با این غذاها به جنگ کولیت بروید

خانه » زندگی رژیمی » بیماری ها » با این غذاها به جنگ کولیت بروید
کولیت

معانی و تعاریف کولیت

کولیت به التهاب دیواره داخلی روده گفته می شود. دلایل بسیاری از جمله عفونت، بیماری التهابی روده (بیماری کرون و کولیت اولسراتیو دو نوع از بیماری التهابی روده یا IBD  هستند ) کولیت ایسکمیک، واکنش های آلرژیک و کولیت میکروسکوپی سبب بروز کولیت می شوند.

 

کولیت

علائم مرتبط نیز بستگی به دلیل بروز کولیت دارند که عبارتند از:

  • تب
  • لرز
  • خستگی
  • کم آبی بدن
  • التهاب چشم
  • ورم کردن مفاصل
  • زخم کانکر ( زخم های کوچک مخصوصا در دهان )
  • التهاب پوست

دیدن خون در مدفوع هیچ وقت عادی نیست و باید سریعا برای شناسایی علت آن به پزشک مراجعه شود. بسته به سابقه و معاینه فیزیکی فرد برای شناسایی علت کولیت شاید ممکن باشد آزمایش انجام دهید و این آزمایش می تواند شامل آزمایش خون، ادرار و نمونه مدفوع، کولونوسکوپی و آنم باریم باشد.

درمان کولیت بستگی به علت آن دارد و معمولا روی بهبود دادن علائم، مراقبت و تثبیت هیدراتاسیون کافی و کنترل درد تمرکز دارد. برای درمان کولیتی که علتش عفونت ها باشند آنتی بیوتیک تجویز می شود. برخی از عفونت های باکتریایی که سبب بروز کولیت می شوند بدون استفاده از آنتی بیوتیک درمان می شوند.

 

انواع کولیت

کولیت انواع مختلفی دارد که عبارتند از:

  • کولیت اولسراتیو
  • کولیت کرون
  • کولیت انحرافی
  • کولیت ایسکمیک
  • کولیت عفونی
  • کولیت فولینانت
  • کولیت کلاژن
  • کولیت شیمیایی
  • کولیت میکروسکوپی
  • کولیت لنفوسیتیک
  • کولیت آتیپیک

 

عوامل خطر

  • سوراخ شدن یا پارگی روده: سوراخ شدن روده زمانی اتفاق می افتد که التهاب مزمن دیواره روده را ضعیف و نهایتا یک سوراخ ایجاد می کند. اگر یک سوراخ ایجاد شود، مقدار زیادی باکتری می توانند به درون شکم نفوذ کنند و موجب عفونت شوند.
  • کولیت فولینانت: این مشکل شامل آسیب وارد شدن به ضخامت دیواره روده می شود. انقباضات عادی دیواره روده به صورت موقت متوقف می شوند. در نهایت روده حجم عضلانی از دست می دهد و شروع به باز شدن می کند. تصاویر اشعه ایکس می توانند گازی که در قسمت های فلج شده روده گیر کرده را نشان دهد.
  • مگاکولون سمی: روده گشاد می شود و قابلیتش برای انقباض مناسب را از دست داده و گاز روده را حرکت می دهد. در نتیجه ممکن است نفخ شکمی اتفاق بیفتد و بیمار باید بلافاصله به دنبال مراقبت های پزشکی باشد. هدف درمان پیشگیری از پارگی روده است.
  • افزایش خطر سرطان روده بزرگ: با افزایش مدت زمان و شدت بیماری خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ نیز بالا می رود.

 

علائم کلی که از احتمال بروز کولیت خبر می دهند

عوامل کلی وجود کولیت می توانند شامل این موارد باشند:

  • درد روده
  • ایجاد حساسیت در قسمت شکم
  • افسردگی
  • کاهش وزن پیوسته
  • احساس درد و گرفتگی در قسمت مفاصل
  • از دست دادن اشتها
  • خستگی
  • تغییر در عادات روده ( افزایش دفع )
  • تب
  • ورم کردن بافت روده
  • قرمزی سطح روده
  • بروز زخم هایی در روده که امکان خون ریزی دارند
  • دیدن مخاط یا خون در مدفوع و خونریزی رکتوم
  • اسهال، بعضی از انواع کولیت نیز شامل یبوست می شوند

دیگر علائم می توانند شامل نفخ، ورم، سوءهاضمه، سوزش معده، بیماری ریفلاکس معده به مری، گرفتگی عضلانی و بسیاری از دردهایی که در سیستم گوارشی اتفاق می افتد.

