درمان سلولیت از روش‌های خانگی تا دستگاه‌های زیبایی

خانه » رژیم ها » رژیم لاغری » درمان سلولیت از روش‌های خانگی تا دستگاه‌های زیبایی
انجام ورزش و رژیم غذایی سالم در کنار سایر درمان‌ها، به آهسته‌تر شدن روند تشکیل سلولیت کمک می‌کند.

اگرچه تا کنون راهی قطعی برای درمان سلولیت پیدا نشده، اما خوشبختانه سلولیت برای سلامت کلی بدن مضر نیست. حتی بسیاری از افراد می‌توانند با ترکیبی از ورزش، رژیم غذایی و درمان‌های متعارف، ظاهر سلولیت را بهبود دهند. در واقع، روش‌های متنوعی برای بهبود این عارضه وجود دارد که تحقیقات برای به‌روزرسانی و افزایش قطعیت آن‌ها در حال انجام است. ما در این مقاله به روش‌های درمانی سلولیت، اعم از درمان‌های غذایی، دارویی و استفاده از دستگاه‌های مختلف به همراه عوارض آن‌ها و نکات مهم پس از درمان پرداخته‌ایم. با ما همراه باشید.

سلولیت چیست؟

به ناهمواری‌های سطح بدن در قسمت‌هایی چون کشاله‌ی ران، شکم و باسن سلولیت گفته می‌شود که ظاهری شبیه به پوست پرتقال ایجاد می‌کند.

سلولیت را از زبان دکتر کرمانی بشنوید:

چه روش هایی برای درمان سلولیت وجود دارد؟

برای درمان سلولیت چندین روش وجود دارد که از جمله می‌توان به درمان‌های طبیعی، داروها، ورزش و درمان‌های زیبایی اشاره کرد.

روش‌های خانگی برای درمان سلولیت

برخی از مواد غذایی که ممکن است به بهبود یا درمان سلولیت کمک کنند، عبارتند از:

  • فلفل دلمه‌ای: فلفل دلمه‌ای منبع غنی از ویتامین C و از بین برنده کامل سلولیت است، زیرا یک ماده مغذی حیاتی در تشکیل کلاژن محسوب می‌شود. با افزایش تولید کلاژن، خاصیت ارتجاعی پوست افزایش یافته و در عین حال، پوست سفت و عاری از سلولیت می‌شود.
  • چای سبز: مصرف چای سبز در کنار رژیم غذایی سالم و متعادل ممکن است متابولیسم را تسریع نموده و حتی از کاهش وزن حمایت کند. آنتی اکسیدان‌هایی به نام کاتچین در چای سبز موجود است که ممکن است به کاهش تجزیه کلاژن کمک کند.
  • ماهی قزل آلا: ماهی قزل آلا منبع غنی از چربی‌های ضروری به نام امگا 3 است. این چربی‌ها سیالیت و ثبات تمام غشای سلولی بدن را تضمین می‌کنند. ماهی‌های روغنی می‌توانند یک مکمل عالی برای رژیم غذایی درمانی سلولیت باشند.
  • تخم‌مرغ: مصرف کافی پروتئین برای تامین تمام بلوک‌های ساختمانی، ایجاد پوست قوی‌تر و انعطاف پذیرتر ضروری است. تخم‌مرغ منبع غنی اسیدهای آمینه، پرولین و لیزین است که برای تشکیل انواع کلاژن مهم هستند.
  • توت‌ها: توت‌ها سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین C هستند. آنتی اکسیدان‌ها رادیکال‌های آزاد اشعه ماوراء بنفش را از بین برده و به ضعیف شدن بافت‌های همبند کمک می‌کنند.
  • آبگوشت استخوان: آبگوشت استخوان منبع کلاژن است. با این حال، این‌که آیا این واقعاً به افزایش کلاژن در بدن کمک می‌کند، مشخص نیست.
  • کلم بروکلی: بروکلی سرشار از ویتامین C و ایندول است. مطالعات نشان داده‌اند ایندول ممکن است استروژن را افزایش داده و تأثیر مثبتی برای به حداقل رساندن سلولیت داشته باشد.
  • چای بابونه: استرس مزمن به‌طور چشم‌گیری تولید آدرنالین و کورتیزول را افزایش داده و ظاهر سلولیت را بدتر می‌کند. دمنوش بابونه به رفع استرس کمک می‌کند.
  • دانه کتان: دانه کتان منبع غنی لیگنان است که سطح استروژن را تعدیل می‌کند. لیگنان‌ها نوعی فیتواستروژن هستند که می‌توانند اثر ضعیف استروژنی یا ضد استروژنی را در بدن اعمال کنند.
  • سرکه سیب: سرکه سیب سرشار از پروبیوتیک و آمینو اسید است که به هضم غذا و سم‌زدایی بدن کمک می‌کند. سم‌زدایی بسیار اهمیت دارد، چرا که سموم به بافت همبند آسیب می‌رساند و موجب شکستن کلاژن و الاستین می‌شود. شکستن کلاژن و الاستین نیز موجب سلولیت می‌شود.
  • گوجه و رب گوجه: گوجه سرشار از لیکوپن است که از شکستن کلاژن در پوست جلوگیری می‌کند. اگر می‌خواهید به جای گوجه از رب گوجه استفاده کنید، حتما نوع طبیعی آن را انتخاب کنید.
  • روغن نارگیل: ماساژ روغن نارگیل بر روی پوست نیز به رفع ظاهر ناهموار سلولیت کمک می‌کند. روغن نارگیل فوق‌العاده مرطوب کننده است و موجب نرم شدن پوست و شکستن چربی‌های ذخیره زیر پوست می‌شود.
  • آب: یکی از آسان‌ترین درمان‌های خانگی برای رفع سلولیت، نوشیدن آب است. آب نه تنها از خشک شدن پوست جلوگیری می‌کند، بلکه سمومی را که موجب تجمع چربی‌ها می‌شوند را نیز از بین می‌برد. آب به گردش خون و جریان لنفاوی نیز کمک می‌کند.
ماساژ روغن نارگیل بر روی پوست نیز به رفع ظاهر ناهموار سلولیت کمک می‌کند.

