ودکترم ۸عددواکسن سینورا تازه تجویز کرده که ۴تاشو تزریق کردم ۴تاشو هم دوهفته بعد روزی یک عدد میرنن. به گفته دکتربعد اون هر ماه ۲ عدد واکسن سینورا میزنن. دوستان این بیماری با روان آدم بازی میکنه باید داروهاتونو مرتب بخورین دوری از استرس رژیم غذایی بسیار مفید هستش من از دکترم خیلی راضی هستم واقعا منو نجات داد هر کسی میخاد خوب بشه باید هزینه بالای پرداخت کنه الان این واکسن سینورا قیمتش۱ملیونو ۲۰۰ هزار هستش و واقعا موثر هستش. ودر آخر هر نوع زرت چه آپز چه کبابی بسیار ضرر داره.
-بهار. 1402/06/11
من چندساله از این بیماری رنج میبرم.رژیم غذایی ماخیلی سخته
- 1402/06/04
سلام اقا رضا میشه اسم عطاری که کرج رفتید پیشش و دارو گرفتید بهمون بگید ماهم خودم برییم پیشش ممنون عزیز
- 1402/04/04
کسانی که کولیت وکرون وکلا بیماریهای خود ایمنی دارن اول از همه بایدآزمایش ویتامین d3 وb12رو بدن که صددرصد کمبود دارن برای همین بیماری فعال میشه باید ویتامین d3 وb12 وکلیسم وویتامین k2وکپسول امگا3 استفاده بشه واقعا مصرف این ویتامین ها در خاموش بودن بیماری تاثیر به سزایی داره .در ضمن سالم خواری، باید تمام موادغذایی ناسلام مثل روغن وقند وشکر وسوسیس وکالباس ولبنیات ومیوه های ترش وکال وانواع ترشیجات وغیره رو مصرف نکنید
- 1402/03/18
سلام من کولیت پروکتیت دارم دوساله خیلی رنج میکشم ی مدتی خوب شده بودمیک شب رفتم عروسی هرچی گیرمآمد خوردم الان یک ماه است مثل اول شدم نمیدونم چکار کنم از لحاظ روحی هم نابود شدم دچار افسرده گی شدم لطلا راهنمایی امکنید
کارشناس به اندام 1402/03/19
سلام عزیزم درمان به علت ایجاد التهاب بستگی دارد باید تحت نظرمتخصص باشید پرهیز ورعایت هم بسیار کمک کننده هست
-۱۲۳۴۵۵ 1402/02/24
سلام من التهاب روده یاهمون کرون دارم همیشه اسهال دارم ممنون میشم راهنمایی کنید که چه قرصی مصرف کنم کلونوسکوپی کردم تو ازمایش نشون داد که دیواره اتصال روده بزرگ وکوچیک زخم شده ممنون میشم راهنمایی کنید
کارشناس به اندام 1402/02/25
سلام عزیزم تجویز دارو به عهده پزشک متخصص هست
- 1402/01/29
کولیتی ها حتی اگر گوشت می خورید حتما باید کبابی یا آبپز باشه یعنی روغن اصلا وسرخ کردنی نباشه.روغن ونان ولبنیات ومرکبات و نوشابه وکیک رو حذف کنید سعی کنید غذاها ابپز باشه یعنی بدون روغن وسرخ کردن.میوه وسبزیجات وآجیل خام .حبوبات پخته وگوشت وماهی پخته یا کباب .هر وقت هم بیماریتون روشن شد باید حتما آب برگ کلم خام رو با آبمیوه گیری بگیرید اندازه یک لیتر در 4مرحله مصرف کنید بعد یک هفته اثرش معلوم میشه ممکنه نفخ زیاد کنید اما تا یک هفته تحمل کنید بعد یک ماه خونریزی واسهال خوب میشه .نهار وشامتون هم فقط سیب زمینی وهویج وکلم وکدو سبز و کدو حلوایی پخته باشه .میوه هم موز وانبه باشه .آب سیب .هویج و انگور هم خیلی خوبه.پروبیوتیکها فراموش نشه .ویتامین دی
- 1402/01/23
برای بیرون زدگی مقعد پوست بلوط یا جفت رو بپز بشین داخل آبش هر روز این کار رو تکرار کن انشالله خوب میشی
- 1402/01/23
توی شهر ما هر که بیرون زدگی مقعد داره میره ۲ساعت میشینه داخل تشت پر آب جفت پخته. منظورم پوست بلوط هست بلوط زاگرس منظورم هست بلوطهایی که شبیه فشنگ هستن.پوست بلوط رو می پزن بعد تا اونجایی که میشه میکنن داخلش هر روز این کار رو می کنن تا درمان شن.برای یبوست سعی کن زیاد سبزیجات بخوری اگه نمی تونی آب سبزیجات بخور.یه قرص پروبیوتیک هم بخور