کولیت

 

درمان کولیت

راه درمان کولیت بستگی به علت بروز آن دارد. بسیاری از موارد این بیماری به چیزی بیش از مراقبت علائمی نیاز دارد که عبارتند از:

  • مایعات شفاف برای استراحت دادن به روده
  • داروهایی برای کنترل درد

بیمارانی که به شدت درگیر این مشکل می شوند به مایعات داخل وریدی و مداخلات دیگر احتیاج دارند.

 

۱- درمان عفونت

عفونت هایی که موجب اسهال و کولیت می شوند ممکن است به صورت بالقوه نیازمند آنتی بیوتیک باشند. عفونت های ویروسی نیازمند مایعات و زمان هستند. برخی از عفونت های باکتریایی مانند سالمونلا به درمان با آنتی بیوتیک نیاز ندارند و بدن خود قادر است عفونت را از بین ببرد. دیگر عفونت های باکتریایی مانند عفونت کلستریدیوم دیفیسیل نیازمند درمان با آنتی بیوتیک هستند.

 

۲- درمان بیماری های التهابی روده ( IBD

برای کنترل بیماری های التهابی روده معمولا از داروها استفاده می شود. ممکن است در ابتدا از داروهای ضد التهابی و اگر نیاز باشد از داروهایی که سیستم ایمنی را سرکوب می کنند نیز استفاده شود. در موارد خیلی شدید جراحی نیز می تواند یک گزینه باشد. این جراحی شامل حذف قسمت هایی از روده یا روده کوچک می شود.

کولیت

 

۳- درمان کولیت ایسکمیک

درمان کولیت ایسکمیک با مایعات داخل وریدی شروع می شود تا به روده استراحت دهد و از کم آبی پیشگیری کند. اگر خون کافی مهیا نشود، ممکن است برای برداشتن قسمت هایی از روده که خون کافی به آنها نرسیده جراحی نیاز باشد.

 

۴-درمان اسهال و درد شکمی

اسهال و درد شکمی از علائم اصلی کولیت هستند. درمان های اولیه در خانه می تواند شامل رژیم مایعات شفاف به مدت ۲۴ ساعت، استراحت و استفاده از تیلنول برای درد باشد. اگر علائم خیلی سریع از بین رفت به مراقبت های بعدی نیازی نیست.

 

باید و نبایدهای غذایی مبتلایان به کولیت

اینکه دقیق بدانیم چه غذایی می تواند بهترین سوخت برای بدنمان باشد کاره ساده ای نیست به خصوص زمانی که به بیماری کولیت و بیماری های التهابی روده دچار باشید. در واقع نمی توان برای همه تجویزی یکسان داشت و با توجه به علائم می توان تصمیماتی گرفت.

مواد مغذی نه تنها روی علائم بیماری تان تاثیر دارد بلکه سلامت کلی بدن (کمبود مواد مغذی، کاهش وزن و سوء تغذیه) را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. بدون مواد مغذی مناسب علائم بیماری های کرون یا کولیت می توانند بسیار جدی شوند. در ادامه می خواهم نکاتی را در اختیارتان قرار دهیم که می توانند برای بیماران مبتلا به انواع کولیت مفید باشند با این حال شما بدون مشورت با پزشک از این موارد هم نباید استفاده کنید چون شرایط برای هر فرد متفاوت است.