ماساژ روغن نارگیل بر روی پوست نیز به رفع ظاهر ناهموار سلولیت کمک می‌کند.

ورزش‌های مفید برای درمان سلولیت

ورزش‌های مخصوص ساق پا و ران به سفت شدن پوست این نواحی و در نتیجه بهبود سلولیت کمک می‌کند.

اسکوات

برای انجام اسکوات:

  • بایستید و پاها را به اندازه‌ی عرض شانه‌ها باز کنید. پنجه‌های پا باید به سمت بیرون باشند.
  • پاها را پایین بیاورید، انگار که می‌خواهید روی صندلی بنشینید.
  • زانوها نباید از پنجه‌های پا جلوتر بزنند.
  • به وضعیت اول بازگردید و دوباره تکرار کنید.

اسکوات جامپ

این اسکوات کمی سخت‌تر از اسکوات عادی است، با این تفاوت که در انتهای حرکت یک پرش باید انجام دهید.

  • یک اسکوات عادی انجام دهید.
  • به جای منقبض کردن ران‌ها برای بازگشت به وضعیت شروع، روی پنجه پا بپرید.
اسکوات کمی سخت‌تر از اسکوات عادی است، با این تفاوت که در انتهای حرکت یک پرش باید انجام دهید.

اسکوات کمی سخت‌تر از اسکوات عادی است، با این تفاوت که در انتهای حرکت یک پرش باید انجام دهید.

 

استپ آپ

  • جلوی یک نیمکت یا استپ بایستید.
  • حالا روی آن حرکت استپ پا را انجام دهید و هر بار یکی از پاها را بلند کنید.
  • استپ به عقب را نیز به همین شکل انجام دهید.
  • این حرکت را چندین مرتبه تکرار کنید.

لگد به عقب با پا

  • چهار دست و پا بنشینید.
  • با هر بار ضربه زدن از پشت بر روی سرین و قسمت بالای ران تمرکز کنید.
  • پاها را پایین بیاورید و با پای دیگر تکرار کنید.

