مریم اصیلی

1576 مقاله

از سال 95 با ورود به مجموعه دکتر کرمانی وارد حوزه‌ی محتوا و به طور تخصصی محتوای تغذیه و سلامتی شدم. ابتدا کار رو با ترجمه شروع کردم و بعد از اون بخش سرپرستی و مدیریت محتوا رو به عهده گرفتم و بعد از اون با برندهایی همچون کشاورز، ماورا، KBC آکادمی امروز و ... همکاری کردم. به شدت عاشق تولید محتوا هستم و به معجزه‌ی کلمات باور دارم.

مقالات

مقاله توصیه رکورددار کاهش وزن رژیم لاغری
1 دقیقه

توصیه های خانم بنفشه رکورددار کاهش وزن

خانم بنفشه از رکورددار سایت دکتر کرمانی و ساکن استان خوزستان است .وی موفق شده است  ۳۰ کیلوگرم کاهش وزن داشته باشد. خانم بنفشه در گفت و گو با سایت دکتر کرمانی، برایمان از تجربه ها و رمز موفقیتش در کاهش وزن گفت که…

مقاله چگونه روزه داری کمک می کند چربی های ناخواسته را آب کنید؟ ماه رمضان رژیم دکتر کرمانی
4 دقیقه

چگونه روزه داری کمک می کند چربی های ناخواسته را آب کنید؟

” دوباره هم به نقطه توقف رسیده بودم و از ناراحتی نزدیک بود ترازو را به آن سوی اتاق پرتاب کنم ” این اعتراف یکی از مراجعینم بود که ۳۶ سال سن داشت. بعد از کلی مشاوره، می دانستم این حرف هایش تنها یک نمایش نیست. بعد از کلی…

مقاله پاستا ، میگو و بروکلی
2 دقیقه

پاستا ، میگو و بروکلی

پاستا یکی از غذاهای محبوبی است که تقریبا همه دوست دارند. در این دستور پخت می خواهیم شما را با نوع جدیدی از این غذا آشنا کنیم که شاید قبلا تجربه اش نکرده اید. پاستا به همراه میگو و بروکلی. تنها یک نگاه به مواد تشکیل دهنده این پاستا…

مقاله اجازه نمی دهم دوباره چاق شوم!
1 دقیقه

اجازه نمی دهم دوباره چاق شوم!

آقای امیر اردستانی وزن اولیه: ۱۴۰ کیلوگرم وزن پایانی: ۸۸ کیلوگرم میزان کاهش وزن:  ۵۲ کیلوگرم   آقای امیر اردستانی ۳۵ ساله و ساکن استان تهران، یکی از رکوردداران سایت ماست که با استفاده از رژیم دکترکرمانی موفق…

مقاله هرروز مصمم تر از دیروزم رکورددار رژیم لاغری دکتر کرمانی
4 دقیقه

هر روز مصمم تر از دیروزم

منصور عابدی مصاحبه اختصاصی ما با منصور عابدی جدیدترین رکورددار وب سایت دکتر کرمانی آقای منصورعابدی ۲۸ ساله و ساکن استان اصفهان است و موفق شده با استفاده از رژیم دکتر کرمانی، ۳۰ کیلوگرم کاهش وزن داشته باشد.

مقاله سوپ گازپاچو با فلفل دلمه ای غذای رژیمی رژیم دکتر کرمانی
3 دقیقه

سوپ گازپاچو با فلفل دلمه ای

این سوپ مخصوص فصل بهار و تابستان است با تمام وجود هم این را فریاد می زند: رنگ درخشان، طعم با طراوتی که دارد و دمای پایینش. این سوپ خوشمزه چندین نوع از سبزیجات تازه را در خود دارد از این رو سرشار است از فیبر و عنوان ویتامین…

مقاله بهترین و راحت ترین رژیم، همین رژیم دکتر کرمانی است رکورددار کاهش وزن دکتر کرمانی
4 دقیقه

بهترین و راحت ترین رژیم، همین رژیم دکتر کرمانی است

فرانک امینی مصاحبه اختصاصی ما با فرانک امینی جدیدترین رکورددار وب سایت دکتر کرمانی خانم فرانک امینی ۳۸ساله و ساکن استان کردستان، جدیدترین رکورددار سایت ماست که موفق شده با استفاده از رژیم دکتر کرمانی ۲۲ کیلوگرم کاهش وزن داشته…

مقاله رکورددار کاهش وزن رژیم لاغری دکتر کرمانی کاهش وزن
6 دقیقه

این رژیم، دوست بسیار نزدیک شما است

یحیی نادیان مصاحبه اختصاصی ما با یحیی نادیان جدیدترین رکورددار وب سایت دکتر کرمانی آقای یحیی نادیان، ۴۵ ساله و ساکن استان خوزستان جدیدترین رکورددار سایت دکتر کرمانی است که موفق شده است تاکنون ۵۶ کیلوگرم کاهش وزن داشته باشد. گفت و گوی…

مقاله توصیه های خانم استاجی رکورددار کاهش وزن
1 دقیقه

توصیه های خانم استاجی رکورددار کاهش وزن

خانم استاجی در گفت و گو با سایت دکتر کرمانی، برایمان از تجربه ها و رمز موفقیتش در کاهش وزن گفت که بخشی از آن را میتوانید در ادامه بشنوید: https://kermany.com/wp-content/uploads/2017/04/mrs.estaji.mp3   برای مشاهده متن مصاحبه کلیک کنید……

مقاله توصیه های آقای دریازاد رکورددار کاهش وزن
1 دقیقه

توصیه های آقای دریازاد رکورددار کاهش وزن

آقای دریازاد در گفت و گو با سایت دکتر کرمانی، برایمان از تجربه ها و رمز موفقیتش در کاهش وزن گفت که بخشی از آن را میتوانید در ادامه بشنوید: https://kermany.com/wp-content/uploads/2017/04/mr.daryazad.mp3   برای مشاهده متن مصاحبه کلیک کنید……

مقاله رکورددار رژیم لاغری دکتر کرمانی
6 دقیقه

به نظر من کسی نیست که توانایی رژیم گرفتن را نداشته باشد

سارا کاویانی مصاحبه اختصاصی ما با سارا کاویانی جدیدترین رکورددار وب سایت دکتر کرمانی خانم سارا کاویانی ۳۶ ساله از استان تهران، جدیدترین رکورددار سایت ماست که با استفاده از رژیم دکتر کرمانی موفق شده است در طول یک سال ۴۱ کیلوگرم…

مقاله سوپ هویج و عدس تند
2 دقیقه

سوپ هویج و عدس تند

اگر از طرفدارهای غذای تند هستید مطمئنا این سوپ نظرتان را جلب خواهد کرد. اگر هم زیاد غذای تند دوست ندارید باید بگویم فلفل می تواند باعث افزایش سوخت و ساز بدنتان شود این یعنی می تواند کمی به کاهش وزن نیز کمک…