آیا با رژیم می توان بیماری ها را درمان کرد؟ از زبان دکتر کرمانی بشنوید:

 

آماده کردن غذا و برنامه ریزی وعده ها

با اینکه برای برنامه ریزی غذایی روش مناسبی برای همه وجود ندارد این نکات می توانند راهنمایی باشند برای دریافت بهتر مواد مغذی روزانه:

  • روزانه چهار تا شش وعده کوچک مصرف کنید.
  • آب بدن را همیشه تامین کنید. به اندازه آب بنوشید تا ادرارتان به رنگ زرد کم رنگ یا بی رنگ درآید، این کار را با مصرف آب، آب گوشت، آب گوجه فرنگی یا محلول های آب رسان انجام دهید.
  • نوشیدنی ها را آرام بنوشید و از استفاده نی بپرهیزید چون می تواند هوا را هم داخل روده بکشد و تولید گاز کند.
  • وعده های غذایی را از قبل آماده کنید و آشپزخانه را از غذاهایی که می توانید به خوبی تحمل کنید، پر نمایید.
  • از تکنیک های ساده پخت و پز مانند جوشاندن، گریل کردن، بخار پز استفاده کنید.
  • دفترچه ای برای ثبت غذاهایتان درست کنید تا غذاهایی که تاثیر بدی دارند شناسایی و کنار بگذارید.

 

غذا خوردن زمانی که دچار حمله علائم شده اید

زمانی که دچار علادم بیماری التهابی روده شدید غذاهایی هستند که باید از آنها پرهیز کنید و البته غذاهایی هستند که کمکتان می کنند مواد مغذی، ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز را بدست بیاورید بدون اینکه علائم بدتر شوند. ممکن است پزشکتان رژیمی برایتان در نظر بگیرد که با توجه به تاثیر غذاها روی تحریک علائم، آنها را از برنامه حذف کند.

 

غذاهای تحریک کننده

فیبرهای غیر محلول که سخت هضم می شوند: میوه هایی که پوست و دانه دارند، سبزیجات خام ( مخصوصا سبزیجات چلیپایی مانند بروکلی، گل کلم یا هر چیزی که پوست دارد ) آجیل ها و غلات کامل.

لاکتوز: قند موجود در لبنیات، مانند شیر، پنیر خامه ای و پنیر نرم.

قند های غیر قابل جذب: سوربیتول ، مانیتول و دیگر قندهای الکل که در آدامس های بدون قند، شیرینی ها، بستنی ها و انواع خاصی از میوه ها و آب میوه ها مانند گلابی، هلو و آلو بخارا پیدا می شود.

غذاهای قندی: شیرینی ها و آب میوه ها

غذاهایی که چربی بالایی دارند: کره، روغن نارگیل، مارگارین و خامه همچنین غذاهای چرب و سرخ شده.

نوشیدنی های الکلی و حاوی کافئین: آب جو، مشروب، نوشابه و قهوه.

غذاهای دارای ادویه: غذاهای تند تاثیر زیادی دارند.

کولیت

 

غذاهایی که افراد مبتلا به بیماری التهاب روده می توانند تحمل کنند

 میوه هایی که فیبر کمی دارند: موز، طالبی، خربزه و میوه های پخته. این موارد معمولا برای بیمارانی تجویز می شود که دچار زخم در روده شدند و یا به تازگی جراحی داشتند.

پروتئین کم چرب: ماهی، گوشت سفید مرغ، سویا، تخم مرغ و توفو نرم.

غلات تصفیه شده: خمیر ترش، سیب زمینییا نان های بدون گلوتن، پاستا بدون سبوس، برنج سفید و بلغور جو دو سر.

سبزیجاتی که کاملا پخته شده باشند و بدون دانه و پوست باشند: مارچوبه، خیار، سیب زمینی و کدو حلوایی.

مکمل های خوراکی یا شیک های پروتئینی خانگی: از پزشک یا متخصص تغذیه خود بخواهید مکمل هایی را به شما معرفی کند که نیازهای مواد مغذی تان را جواب دهد.