پهلو به پهلو

  • بایستید و پاها را در کنار هم جفت کنید.
  • هر بار روی یکی از پاها لانج را انجام دهید و ماهیچه‌های داخل و خارج ران را منقبض کنید.
  • به مرکز بازگردید و با پای دیگر تکرار کنید.

روش‌های نوین درمان سلولیت

باید توجه داشت سلولیت یک بیماری چند عاملی است و می‌تواند در برابر مجموعه‌ای از درمان‌ها مقاوم باشد. جدا از محصولات موضعی (کرم‌ها، پمادها) و تزریقی (کلاژناز)، درمان‌های سلولیت شامل درمان‌های غیرتهاجمی، مانند ساکشن مکانیکی یا ماساژ مکانیکی نیز می‌شود. دستگاه‌های مبتنی بر انرژی عبارتند از:

  • فرکانس رادیویی با نفوذ عمیق در پوست
  • کویتیشن مبتنی بر اولتراسوند
  • دستگاه‌های لیزر
  • نور پالسی
  • سابسیژن
  • سلولاز
  • درمان‌های موضعی (از جمله رتینوئیدها، کافئین)
  • پرکننده‌های پوستی (کلسیم هیدروکسی آپاتیت و پلی ال-لاکتیک اسید)
  • بیولوژیک‌های تزریقی (کلاژناز کلستریدیوم هیستولیتیکوم)

در ادامه توضیحاتی در مورد برخی درمان‌های پزشکی مرتبط با سلولیت ارائه شده است:

سلولاز برای درمان سلولیت

سلولاز یک درمان جراحی با لیزر است که نوارهای فیبری می‌شکند. این نوارهای فیبری، سطح پوست را پایین می‌کشند. سلولاز نوعی جراحی کم تهاجمی است.

امواج صوتی برای درمان سلولیت

مطالعات نشان می‌دهد این درمان می‌تواند ظاهر سلولیت را بهبود دهد. برای مشاهده نتیجه دقیق به چندین جلسه درمان نیاز است.

امواج صوتی برای درمان سلولیت، می‌تواند ظاهر سلولیت را بهبود دهد.

امواج صوتی برای درمان سلولیت، می‌تواند ظاهر سلولیت را بهبود دهد.

لیزردرمانی برای درمان سلولیت

انواع مختلفی از لیزردرمانی برای درمان سلولیت استفاده می‌شود. یک فیبر لیزری کوچک زیر پوست قرار گرفته و انرژی لیزر نوارهای سخت زیر پوست را می‌شکند. این درمان همچنین می‌تواند پوست را ضخیم کند که برای ظاهر پوست بسیار مهم است. پوست اغلب در جایی که سلولیت تشکیل می‌شود، نازک شده است.

سابسیژن برای درمان سلولیت

این روش پزشکی سلفینا نامیده می‌شود. پزشک سوزنی را دقیقاً زیر پوست وارد می‌کند تا نوارهای سخت زیر پوست را که باعث مشاهده سلولیت می‌شود بشکند. در مطالعه‌ای که روی 232 بیمار انجام شد، 99 درصد آن‌ها گفتند از نتایج راضی بودند. نتایج می‌تواند به مدت 2 سال و احتمالاً بیشتر باقی بماند.

درمان‌های دارویی برای رفع سلولیت

اثر درمانی گسترده کرم‌های سلولیت از طریق لیپولیز بافت چربی، تحریک میکروسیرکولاسیون محیطی و کاهش اِدم رخ می‌دهد. سایر درمان‌های دارویی شامل موارد زیر است:

  • کافئین: کافئین از طریق تنظیم سیستم‌های پیام رسان دوم بیولوژیکی، باعث تجزیه سلول‌های چربی می‌شود. همچنین آنزیم لیپاز تری گلیسیرید را فعال می‌کند که در تجزیه تری گلیسیریدها به اسیدهای چرب آزاد و گلیسرول نقش دارد.
  • رتینول: رتینول‌ها به عنوان عوامل ضدچربی از تشکیل پیش‌ساز سلول‌های چربی انسانی جلوگیری نموده و همچنین سطح کلاژن را افزایش می‌دهند.
  • حجامت: حجامت نوعی طب سنتی ایرانی و چینی است. نیروی مکش پوست را به سمت بالا کشیده و ممکن است میزان سلولیت را در بدن کاهش دهد. با این حال، هنوز تحقیقات کافی برای نتیجه‌گیری قطعی وجود ندارد.
  • ماساژ با برس: این روش احتمالاً موقتی است.