- 1402/01/22
برای بیرون زدگی مقعد هر روز 100گرم تره رو بپز بخور.قرص ویتامین eرو سوراخ کن اون ماده مایع داخلش بزن به مقعد تونستی داخل روده رو بزن .سعی کن همش اب سبزیجات وآب میوه بخوری .سبزیجات پخته هم خیلی خوبه .انواع گوشت رو نخور چون باعث یبوستن.قرص پروبیوتیک حتما روزی یکی بخور برای یبوست خوبه .تونستی پوست میوه انار رو بپز بشین داخلش .پوست بلوط یا همان جفت رو بپز بشین داخل آبش خوبه برات
کارشناس به اندام 1402/01/23
تشکر از بیان تجربه ای که داشتین عزیزم
- 1402/01/22
منم کولیت اولسروز دارم هر وقت بیماری شعله ور میشه یا یبوست دارم بیرون زدگی مقعد بیشتر میشه .تنها راهش رعایت رژیم غذایی هست .باید قید تمام غذاهای ناسالم رو بزنی لبنیات مرکبات وسرخ کردنی کنسروی گوشت . مثلا برای صبحانه میوه شیرین مثل موز .برای نهار سبزیجات پخته مثل کلم بروکلی سیب زمینی وکدو وهویج .برای شام هم همینطور می تونی نخود پخته ولوبیا چینی پخته هم بخوری .کلا باید گیاهخوار بشی ولی پخته نه سرخ کردنی .حتما قرص پروبیوتیک هم هر روز بخور .خیلی ها میگن آب برگ کلم سفید برای زخم روده خوبه .من هر وقت رعایت کردم روده که بیرون زده بود رفت داخل شما هم یک ماه امتحان کن غذاهای سالم رو فقط میوه واسموتی سبزیجات مثلا مخلوط سیب وموز اسفناج وجعفری. شام ونهار هم سبزیجات پخته هویج وسیب زمینی کلم وقارچ ولوبیا چیتی ونخود .قرص پروبیوتیک .منم امتحان کردم فقط رژیم سالم جواب میده
کارشناس به اندام 1402/01/23
درود برشما سالم باشید عزیزم مرسی ازنکات خوبی که فرمودین
حمید زارع 1402/01/21
سلام ببخشید من بیرون زدگی روده دارم ویک بار شکمی جراحی شدم و دکتر روده رو بالا کشید و گفت فیکس کردم ولی درباره برگشته موقع دستشویی رفتن روده بیرون میاد رفتم دکتر گفت چون قبلاً شکمی جراحی شدم نمیشه شکمی جراحی کرد یکی دیگر شاید تنگی مقعد باشه و اگه رفع بشه شاید درمان شم ولی بعد از جراغ تنگی مقعد وضع من بدتر شد موقع دستشویی رفتن کمی بیرون میاد و قسمتی داخل میمونه و عمل دفع مدفوع مشکل ویا بسته میشه حال تکلیف من چی میشه در ضمن من من روده تحریک پذیر دارم یبوست میشم آیا درمان داره و روزه گرفتن برام ضرر نداره
کارشناس به اندام 1402/01/22
سلام بزرگوار با این شرایط باید تحت نظر متخصص باشید یبوست در کولیت روده توصیه میکنیم فیبر مایع استفاده کنید مانند شربت انجیر
- 1402/01/20
کسانی که خونریزی دارن روزی یک لیتر آب برگ کلم سفیدبخورن با آبمیوه گیری آب بگیرید یک هفته طول میکشه خونریزی واسهال بهبود پیدا می کنه .آب تره هم برای خونریزی واسهال خوبه .تخم شربتی .تخم خرفه رو آسیاب کنید بعد دم کنید بخورید
-م. م 1402/01/19
سلام من کولیت دارم انقد بیماریم شدید بود که بالا میآوردم سوزش مقعد شدید از فرط بیرون روی داشتم تب و لرز داشتم خلاصه اعصاب برام نمیذاشت با همه دعوا میکردم رفتم دکتر کولونوسکوپی کرد یه سری قرص داد چند ساله مصرف میکنم از روز اول کل بیماریم ازبین رفته ولی اگه دارو را ترککنم باز میاد سراغم. دوستان چارش فقط دار و و درمانه هزار تا پودر و .. گیاهی خوردم مفت نمی ارزید.