Sending
User Review
3.16 (77 votes)
    به اشتراک بگذارید

نظرات

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

نظرات شما

Dariush ۰۵ تیر ۱۴۰۰

سلام دوستان من ۴۳ سال سن دارم حدود۳سال میشه هر۳یا ۴ ماه قسمت ۲۰ سانت انتهایی روده یابهتربگم کولون درد میگیره وبه مقدارتحرک روده بیشتر شده ودفعات نیازبه دستشویی بیشتر شده دو سه بار هم مقدارکم دفع خون داشتم خیلی ترسیده بودم البته به پزشک مراجعه نکردم چون میترسم .اما با تحقیق ومطالعه متوجه شدم اکثرااین مشکلات رو دارند وبایدازاظطراب وترس و ناامیدی دور شویدورژیم غذایی سالم نامناسب حال خودتون پیدا کنید.دوستان یک کپسولی که واقعا در مشکلات روده من تاثیر داشت وداره والان هم مصرف میکنم و هیچ عوارضی هم نداره و قیمت مناسبی هم داره وغیرشیمیایی هست کپسولیست به نام دیلیست .دوستان بهتون توصیه میکنم حتما ازاین کپسول شفابخش استفاده کنید خیلی حالتون بهتر میشه وبه خداامیدوارباشیدبه امیدشفای همه بیماران

سالیا۶۴ ۲۰ خرداد ۱۴۰۰

سلام. منم ۴ ساله درگیر این بیماریم .متوجه شدم اگر از لحاظ جسمی یا روحی بهم فشار بیاد باعث عود بیماری میشه. خوشبختانه با کمک گرفتن از یک روانشناس فوق العاده استرسمو مدیریت کردم . ولی بخاطر شرایط کرونا و موندن بچه ها تو خونه از لحاظ جسمی فشار زیادی رو منه و همین باعث شد بعد یک سال دوره نهفته بیماری ۲ ماهه بصورت خفیف درگیرم . امیدوارم با پیشرفت علم راه درمان برامون پیدا بشه چون متاسفانه هزینه درمانم ماهانه ۱۰ میلیون تومن میشه که واقعا سنگینه

کارشناس به اندام ۲۴ خرداد ۱۴۰۰

سلام دوست عزیز علم رو به پیشرفت هست و امیدواریم برای این بیماری هم درمان قطعی پیدا بشه براتون آرزوی سلامتی داریم

آرمان ۰۶ خرداد ۱۴۰۰

با سلام ۱۸ فروردین ۱۴۰۰ دچار شکم درد شدم و تا ۵ روز پیگیری نکردم چون فکر میکردم خودش برطرف میشه بعد از ۵ روز رفتم بیمارستان و تست خون گرفتن که نشان از عفونت شدید خون داشت ۳ روز بعد هم سونوگرافی و سی تی اسکن که هر دو اشاره به التهاب روده بزرگ و طحال داشت درد شدید و خونریزی هم اضافه شد. بعد که تشخیص داده شد که کولیت روده بزرگه مصرف داروهای شیمیایی و آنتی بیوتیک ها رو قطع کردم (چون طبع آنتی بیوتیک ها بسیار سرده و مزید بر علت میشد و روده و معده رو سردتر میکرد). اول از همه پرهیز از تمام ناخوردنی ها رو در دستور کار قرار دادم بعد هم چند داروی گیاهی به صورت سه نوبت در شبانه روز و همچنین خوردن غذاهایی با طبع گرم و تر به لطف خدا ظرف مدت ۲۰ روز ۹۹ درصد بیماریم خوب شده. الان روزانه ۲ ساعت پیاده روی و ورزش میکنم اشتهام خیلی زیاد شده و برای خوردن و دفع هیچ مشکلی ندارم به لطف خدا اوایل بیماریم وقتی نظرات بیماران مختلف رو در سایتهای مختلف میخوندم نگران میشدم اما به خودم قبولاندم که این بیماری درمان پذیر هست و به لطف خدا ۲۰ روزه درمان شد. اگر کسی هم مایل به بهره مندی از تجربیات بنده باشه خوشحال میشم کمکی بکنم آیدی تلگرامم رو میزارم @Bensina ادمین محترم پیامم رو تایید کن لطفاً