از جمله داروهای گیاهی قوی که می‌توان برای درمان سلولیت استفاده نمود:

  • شاه بلوط: شاه بلوط لیپوژنز را کند و تجزیه چربی را فعال نموده و به عنوان آنتی اکسیدان با اثرات ضدالتهابی عمل می‌کند.
  • جینکو بیلوبا: این گیاه اغلب در طب سنتی چینی استفاده می‌شود. جینکو بیلوبا ممکن است باعث افزایش جریان خون در بسیاری از قسمت‌های بدن شود. افزایش جریان خون در معده، پاها و باسن، ظاهر سلولیت را کاهش می‌دهد.
  • عصاره هسته انگور: عصاره یا روغن هسته انگور جریان خون را در بسیاری از قسمت‌های بدن افزایش داده و ظاهر سلولیت را کاهش می‌دهد.

بسیاری از افراد از دستگاه‌های ماساژ دستی، فوم غلتک‎ها یا غلتک‎های سلولیت برای از بین بردن سلولیت استفاده می‌کنند. هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد این ابزارها ظاهر طولانی مدت سلولیت را بهبود می‌بخشد.

جینکو بیلوبا، افزایش جریان خون در معده، پاها و باسن، ظاهر سلولیت را کاهش می‌دهد.

جینکو بیلوبا، با افزایش جریان خون در معده، پاها و باسن، ظاهر سلولیت را کاهش می‌دهد.

استفاده از دستگاه‌ها برای درمان سلولیت

استفاده از برخی دستگاه‌ها برای درمان سلولیت نیز رایج است که در ادامه به آن‌ها می‌پردازیم.

پرس درمانی

پرس درمانی یک سیستم فشرده سازی کنترل شده است که فرآیند سم زدایی طبیعی بدن را تقویت می‌کند. بیمار یک لباس بدن تنگ می‌پوشد و دستگاه مربوطه فشار را روی بدن افزایش می‌دهد. تغییر سطوح مکش و فشار، حسی شبیه به ماساژ دستی ایجاد می‌کند. این درمان به‌ویژه برای زنان مبتلا به سلولیت در نتیجه احتباس آب بیش از حد یا تخلیه لنفاوی ضعیف مناسب است، اما اگر درجات زیادی از سخت شدن بافت یا عدم استحکام پوست وجود داشته باشد، این درمان توصیه نمی‌شود.

امواج صوتی

با استفاده از ژل اولتراسوند، امواج ضربه‌ای به پاها هدایت می‌شود تا رسوبات چربی را تجزیه کرده و میکروسیرکولاسیون و تخلیه لنفاوی را بهبود بخشد. این درمان برای هر چهار درجه سلولیت توصیه می‌شود.

مزوتراپی

مزوتراپی یک درمان موثر و تقریبا کامل برای سلولیت به شمار می‌رود، زیرا به احتباس مایعات، تخلیه لنفاوی، کاهش چربی موضعی و جوان‌سازی پوست کمک می‌کند. این روش فوق‌العاده و کم تهاجمی برای بهبود بافت پوست استفاده می‌شود. پزشکان بسته به نیاز بیمار، کوکتل‌های مختلفی از جمله کافئین، ویتامین‌ها، هورمون‌ها، آنزیم‌ها، عصاره‌های گیاهی، مواد معدنی و آنتی اکسیدان‌ها را با اسید هیالورونیک ترکیب کرده و سپس برای بهبود بافت پوست به پوست تزریق می‌کنند. عوارض جانبی شایع در این روش، شامل قرمزی و تورم، احساس توده‌های حساس زیر پوست، عفونت، واکنش پوستی آلرژیک و تغییرات پوستی هستند.

مزوتراپی یک درمان موثر و تقریبا کامل برای سلولیت به شمار می‌رود

مزوتراپی یک درمان موثر و تقریبا کامل برای سلولیت به شمار می‌رود.