کارشناس به اندام 1402/01/20
سلام ممنون ازبیان تجربتون عزیزم سالم باشید
- 1402/01/18
من خودم کولیت اولسروزدارم کسی کولیت اولسروز داشته بهم گفته خونریزی ودل درد شدید داشتم خیلی وحشتناک. که دکتر گفته روده بزرگت رو باید دربیاری، زخم و التهابش با قرص خوب نمیشد.رفته پیش دکتر طب سنتی بهش گفته 5گرم حنای ایرانی و 3قاشق سرکه سیب اصل نه صنعتی وعسل اصل وشکر قرمز رو با هم قاطی کردن البته با اب گرم به اندازه یک لیتر و این یک لیتر رو طی 4مرحله در طول روز بخور البته فقط 7تا 10 روز حق استفاده داری فقط هم 5گرم حنا چون حنا مسموم کننده هست .گفت بعد 10روز به 90درصد علائمش رفت واحتیاج به عمل پیدا نکرد .کسی هم همچنین تجربه ای داره چون این حناهای بازار پودر هستن حنای اصل پیدا نمیشه .منظورم حنای ایرانی هست نه خدای نکرده حنا هندی.کسی 5گرم حنا رو تا حالا تجربه کرده
- 1402/01/15
رژیم غذایی رو واقعا رعایت کنید لبنیات ومرکبات ونوشابه وبیسکویت وغذاهای سرخ کردنی کلا غذاهای ناسالم رو کنار بذارید این بیماری با رژیم غذایی حداقل 80درصد خوب میشه من خودم هر وقت مرداد وشهریور ومهر رژیم خامگیاهخواری می گیرم چون این فصول میوه فراوان و قیمتشون هم مناسب هست حالم خوبه .این 3ماه همش انگور وهندوانه وخیار پوست کنده وکاهوومیوه های شیرین رسیده می خورم وگشنم هم شد فقط سیب زمینی وهویج و کدو پخته می خورم هیچ چیز دیگه ای نمی خورم انگور قرمز هم بهتره .خداوکیلی هیچ علائمی این 3ماه ندارم اما چون بعدش سرد میشه میوه هم گرون میشه پختنی می خورم حالم بد میشه .80درصد تغذیه هست .حداقل سعی کنید انگور قرمز وسیب قرمز وهویج زیاد بخورید .واقعا سعی کنید گندم وجو رو ترک کنید
کارشناس به اندام 1402/01/16
احسنت به شما ممنون از بیان نظرات وتجربتون
- 1402/01/14
انگور وسیب و آب هویج وکلا میوه های رسیده شیرین بخورید وبرای شام هم سعی کنید هویج وسیب زمینی وکدو سبز پخته بخورید رژیم غذایی خیلی مهمه .بابونه وبو مادران وتخم شربتی هم روز استفاده کنید .این بیماری براثر صفرا وسودای سوخته هست پس باید گرمی وتری بخورید و صفرا وسودا بر هم استفاده کنید تا این اخلاط سوخته از بدن خارج بشه
کارشناس به اندام 1402/01/15
ممنون ازبیان تجربیات خودتون عزیزم