رسول پارسا ۰۳ خرداد ۱۴۰۰

باسلام و عرض ادب،من ۱۳ سال درگیر کولیت هستم ،سال اول ویا تجویز پزشک آسکولی استفاده میکردم تاثیرش زیاد نبود ،ولی خوب چاره‌ای نداشتم،بعد یک سال دارو گیاهی استفاده کردم،کاکوتی زنیان و بومادران، دو برابر آسکولی تاثیر گذار بود،از آنجا که خودم مدرک پرستاری دارم شروع به تحقیق راجب این بیماری کردم وبا دهها پزشک مشورت کردم( واقعا درد مفاصل ش غیر قابل تحمل هست،) نتیجه آن متوجه تأثیر چند عامل در تسکین بیماری و کاهش درد شدم که به شما تقدیم میکنم،اولین عامل موثری در کولیت اضطراب هست، در واقع تغییر سبک زندگی و طرز تفکر در تسکین بیماری بسیار مفید هست دوم،ورزش مخصوصا پیاده روی در صورت امکان دویدن ،یا کوهنوردی( به خاطر تنظیم حرکات دودی روده) و شنا،سوم،رژیم غذایی،پرهیز از خوردن دوغ ،ماست ، گوشت قرمز ،هندوانه، و مواد غذایی که طبع سرد دارند،و بلعکس استفاده از گرمی جات ،مانند عسل ، دارچین، زرد چوبه،و مخصوصا سیر و موسیر، تایید میکنم طبق تجربه اینجانب ( سیزده سال بیماری) تاثیر سیر و موسیر از آسکولی بسیار بیشتر و تقریبا بدون عوارض هست ،ضمن این که سیر در کاهش التهابات روده و مفصل نیز بسیار موثری هست ،خواهشا به خطر رضای خدا تا میتوانید نشر دهید،تا بیماران کمتر درد بکشانند ،ضمنا با توجه به عدم مصرف،دوغ ماست و شیر ،برای جلوگیری از کمبود کلسیم، مصرف کشک توصیه میشود، با امید شفای همه بیماران

رسول پارسا ۰۳ خرداد ۱۴۰۰

باسلام و عرض ادب،من ۱۳ سال درگیر کولیت هستم ،سال اول ویا تجویز پزشک آسکولی استفاده میکردم تاثیرش زیاد نبود ،ولی خوب چاره‌ای نداشتم،بعد یک سال دارو گیاهی استفاده کردم،کاکوتی زنیان و بومادران، دو برابر آسکولی تاثیر گذار بود،از آنجا که خودم مدرک پرستاری دارم شروع به تحقیق راجب این بیماری کردم وبا دهها پزشک مشورت کردم( واقعا درد مفاصل ش غیر قابل تحمل هست،) نتیجه آن متوجه تأثیر چند عامل در تسکین بیماری و کاهش درد شدم که به شما تقدیم میکنم،اولین عامل موثری در کولیت اضطراب هست، در واقع تغییر سبک زندگی و طرز تفکر در تسکین بیماری بسیار مفید هست دوم،ورزش مخصوصا پیاده روی در صورت امکان دویدن ،یا کوهنوردی( به خاطر تنظیم حرکات دودی روده) و شنا،سوم،رژیم غذایی،پرهیز از خوردن دوغ ،ماست ، گوشت قرمز ،هندوانه، و مواد غذایی که طبع سرد دارند،و بلعکس استفاده از گرمی جات ،مانند عسل ، دارچین، زرد چوبه،و مخصوصا سیر و موسیر، تایید میکنم طبق تجربه اینجانب ( سیزده سال بیماری) تاثیر سیر و موسیر از آسکولی بسیار بیشتر و تقریبا بدون عوارض هست ،ضمن این که سیر در کاهش التهابات روده و مفصل نیز بسیار موثری هست ،خواهشا به خطر رضای خدا تا میتوانید نشر دهید،تا بیماران کمتر درد بکشانند ،ضمنا با توجه به عدم مصرف،دوغ ماست و شیر ،برای جلوگیری از کمبود کلسیم، مصرف کشک توصیه میشود، باید شفای همه بیماران