امواج رادیویی

استفاده از امواج رادیویی، یک روش بسیار موثر و کم تهاجمی برای سفت کردن پوست و کاهش سلولیت است. انرژی فرکانس‌های رادیویی به پوست منتقل شده، بافت‌ها را گرم و تولید کلاژن را تحریک می‌کند. درمان با VelaShape، ترکیب چند روش درمانی است. این دستگاه از فرکانس رادیویی برای سفت کردن بافت و از نور مادون قرمز برای تقویت گردش خون و جریان مواد مغذی استفاده می‌کند و سپس با تحریک دستی با غلطک و مکش برای بهبود بافت پوست اقدام می‌کند.

BTL EXILIS 360® نیز دستگاه موثری است که سونوگرافی را با فرکانس رادیویی ترکیب نموده و تولید کلاژن را تحریک می‌کند. این دستگاه خاصیت ارتجاعی پوست را بهبود بخشیده، رسوبات چربی را کاهش داده و در کنار آن، میکروسیرکولاسیون و تخلیه لنفاوی را تقویت می‌کند. سایر دستگاه‌های فرکانس رادیویی که سلولیت را درمان می‌کنند، عبارتند از:

  • EndyMed 3DEEP که از فناوری فرکانس رادیویی برای سفت کردن پوست و تحریک فرآیند تجدید کلاژن بدن استفاده می‌کند.
  • VenusFreeze که فرکانس رادیویی چند قطبی و میدان‌های الکترومغناطیسی پالسی را برای تولید انرژی فرکانس رادیویی تا سه برابر بیشتر ترکیب می‌کند.

تزریقات حل‌کننده چربی

Aqualyx یک محلول آبی مبتنی بر ژل است که می‌تواند به داخل سلول‌های چربی موضعی و سطحی زیر پوست تزریق شود و قبل از این‌که بدن به‌طور طبیعی اسیدهای چرب آزاد شده را دفع کند، سلول‌های چربی را حل کند. این دستگاه می‌تواند ظاهر سلولیت را تا حد زیادی بهبود بخشد.

کرایولیپولیز

این دستگاه با انجماد چربی می‌تواند ظاهر سلولیت را بهبود بخشد، زیرا لایه سطحی چربی را هدف قرار می‌دهد. سلول‌های چربی با احتیاط منجمد شده و آسیبی به بافت‌های اطراف وارد نمی‌شود و سپس به‌طور طبیعی از بدن خارج می‌شوند. معمولا یک جلسه درمان با این روش کافی است و در چهار هفته بعد نتایج مشخص می‌شوند. CoolSculpting رهبر بازار دستگاه‌های کرایولیپولیز برای انجماد چربی است، اما سیستم 3D-lipo به همراه اولتراسوند، فرکانس رادیویی، مکش خلاء و غلطک برای کاهش سلولیت و بهبود خطوط بدن نیز بسیار موثر است.

لیزردرمانی

لیزردرمانی یک روش کم تهاجمی است که معمولاً باعث بهبود طولانی مدت و قابل مشاهده در سلولیت می‌شود. روش کار به این صورت است که یک کانول کوچک وارد پوست شده و سپس انرژی لیزر مستقیماً به زیر پوست منتقل می‌شود. نوارهای فیبری که سطح پوست را پایین می‌کشد، در این حالت آزاد شده و در عین حال چربی‌های سطحی را ذوب می‌‎کند. به این ترتیب، باعث تحریک تولید کلاژن و ایجاد پوست صاف‌تر می‌شود.

سابسیژن

سلفینا یکی از جدیدترین گزینه‌های درمان سلولیت است. این روش مبتنی بر سابسیژن یا برش است. نوارهای فیبری منقبض‌کننده برای بهبود ظاهر توده‌ها و برجستگی‌های ناشی از سلولیت آزاد می‌شوند. این روش نیازی به بیهوشی عمومی ندارد و یک درمان بسیار موثر و طولانی مدت برای سلولیت عمیق به شمار می‌رود. برای افرادی که پوست شل یا سلولیت پوست پرتقالی دارند، سلفینا تاثیری ندارد.

کربوکسی تراپی برای درمان سلولیت

طی این روش، گاز دی اکسید کربن درست در زیر پوست تزریق می‌شود. عوارض جانبی احتمالی کربوکسی تراپی، ناراحتی در طول درمان و کبودی موقت است.

کربوکسی تراپی برای درمان سلولیت، به کار می‌رود.

کربوکسی تراپی برای درمان سلولیت، به کار می‌رود.

درمان‌های اسپا برای کاهش سلولیت

سلولیت با کمک جلبک یا خاک رس در جلسات اسپا از بین می‌رود. در درمان اسپا الکترودها به منطقه مورد نظر متصل می‌شوند. در طول درمان، جریان الکتریکی خفیفی حس می‌شود که ممکن است ناخوشایند باشد. نتایج معمولا فقط 12 تا 18 ساعت دوام خواهند داشت.

لیپوساکشن برای کاهش سلولیت

لیپوساکشن یک روش پزشکی تهاجمی است که برای از بین بردن مقدار کمی چربی به خوبی عمل می‌کند، اما برای درمان سلولیت توصیه نمی‌شود و حتی ممکن است فرورفتگی‌ها را آشکارتر کند. با این حال، ترکیب لیزر درمانی با لیپوساکشن ممکن است به خلاص شدن از شر سلولیت کمک کند.

کویتیشن اولتراسوند برای کاهش سلولیت

تکنیکی به نام کویتیشن اولتراسوند یک روش غیرتهاجمی است که با کمک امواج اولتراسوند با فرکانس پایین، بافت چربی را هدف قرار داده و از بین می‌برد. هیچ مدرکی مبنی بر این‌که اولتراسوند به تنهایی می‌تواند سلولیت را کاهش دهد، وجود ندارد. با این حال، هنگامی که با درمان سلولیت دیگری ترکیب شود، ممکن است موثر باشد.

سایر توصیه‌ها برای درمان سلولیت

برای گرفتن بهترین نتایج ممکن در کنار درمان‌های پزشکی، رعایت موارد زیر پیشنهاد می‌شود:

  • پوشیدن جوراب‌های مخصوص برای حداقل شش ساعت در روز، حتی زمان ورزش یا خواب
  • گرفتن دوش آب گرم که چند دقیقه آخر به آب سرد تغییر کند
  • مصرف مکمل‌های حاوی کلاژن برای بهبود پوست در قسمت پایین تنه یا ران‌ها و همچنین معکوس کردن علائم پیری صورت
  • استفاده روزانه از کرم‌های رتینول موضعی که حاوی آنتی اکسیدان‌هایی مانند ویتامین A هستند
  • افرادی که از اسپری استنشاقی آسم استفاده می‌کنند، نباید از هر محصولی که حاوی آمینوفیلین است، استفاده کنند. حتی کرم حاوی این ماده نیز می‌تواند باعث مشکلات تنفسی شود.
استفاده روزانه از کرم‌های رتینول موضعی که حاوی آنتی اکسیدان‌هایی مانند ویتامین A هستند، برای درمان سلولیت مناسب است.

استفاده از کرم‌های رتینول موضعی که حاوی ویتامین A هستند، برای درمان سلولیت مناسب است.

دفع مواد زاید و سمی با بهبود کار ۴ عضو بدن

این اعضا، در دفع سموم نقش اساسی دارند:

کلیه‌ها

آب تنها مایع حیاتی است که می‌تواند فعالیت کلیه را افزایش دهد. توصیه می‌شود در روز حداقل 6 تا 8 لیوان آب بنوشید. صحیح نیست چند لیوان آب را به صورت یک جا بنوشید. هنگام صرف غذا نیز از خوردن آب خودداری کنید.

مصرف آب اضافه اگر با حذف نمک همراه نباشد، وضع سلولیت را بدتر خواهد کرد. اگر نمی‌توانید این مقدار آب را بنوشید، بهتر است از ادرارآورهای طبیعی مثل چای کاکل ذرت یا چای دم گیلاس یا ادرارآورهای دیگری مثل کلم پیچ، پیاز، تربچه و گریپ فروت استفاده کنید.

روده

یبوست یکی از بیماری‌هایی است که سبب افزایش مواد زاید و سمی بدن می شود. بنابراین بهتر است هرچه سریع‌تر آن را درمان کنید.

حتما بخوانید:
درمان یبوست با راهکارهای سریع خانگی

پوست

افزایش تعریق با استفاده از سونا، سبب کاهش مقادیری از سموم موجود در پوست می‌شود. سونا باعث باز شدن منافذ عمیق پوست، تحریک و افزایش جریان خون می‌شود به خصوص اگر بعد از آن دوش آب سرد گرفته شود. بهترین زمان برای سونا یک بار در هفته بعد از ورزش است. خوابیدن روی شن‌های داغ لب دریا به مدت 20 دقیقه نیز روش دیگری برای افزایش تعرق و درمان سلولیت است که باید پس از آن بلافاصله تمام بدن را در آب دریا فرو ببرید.

دستگاه تنفسی
تنفس صحیح و اکسیژن رسانی به بدن از دیگر راه‌های دفع سموم بدن است.

عوارض استفاده از دستگاه‌ها

اغلب درمان‌ها بدون عوارض نیستند. در ادامه به عوارض دستگاه‌های درمان سلولیت اشاره می‌شود.

عوارض جانبی پرس تراپی

به‌طورکلی بی‌خطر است؛ اما گاهی دردهای عضلانی ناشی از فشار دستگاه و قرمزی یا سوزش خفیف ایجاد می‌شود.

عوارض جانبی امواج صوتی

بدون عوارض جانبی

عوارض جانبی مزوتراپی

عوارضی که بعد از مزوتراپی قابل مشاهده است:

  • حالت تهوع
  • استفراغ
  • اسهال
  • تورم پوست
  • حساسیت پوستی
  • احساس خارش و سوزش روی پوست
  • بثورات روی سطح پوست
  • کبودی روی سطح پوست

عوارض جانبی امواج رادیویی

معمولا باعث درد، قرمزی و تورم می‌شود.

عوارض جانبی تزریقات حل کننده چربی

به احتمال کم، تورم، کبودی، خارش، درد، حساسیت به فشار و گرمای بیش از حد در محل تزریق تجربه می‌شود، اما معمولاً در عرض سه تا پنج روز از بین می‌رود.

عوارض جانبی کرایولیپولیز

معمولا عوارض زیر مشاهده می‌شود:

  • تحریک موقت
  • تغییر رنگ موقت پوست
  • ورم
  • کبودی
  • حساسیت پوست

عوارض جانبی لیزردرمانی

ممکن است باعث درد، قرمزی و تورم شود.

از عوارض جانبی لیزردرمانی، می‌تواند تورم، قرمزی و درد باشد.

از عوارض جانبی لیزردرمانی، می‌تواند تورم، قرمزی و درد باشد.

عوارض درمانی سابسیژن

پوست اطراف محل جراحی ممکن است به دلیل تجمع خون متورم شود. بیمار احساس درد خواهد داشت.

عوارض درمانی کربوکسی تراپی

ممکن است احساس خارش وجود داشته باشد.

عوارض لیپوساکشن

عوارض جانبی شایع هستند و شامل قرمزی و تورم، توده‌های حساس زیر پوست، عفونت، واکنش پوستی آلرژیک و تغییرات پوستی می‌شوند.

عوارض جانبی اولتراسوند

عوارض جانبی کاویتاسیون اولتراسونیک شامل موارد زیر است:

  • سرخی
  • کبودی
  • سردرد

آیا کاهش وزن به درمان سلولیت کمک می‌کند؟

بدن هر کسی منحصر به فرد است. بنابراین ممکن است برخی اندام‌ها با کمک ورزش‌های قدرتی به کاهش سلولیت جواب بدهند و برخی نه! در مجموع کاهش وزن باعث درمان سلولیت نمی‌شود، اما به پیشگیری از ایجاد آن کمک زیادی می‌کند. انجام ورزش و رژیم غذایی سالم در کنار سایر درمان‌ها، به آهسته‌تر شدن روند تشکیل سلولیت کمک می‌کند.

campaign

ایـن شـرایط کرونایـی باعـث شـده همـه خونـه نشـین بشـیم و فرصـت خوبیـه کـه یـه تغییـر بـزرگ بدیـم و بـرای مهمونیا و عروسیای بعد از کرونا همه رو سوپرایز کنیم.

کافیـه همیـن الان تصمیم بگیری که میخـوای وزنت رو کم کنی و به اون اندامی که همیشه ارزوشو داشتی برسی! از همین لحظه ما کنارتیم تا باهم به هدفت برسیم.

چگونه می‌توان خطر بازگشت سلولیت را کاهش داد؟

اقداماتی که برای کمک به کاهش روند بازگشت سلولیت مفید هستند، به شرح زیرند:

  • اجتناب از غذاهای فرآوری شده که دارای کربوهیدرات، چربی، مواد نگهدارنده و نمک بالایی هستند.
  • مصرف مکمل‌های حاوی کافئین، عصاره هسته انگور یا جینکو بیلوبا
  • ورزش منظم

نکات پس از درمان سلولیت

پوشیدن لباس‌های آنتی سلولیت در بهبود این معضل تاثیر زیادی دارد. طراحی آن‌ها منحصر به فرد است و بسیار نازک و راحت هستند؛ به‌طوری‌که برخلاف برخی دیگر از محصولات پس از جراحی می‌توانند به راحتی زیر لباس‌های معمولی پوشیده شوند. آن‌ها پوست را تحریک نمی‌کنند و روند تخلیه سلولیت را سرعت می‌بخشند. پوشیدن جوراب‌ها و ساق‌های مخصوص نیز به عنوان یک درمان مستقل برای بیمارانی که سلولیت درجه یک یا خیلی خفیف دارند، توصیه می‌شود، زیرا گرمای ملایمی را به پوست وارد نموده و به‌طور ایمن به لایه چربی سطحی زیر آن نفوذ می‌کنند.

سلولیت در نتیجه فشار سلول‌های چربی به سمت پوست و انقباض نوارهای سفت، کوتاه و فیبری در پوست به وجود می‌آید. این ناهمواری‌های سطح پوست، یک بیماری پزشکی محسوب نمی‌شوند و در زنان بیش از مردان شایع هستند. درمان‌های پیشنهادی و مورد استفاده تا کنون به چند بخش دارویی، خانگی، غذایی و دستگاهی تقسیم می‌شود. استفاده از محصولات موضعی مانند کرم‌ و پماد، یکی از موارد رایج در درمان سلولیت است. درمان‌های غیرتهاجمی سلولیت، شامل ساکشن مکانیکی یا ماساژ مکانیکی نیز می‌شود. برخی دستگاه‌های مورد استفاده برای درمان موثر سلولیت، شامل فرکانس رادیویی، اولتراسوند، لیزر، سابسیژن، کربوکسی تراپی، لیپوساکشن، درمان‌های موضعی (از جمله کرم‌های رتینول و کافئین)، مزوتراپی، امواج رادیویی و درمان‌های اسپا هستند. معمولا ترکیبی از درمان‌های مکانیکی و روش‌های مبتنی بر انرژی برای درمان سلولیت استفاده می‌شود.

منبع: +++++

4/5 - (35 امتیاز)
    به اشتراک بگذارید

نظرات

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

نظرات شما

ربابه اسماعیلی ۱۸ بهمن ۱۴۰۰

سلام من اضافه وزن دارم 16 کیلو و شکمم بزرگ.و سفته کدام روش برای کوچک کردن شکمم پیشنهاد می کنید

کارشناس به اندام ۱۹ بهمن ۱۴۰۰

سلام دوست عزیز ابتدا شما باید یه رژیم مناسب و اصولی بگیرید تا چربی‌های شکم تا حدود زیادی آب بشن ورزش منظم و پیاده روی روزانه داشته باشید مصرف نان و برنج و قند و شکر و شیرینی‌هارو کم کنید و از همه مهم‌تر از یه رژیم اصولی استفاده کنید برای دریافت رژیم کاهش وزن دکتر کرمانی به این لینک مراجعه کنید

سارا ۰۴ مهر ۱۴۰۰

خیلی ممنون عالی بود(: